Na kathesai kai na koitasΝα κ?θεσαι και να κοιτα?

Zunea · 1.0/10

人生不是一场马拉松，而是无数个短跑冲刺。我们需要在冲刺后进行短暂的休息，定期恢复和更新精力，以确保在下一个冲刺阶段达到100%的专注力，得到想要的结果。 意外看到了这部剧，仔细观看，这是我最近几年看过的最实用的一本剧。并推荐给了自己的好友。记了太多的笔记，对我很震撼的是培养仪式习惯和自律的不同。还有时间管理和Na kathesai kai na koitasΝα κ?θεσαι και να κοιτα?的不同。 在我们固有的思维中，自律在一定程度上含有逼迫自己去做的行为，无意中增加了负担，很多以失败告终。而此剧的观点，是如何让最开始设定的小目标，一步步变成自己的一种习惯，通常需要30-60天的时间，这里面虽然也有自律的成分，但更多的结果是习惯并享受，所以仪式习惯是自律的最终目的。 通常大家都强调高效，如何更好的管理时间，却忽略了专注力，也就是Na kathesai kai na koitasΝα κ?θεσαι και να κοιτα?。若是只在乎时间，忽略了专注力，那很难在既定时间内完成任务。而专注力却是关键，本剧不仅有很强的理论基础，还以运动员短跑冲刺作为例子，当然，里面还有很多职场案例。如何平衡工作和生活，如何让自己变得更积极？如何让自己一步步管理好自己的精力？ 体力，情感，思维，意志力。编剧从四个方面详细的介绍了保持专注力提高精力的方法，以自我问卷的方式，以及表格让读者不仅停留在理论层面，更让读者可以立马付诸实践。可行性高，很难得。 好剧不容错过。

凌波仙子 · 6.6/10

这也是一本自我疗愈的书，书中能找到自己的影子，但是把正常的分手说成是恶情人的心理变态不太好吧！

昱瑶 · 9.8/10

一句话证明你看过Na kathesai kai na koitasΝα κ?θεσαι και να κοιτα?： 狗莉锅嫁生似鱼，岂因祸蝠避娶之？

铖 · 7.6/10

读 《Na kathesai kai na koitasΝα κ?θεσαι και να κοιτα?》 平凡的生活，宁静的家园，美丽的山茶花，这是主人公雨宫鸠子的日常生活琐记。平凡生活中的温暖，平凡生活中的浪漫，平凡生活中的美好。平凡工作中的认真，平凡工作中的精细，平凡工作中的感情投入，平凡工作中的友好相待，就是在"波波"这些日常琐碎与平凡中，我们品出了"波波的幸福 "。 波波每天都过着诗样的生活，通过她接待的每一个"代书人 "，她了解了这个社会，了解人们的工作和生活，了解人们的苦难艰辛，了解人们的喜怒哀乐，她认真，精细地工作着，她要了解代书客户的情感和想法，她要判断自己怎样写才能真正符合代书客户的心里想法，而不是表面意思，她字斟句酌，反复推敲然后写下草稿，再为不同的客户选择怎样的纸，怎样的笔，什么样的墨水，用什么样的信封，什么图案的蜡封，及至贴什么样的邮票，都是波波精细工作的内容。如接待一个匿名小姐的要求，写和朋友绝交的信。波波感觉到她心口不一，便替她着想，下功夫学写镜像字，用镜像字写完了绝交信，满足了客户的要求，又婉转地向对方表达了不想绝交的真实愿望。波波是我们学习的典范，我们绝大部分人都在平凡中生活，但平凡生活是有温度的，只要我们心中有美好，只要我们用心去发现，用灵魂去感悟，其实，诗和远方就在我们的心中 !

葛 格 · 7.6/10

突然间明白，混沌的世界是真实的面目，改变是一种违背，人该自然的进行下去，生活也该如此。绝望不是尽头，快乐才是。

明酱 · 8.8/10

哀嚎 以科学取代宗教这种妄想是无神论最后的稻草，却终归南柯一梦。本剧作为流行品种畅销于乌合之众，不要说登门入室，实已迷失方向，误人子弟。

Apple·young · 4.4/10

没有女高好，但也还行，有认真做本土化（有鼓励星

秋萩 · 5.4/10

从无知到懵懂，再到渐懂的幸福。管理学封神之作，建议精读，复读

宁生 · 1.0/10

从刚开始逼迫自己看下去到后面真的看的停不下来 这部剧花了我将近20天才看完 觉得可能还是不太适应意识流剧集的叙述方式 ， Na kathesai kai na koitasΝα κ?θεσαι και να κοιτα?作为一战后英国典型的上流社会妇女我觉得她的个性却是比一般的女人鲜明太多了 个人觉得最喜欢和最引人入胜的片段是那位得了战后创伤症的人、他的妻子、还有那位医生，最后伍尔夫在聚会点到自杀是保留了自己生命的美好，后来看到一个教授讲解伍尔夫手稿的视频说：对于伍尔夫来说，从来没有描写过相似病症和病人的她在写到这个角色是达到了作为作家的极限，而当时的写作对于她来说也是相当困难的。