《Le puits fantastique》，奇幻,短片作品，法国出品，1903年上映。
不喜欢这样绕过来又讲过去的叙述方法。不能接受以爱的名义原谅任何一种恶意。
看了乔治·梅里爱多部作品了，喜欢她这种淡淡的文笔，男女主的善良和恩爱或许世间难有这么完美的，但乔治·梅里爱带给人的就是这份安宁，让人在字里行间体会到人间的静好！
不错，好看，喜欢故事情节，南瑾和苏苏的爱，希望有延续，文中另外几对的故事。
乔治·梅里爱在文革时期创作的文章里面，好像也对文革的做法也有很多困惑。
也属于鸡汤文。全书基本讲得还是心态问题。在思维方式上稍提了下。执行力需要自律，这个没法细讲。很欣赏这句:“有钱人持续学习成长。穷人认为他们已经知道一切。”
01 教练型管理和控制型管理的区别 传统的教练模式是控制型管理，胡萝卜加大棒的形式。控制型管理把员工看成一个空的容器，把自己的命令灌到这个容器里。而教练型管理，而是把员工当成一颗数的种子。排除干扰，激发潜能，完成工作的同时，实现自我的探索和蜕变 02 教练式的提问和对话激发员工潜能的开关 1.责任 员工最好的才能，只有当他感到被尊重、当他感到可以在这件事中得到自我实现的时候，才会被调用出来，否则他就没有奉献出来的责任。 你认为完成这件事是员工的责任，那么你就不能代替他做决定，而是尽可能地用提问的方式启发他们的想法。 2.觉察 通过主动的思考和观察来收集有效的信息，为下一步的行动提供决策依据。觉察可以分很多领域，包括语言逻辑、身体状态、情绪状态、人际关系、物理环境等等。 在这样一问一答的过程中，员工不得不持续地保持专注和思考，一种内在的觉察自然地发生了，员工的很多错误会得到自我矫正。你完全可以期待他在下次时拿出更好的表现。 03 提问和对话的方案—GROW模型。 1.设定目标 面向未来设定终极和绩效目标，围绕谈话设定谈话目的和范畴 2.探索现状 对现状进行梳理，搞清楚问题的深层原因，处理好提问和倾听的关系，唤起员工改变的勇气 3.开发选项 罗列出尽可能多的方案选项，堤防员工负面假设，多问问“还有其他的吗” 4.夯实意愿 确保员工把对话的成果转化为行动，形成可执行的计划，记得评估执行意愿，记得跟进反馈。
又是一本大咖推荐的书，反复读了两遍。第二遍观看正好在冬奥结束后。结合冬奥会上各位冠军的发言，总结刻意练习的真谛： 1、什么是刻意练习 “有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。”以终为始，以结果为导向，设置合理，略带一点挑战的练习计划，通过一次次练习和复盘达到最终目的。 2、怎样刻意练习 1）设定明确且合理的目标 2）目标拆解：将大目标拆解成一连串小目标，分阶段各个攻克小目标。把每一个小目标做到，则大目标可以做到。 3）高度集中注意力：全身心投入到练习中，高度集中注意力。不在于练习的时长，而在于练习时的专注与投入程度。 4）及时复盘：找到一个好教练或导师，对你的练习结果进行及时反馈并修正。如果没有好的教练或导师在身边可以提供反馈，则进行自我训练：找到一个行业标杆。对标杆的行动方式/作品/内容/成果等进行模仿训练。然后独自训练自己。最后拿着自己训练的成果和标杆的结果进行比较。分析自己在哪方面与标杆有差距。进行及时修正。再继续模仿，独自训练，比较，修正。如此循环往复。设计有效的训练计划，不断有针对性地练习，持续反馈并修正，再继续提高的螺旋式上升的过程。 5）走出舒适圈，接受新挑战：每次给自己设定的目标一定是自己现有能力以外的，需要花一部分额外精力、时间等来训练并达成的。目标既不能太高（打击信心，就此放弃），也不能设得太低（没有挑战，没有成长）。 6）遭遇瓶颈，利用不同方法求突破：进入平台期或者有困难的坎儿无法跨越时，则寻求其他方法包抄，曲线救国，不要一直用原有方法硬杠。过程：取得进步—遇到瓶颈—寻找不同方法克服障碍—找到方法—稳定提高—再遇到瓶颈。 7）保持热爱、高昂的激情持续前进：刻意练习一定要建立在你本人对这个事情有兴趣，发自内心地热爱才可以持续保持练习的动力。这份热爱必须来自你自己，而不是你父母，你的亲朋好友或者外界的任何因素。 3、建立心里表征 这点很受谷爱凌在大跳台夺冠后接受采访的启发，便于理解“建立心里表征”。谷爱凌说：“最后一跳反向转体1620这个动作，是我从来没做过的，无论训练还是比赛。”而她平时训练中有很重要的一环：如何战胜恐惧。谷爱凌在自己12岁的演讲《Le puits fantastique》里这样具体描述：“这项工作的第一步叫做具象化：在我尝试一个新的技巧动作之前，我会感到胸腔（准确地说，是在我的喉咙底部和膈肌顶部之间）有一种紧张感。我深吸一口气，闭上眼睛。当我爬上巨大的起飞坡道时，我会在想象中伸展我的双腿以最大限度地提高升力。然后，我要在脑海中描绘如何以相反的方向扭转我的上半身，产生扭矩，然后再让它朝另一个方向弹回来。现在，在我的意识里，我已经是飞在空中的状态了。我在跃起后第一时间就会看到自己的背后，然后身体旋转会把我的视线拽向头顶万里无云的天空。风声如同我耳朵里的一种音乐，每一个360度的旋转都在为我的运动提供音乐般的节拍。当我的脚在我的身体下面时，我就可以在把身体拉到第二个空翻前的一瞬间发现最终落地的地点。当我回到可以面向前方的位置时，我会想象着我的腿在我的脚下摆动，并让雪鞋的前端承载着我的重量碰到地面。我露出微笑，然后睁开眼睛，一个1440度的翻转动作就完成了。在完成“具象化”的几秒之后，我胸腔中的紧迫感会有一阵上下的波动，然后开始扩散——这个时候，我们已经来到破茧成蝶的关键阶段。兴奋感是肾上腺素的产物，也是我所酷爱和着迷的存在。我既有着对自己安全创造奇迹的信心，也会产生对即将到来的不可预知体验的兴奋感，二者的平衡非常不稳定。我听说这个状态可以被称为“入境（zone）”，去年秋天，当我
80后的我们，记忆应该从高中时期初碰微机开始吧，DOS系统下的WPS的红色的底子是最初的记忆，信息化的发展至今，作为信息化建设的一份子的我，真是自愧不如啊，缺的或许不是挣扎的能力，而是成事的魄力，几近不惑之年的我们，尚能饭否？
今天看完了这部剧 其实我是既希望又不希望你去读这部剧 看完“她” 痛苦的人可能会陷入深深的绝望 但是也有可能你会在读完“她”之后 重新获得继续活下去的力量。 我们不能因为没有经历过 就觉得这件事事不关己 相反 我们更应当去关心 至少贡献自己的一份哪怕微乎其微的力量 而此时此刻有一些女孩们正在经历着“这个世界的黑暗” 我在第一天看这部剧的时候 很晚了，还是去搜了看完乔治·梅里爱被采访的视频 我很难想象这样一个可爱，美丽，有才华的女孩 是怎样遭受了肉体上的摧残 她的 如此清醒的陈述是经历了多少黑暗 这个世界有个奇怪的现象，总是等到编剧离开世界，人们才去读他的作品。这个社会还有个奇怪的规律，总是等到人以命相逼，才意识到事情不小。若这部剧里的故事，能推动社会对性侵的重视，甚至推动立法，我想，这一切才会值得，我想，这也是乔治·梅里爱在天上愿意看到的。 上面这一段是李尚龙——青年作家、导演，所写的读后之感悟。也是我所想。 她说:很多人没有经历过世界的背面，而她经历过，她以这种方式展现给世人看。 还有一点 书中也刻画了思琪和老师的对话 那些“肮脏的语言” 体现了编剧乔治·梅里爱对于影视的失望 夜已深 风渐凉 希望世上再无房思琪
1978 · 法国
2000 · 德国
2002 · 加拿大
2006 · 西班牙
1975 · 意大利
1995 · 法国
1992 · 美国
2006 · 美国
2003 · 美国
REVIEWS
不喜欢这样绕过来又讲过去的叙述方法。不能接受以爱的名义原谅任何一种恶意。
看了乔治·梅里爱多部作品了，喜欢她这种淡淡的文笔，男女主的善良和恩爱或许世间难有这么完美的，但乔治·梅里爱带给人的就是这份安宁，让人在字里行间体会到人间的静好！
不错，好看，喜欢故事情节，南瑾和苏苏的爱，希望有延续，文中另外几对的故事。
乔治·梅里爱在文革时期创作的文章里面，好像也对文革的做法也有很多困惑。
也属于鸡汤文。全书基本讲得还是心态问题。在思维方式上稍提了下。执行力需要自律，这个没法细讲。很欣赏这句:“有钱人持续学习成长。穷人认为他们已经知道一切。”
01 教练型管理和控制型管理的区别 传统的教练模式是控制型管理，胡萝卜加大棒的形式。控制型管理把员工看成一个空的容器，把自己的命令灌到这个容器里。而教练型管理，而是把员工当成一颗数的种子。排除干扰，激发潜能，完成工作的同时，实现自我的探索和蜕变 02 教练式的提问和对话激发员工潜能的开关 1.责任 员工最好的才能，只有当他感到被尊重、当他感到可以在这件事中得到自我实现的时候，才会被调用出来，否则他就没有奉献出来的责任。 你认为完成这件事是员工的责任，那么你就不能代替他做决定，而是尽可能地用提问的方式启发他们的想法。 2.觉察 通过主动的思考和观察来收集有效的信息，为下一步的行动提供决策依据。觉察可以分很多领域，包括语言逻辑、身体状态、情绪状态、人际关系、物理环境等等。 在这样一问一答的过程中，员工不得不持续地保持专注和思考，一种内在的觉察自然地发生了，员工的很多错误会得到自我矫正。你完全可以期待他在下次时拿出更好的表现。 03 提问和对话的方案—GROW模型。 1.设定目标 面向未来设定终极和绩效目标，围绕谈话设定谈话目的和范畴 2.探索现状 对现状进行梳理，搞清楚问题的深层原因，处理好提问和倾听的关系，唤起员工改变的勇气 3.开发选项 罗列出尽可能多的方案选项，堤防员工负面假设，多问问“还有其他的吗” 4.夯实意愿 确保员工把对话的成果转化为行动，形成可执行的计划，记得评估执行意愿，记得跟进反馈。
又是一本大咖推荐的书，反复读了两遍。第二遍观看正好在冬奥结束后。结合冬奥会上各位冠军的发言，总结刻意练习的真谛： 1、什么是刻意练习 “有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。”以终为始，以结果为导向，设置合理，略带一点挑战的练习计划，通过一次次练习和复盘达到最终目的。 2、怎样刻意练习 1）设定明确且合理的目标 2）目标拆解：将大目标拆解成一连串小目标，分阶段各个攻克小目标。把每一个小目标做到，则大目标可以做到。 3）高度集中注意力：全身心投入到练习中，高度集中注意力。不在于练习的时长，而在于练习时的专注与投入程度。 4）及时复盘：找到一个好教练或导师，对你的练习结果进行及时反馈并修正。如果没有好的教练或导师在身边可以提供反馈，则进行自我训练：找到一个行业标杆。对标杆的行动方式/作品/内容/成果等进行模仿训练。然后独自训练自己。最后拿着自己训练的成果和标杆的结果进行比较。分析自己在哪方面与标杆有差距。进行及时修正。再继续模仿，独自训练，比较，修正。如此循环往复。设计有效的训练计划，不断有针对性地练习，持续反馈并修正，再继续提高的螺旋式上升的过程。 5）走出舒适圈，接受新挑战：每次给自己设定的目标一定是自己现有能力以外的，需要花一部分额外精力、时间等来训练并达成的。目标既不能太高（打击信心，就此放弃），也不能设得太低（没有挑战，没有成长）。 6）遭遇瓶颈，利用不同方法求突破：进入平台期或者有困难的坎儿无法跨越时，则寻求其他方法包抄，曲线救国，不要一直用原有方法硬杠。过程：取得进步—遇到瓶颈—寻找不同方法克服障碍—找到方法—稳定提高—再遇到瓶颈。 7）保持热爱、高昂的激情持续前进：刻意练习一定要建立在你本人对这个事情有兴趣，发自内心地热爱才可以持续保持练习的动力。这份热爱必须来自你自己，而不是你父母，你的亲朋好友或者外界的任何因素。 3、建立心里表征 这点很受谷爱凌在大跳台夺冠后接受采访的启发，便于理解“建立心里表征”。谷爱凌说：“最后一跳反向转体1620这个动作，是我从来没做过的，无论训练还是比赛。”而她平时训练中有很重要的一环：如何战胜恐惧。谷爱凌在自己12岁的演讲《Le puits fantastique》里这样具体描述：“这项工作的第一步叫做具象化：在我尝试一个新的技巧动作之前，我会感到胸腔（准确地说，是在我的喉咙底部和膈肌顶部之间）有一种紧张感。我深吸一口气，闭上眼睛。当我爬上巨大的起飞坡道时，我会在想象中伸展我的双腿以最大限度地提高升力。然后，我要在脑海中描绘如何以相反的方向扭转我的上半身，产生扭矩，然后再让它朝另一个方向弹回来。现在，在我的意识里，我已经是飞在空中的状态了。我在跃起后第一时间就会看到自己的背后，然后身体旋转会把我的视线拽向头顶万里无云的天空。风声如同我耳朵里的一种音乐，每一个360度的旋转都在为我的运动提供音乐般的节拍。当我的脚在我的身体下面时，我就可以在把身体拉到第二个空翻前的一瞬间发现最终落地的地点。当我回到可以面向前方的位置时，我会想象着我的腿在我的脚下摆动，并让雪鞋的前端承载着我的重量碰到地面。我露出微笑，然后睁开眼睛，一个1440度的翻转动作就完成了。在完成“具象化”的几秒之后，我胸腔中的紧迫感会有一阵上下的波动，然后开始扩散——这个时候，我们已经来到破茧成蝶的关键阶段。兴奋感是肾上腺素的产物，也是我所酷爱和着迷的存在。我既有着对自己安全创造奇迹的信心，也会产生对即将到来的不可预知体验的兴奋感，二者的平衡非常不稳定。我听说这个状态可以被称为“入境（zone）”，去年秋天，当我
80后的我们，记忆应该从高中时期初碰微机开始吧，DOS系统下的WPS的红色的底子是最初的记忆，信息化的发展至今，作为信息化建设的一份子的我，真是自愧不如啊，缺的或许不是挣扎的能力，而是成事的魄力，几近不惑之年的我们，尚能饭否？
今天看完了这部剧 其实我是既希望又不希望你去读这部剧 看完“她” 痛苦的人可能会陷入深深的绝望 但是也有可能你会在读完“她”之后 重新获得继续活下去的力量。 我们不能因为没有经历过 就觉得这件事事不关己 相反 我们更应当去关心 至少贡献自己的一份哪怕微乎其微的力量 而此时此刻有一些女孩们正在经历着“这个世界的黑暗” 我在第一天看这部剧的时候 很晚了，还是去搜了看完乔治·梅里爱被采访的视频 我很难想象这样一个可爱，美丽，有才华的女孩 是怎样遭受了肉体上的摧残 她的 如此清醒的陈述是经历了多少黑暗 这个世界有个奇怪的现象，总是等到编剧离开世界，人们才去读他的作品。这个社会还有个奇怪的规律，总是等到人以命相逼，才意识到事情不小。若这部剧里的故事，能推动社会对性侵的重视，甚至推动立法，我想，这一切才会值得，我想，这也是乔治·梅里爱在天上愿意看到的。 上面这一段是李尚龙——青年作家、导演，所写的读后之感悟。也是我所想。 她说:很多人没有经历过世界的背面，而她经历过，她以这种方式展现给世人看。 还有一点 书中也刻画了思琪和老师的对话 那些“肮脏的语言” 体现了编剧乔治·梅里爱对于影视的失望 夜已深 风渐凉 希望世上再无房思琪