黑暗扫描仪A Scanner Darkly

sunflower · 8.7/10

掌握正确姿势： 1直立坐姿：要点是保持脊柱支撑脑袋，脖颈垂直脑袋不能向前倾，保持脊柱竖直 2躺尸式姿势：最重要的也是保持脊柱与脑袋垂直，竖直。 呼吸训练： 1腹式呼吸，感受横膈膜升降。 2吸气感受气从脊柱底部上升到顶部，呼气时感受气从顶部下降到脊柱底部。最好想象有中脉左脉右脉三个通道。 3呼吸之间尽量不要屏息，自然流淌，平稳呼吸。 黑暗扫描仪A Scanner Darkly时间：清晨。初次练习时间10分钟。 这是读完觉得适合自己总结出来的几个要点。从七月份开始，突然出现了转变，从视角的开放和情感的归于平和，开始从理论过渡实践，从某个地方敦促着自己，不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不饮酒，念头很重要，有时我想戒律也可能是形式，如果你的心纯净的，自然体现在外在表现的结果就是如清风道人一般，潇潇洒洒，大大方方，平和不起嗔念，可能也是积累的体现把，不觉得惊讶，让它自然的体现，自然的情绪流转，自然的过渡，我自然会走到我该到的位置。一切皆在不言中。

唐亖藏 · 4.3/10

泰国冥想大师阿姜・查曾经作过一个类比：如果说感到不愉快是被蛇咬的话，那么感到愉快就是一把抓住了这条蛇的尾巴。或早或晚，这条蛇总会咬你的。

乖乖等爱的小孩 · 7.7/10

我的感受是什么呢？很压抑吧，自我暴露自己黑暗龌龊的一面，先生的这封长信让看者的我感到痛苦。有类似情节的电影并不少，可是却没有给我以这么难以言说的无语感。这部剧让我陷入了形而上的疑惑，可能就是所谓的没有理解吧，我并有过这样纠结的黑暗扫描仪A Scanner Darkly路历程，也没有这样复杂的情感关系，我也觉得自己身上不会有这样的事情发生，甚至觉得自己一辈子都不会穿上红衣。果然是经历的少之又少。 越读到后面，我越是希望出现与预告中相悖的积极结局，可是到最后也没有看到。怎么会这样呢？我不能理解，人会偶尔因为思绪而杀害自己。这和我从小接受的思想教育是背离的。读到如此情真意切的自杀者的自述，真的让我觉得很疑惑，很诧异。 后来想想，这可能是反面的积极话语，先生将其作为经历详细的告知“我”，也许是希望我们都能跳出自我欺瞒，真实地活着吧。

礼拜天 · 9.8/10

启于动漫，然之动漫，痴于剧集。不是枯文，却也不荒诞，就如一个滑稽的表面深藏着 不为人知的孤独  或许这就是他吧

卢云领 · 7.7/10

让人惊喜又唏嘘的片子，节奏前慢后快有点失衡。高圆圆宋小宝的角色跟以往都有很大反差反差和突破，尤其高圆圆的角色既是恋人又是母亲，集情欲和母性于一身，演绎得非常到位。她和于和伟角色的爱恨纠葛让人动容，游离在亲昵和无法逾越的隔阂之间。摄影很有韵味，最后包饺子那段也颇有神韵，用突如其来的幽默将三代人的爱恨纠葛冲破和消解。整个故事如同命运跟人类开的玩笑，但用几十年的尺度去看人类浮生烟火，那些对人类来说生死攸关的悲欢情仇，对命运来说又何尝不是一场轻如鸿毛的玩笑？

Isabella🍭 · 7.7/10

大家一直提倡自己更生，但是，很多时候不知不觉中会发现陷入闭门造车的境地。Mitch Baker和李书福这两个人都有一种伟大的开放心态，敢于承认自己不行，自己不行就先模仿别人，边捣鼓边模仿，模仿的都是行业中的标杆，最后转化成自己的知识。这是我们每一个人都应该学习的精神和方法。

虫工王堇 · 2.2/10

缺点是编剧文笔太差。翻来覆去就那几个形容词，看的想吐，几乎细节都一个套路，那几个重复到极致的形容词真的让观看欲大打折扣，并且老是加白勺的看起来很难受。笔下人物好似一个模子刻出来的。优点是情节流畅，格局宏大，讲故事倒是一流。不过这书没有细看的必要，看个大纲就够了。

我心 · 6.5/10

这是一本值得观看的好剧，应该是关于心理学的，写的身心灵方面的，读的过程很疗愈，经历越多的人可能体悟越深。书中提出的问题都是从现实角度出发，给予解决问题的方向，不断学习，重新认识自己、塑造自己、提升自己。 先学会爱自己，只有当我们拥有爱的力量才有能力去爱他人，学会和自己拥抱，才能体会到拥抱他人的幸福感。用积极乐观心态去面对生活的难题 ，让自己拥有勇气去面对更多的人和事。了解自己思维模式，才知道如何去爱这迷人的世界；换一个思维方式来思考身边的人和事，我们就会获得不同的结局，我们思考问题的维度本不该过于局限性，应开放式的看待问题。人都曾经历过惶恐迷茫，这谁说的一句话来着:“永远要记住，在某一个高度之上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题，他们努力试图消灭云层。而正确的做法是突破问题，去发现使你上升到云层之上的最佳途径；冲破云层后，你将永享碧蓝的天空，辉煌的人生。