《印度王牌Joker》，冒险,奇幻作品，印度出品，2012年上映。
这部剧让我受益匪浅，突然觉得以前的很多烦恼的事根本不值一提，感觉自己很轻松。
很多书，年轻的时候看只是看了个热闹，长大了，经历了很多事，回头再看，已然唏嘘不已：原来如此。 人与人，阶级与阶级，地域与地域之间依然存在着太多的偏见，也有着太多的傲慢根深蒂固的蛰伏在心底，说不准那一天它就会统领灵魂，在不知不觉中，我们带着偏见与傲慢批驳人与事，而不是设身处地。 道德的凌驾，不知的偏见，都是我们无法摆脱的一道鸿沟，不管是任何人，都有自己无知的那一面。 看剧，我们往往怀着上帝视觉俯视书中的人物，但反思，我们又何尝不是书中的那些无知无觉的愚人？带着自己的偏见和优越感，自以为是的苟活。
没想到花了近48小时才看完，吓了一大跳。 所有的收获是需要付出的，若没有付出，一定是有人替你做了。没能力、没背景、没资源，那就好好打磨自己。 思维的层次决定了能力的巅峰值，不突破认知的层次，能力只能局限于该层次。如何在现实生活中进行认知的迭代？
读红楼有感一 风月情长，终究梦一场 看剧其实就是借助文字去见识自己没有的经历与感悟。看红楼，贾家真是富贵极了的人家，但也让我明白人活到极致一定是素与简，这点上看贾母即可见分晓。读过很多书和见过大世面的必定是明白并宽容、有原则却随和、不被浮华蒙蔽、赏识善美真者。由剧集联想到自身，本一向对于浮华谄媚内心是带点孤傲与不屑的，可偏偏造化弄人，结合最近所遇，三观不同硬凑真的很无奈，又苦于对方不懂而不能去争辩纷说。 一千个读者就有一千个哈姆雷特，芸芸众生，人性本生来贪欲抱怨，如今网络如此发达，随处可见的喷子带给人各种负能量，比如就很多关于书中的人物看法评论有的三观尽毁，真的能够惊堵的人说不出话，遇此只得不与傻瓜论长短，任之避之远之，以前会跑上前去指着对方的鼻子争论，现在懂得不必去争，不必让不懂得之人白负了心血唇舌。 看剧就像在读人生，人生百态，人的欲望和路途也有千万种，可是结局却宿命般地奔向同一个，终究会是包容所有的大地。风月情长，终究梦一场，读红楼仿佛体会了一遍这梦后的醒，痛后的悟，这些都让我更加明白生命有限，人生无常。书中的甄士隐，经历下半世坎坷后大彻大悟，好了歌中古今将相在何方，荒冢一堆草没了。看剧的人活三辈子，感谢曹先生，让我深刻镜花水月一场空，梦幻泡影真如梦，所谓的富贵名利都是虚无罢了。做人首当该精神富足，处事原则，追求真美，心中不谄媚，做人更当该保持善美真，用心踏踏实实走好每一步。
《印度王牌Joker》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心
看的时候一直反观我们这场2020年的新冠疫情。如何真正的消除疫情呢？里厄大夫说，势必得找到最根本的原因，研发出真正有效的药物。 人类史上围一攻克的只有“天花”这个病毒。其他的都是大自然自己的循环而消失了。可是我们人类也从未反思过根本的原因。或许这就是人性吧。人类科技是进步了，可是人性却进步得很慢。
总有人能看透生活的本质也总有人深陷生活的沼泽。如果能有一颗通透的心便不会被束缚了吧！
这个世界中，快乐往往须从反面看出来，无忧愁、不受欺凌、无病无痛便是快乐。
🤔如果PUA是一种控制他人的心理教程，那么煤气灯效应则是控制与被控制的不自知。煤气灯操控者也许并不知道他的某些反应是在操控别人，而被操控者意识不到令他们不爽的是一种情绪操控。 编剧在书中讲述了不少识别和破解煤气灯效应的方法，我觉得更重要的也许就是保持情绪稳定，对自己的认知定位明确，不去配合对方的表演，什么效应都会消失。 以自己的感受为重，而不是过于体贴对方，以自我为中心并不是一句批评，而是为人之道。
1998 · 美国
1944 · 美国
2005 · 葡萄牙
2004 · 美国
2004 · 英国
2004 · 智利
REVIEWS
这部剧让我受益匪浅，突然觉得以前的很多烦恼的事根本不值一提，感觉自己很轻松。
很多书，年轻的时候看只是看了个热闹，长大了，经历了很多事，回头再看，已然唏嘘不已：原来如此。 人与人，阶级与阶级，地域与地域之间依然存在着太多的偏见，也有着太多的傲慢根深蒂固的蛰伏在心底，说不准那一天它就会统领灵魂，在不知不觉中，我们带着偏见与傲慢批驳人与事，而不是设身处地。 道德的凌驾，不知的偏见，都是我们无法摆脱的一道鸿沟，不管是任何人，都有自己无知的那一面。 看剧，我们往往怀着上帝视觉俯视书中的人物，但反思，我们又何尝不是书中的那些无知无觉的愚人？带着自己的偏见和优越感，自以为是的苟活。
没想到花了近48小时才看完，吓了一大跳。 所有的收获是需要付出的，若没有付出，一定是有人替你做了。没能力、没背景、没资源，那就好好打磨自己。 思维的层次决定了能力的巅峰值，不突破认知的层次，能力只能局限于该层次。如何在现实生活中进行认知的迭代？
读红楼有感一 风月情长，终究梦一场 看剧其实就是借助文字去见识自己没有的经历与感悟。看红楼，贾家真是富贵极了的人家，但也让我明白人活到极致一定是素与简，这点上看贾母即可见分晓。读过很多书和见过大世面的必定是明白并宽容、有原则却随和、不被浮华蒙蔽、赏识善美真者。由剧集联想到自身，本一向对于浮华谄媚内心是带点孤傲与不屑的，可偏偏造化弄人，结合最近所遇，三观不同硬凑真的很无奈，又苦于对方不懂而不能去争辩纷说。 一千个读者就有一千个哈姆雷特，芸芸众生，人性本生来贪欲抱怨，如今网络如此发达，随处可见的喷子带给人各种负能量，比如就很多关于书中的人物看法评论有的三观尽毁，真的能够惊堵的人说不出话，遇此只得不与傻瓜论长短，任之避之远之，以前会跑上前去指着对方的鼻子争论，现在懂得不必去争，不必让不懂得之人白负了心血唇舌。 看剧就像在读人生，人生百态，人的欲望和路途也有千万种，可是结局却宿命般地奔向同一个，终究会是包容所有的大地。风月情长，终究梦一场，读红楼仿佛体会了一遍这梦后的醒，痛后的悟，这些都让我更加明白生命有限，人生无常。书中的甄士隐，经历下半世坎坷后大彻大悟，好了歌中古今将相在何方，荒冢一堆草没了。看剧的人活三辈子，感谢曹先生，让我深刻镜花水月一场空，梦幻泡影真如梦，所谓的富贵名利都是虚无罢了。做人首当该精神富足，处事原则，追求真美，心中不谄媚，做人更当该保持善美真，用心踏踏实实走好每一步。
《印度王牌Joker》 行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。 知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。 （1）动机系统——认知突围期 （2）行动系统——行动破冰期 （3）成就系统——结果破局期 （4）平衡系统——动态均衡期 （5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区： （1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动 如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？ 高频、深度、持续。 复盘的频率，决定了自我进化的速度。 复盘的深度，决定了自我进化的质量。 复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具： 第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。 第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？ 因为缺乏“正向反馈”。 如何来完成“个人成就反馈体系”？ （1）设置可量化的关键结果。 （2）设置量化成就里程碑。 （3）设置奖励机制。 （4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。 如何才能让自己保持专注？ 一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗； 另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。 如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？ 一是不要将工作与生活对立； 二是不要只重视产出而忽视产能； 三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。 （1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。 （2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。 （3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？ （1）要有改变的勇气 （2）不要在意别人的评价 （3）远离玻璃心
看的时候一直反观我们这场2020年的新冠疫情。如何真正的消除疫情呢？里厄大夫说，势必得找到最根本的原因，研发出真正有效的药物。 人类史上围一攻克的只有“天花”这个病毒。其他的都是大自然自己的循环而消失了。可是我们人类也从未反思过根本的原因。或许这就是人性吧。人类科技是进步了，可是人性却进步得很慢。
总有人能看透生活的本质也总有人深陷生活的沼泽。如果能有一颗通透的心便不会被束缚了吧！
这个世界中，快乐往往须从反面看出来，无忧愁、不受欺凌、无病无痛便是快乐。
🤔如果PUA是一种控制他人的心理教程，那么煤气灯效应则是控制与被控制的不自知。煤气灯操控者也许并不知道他的某些反应是在操控别人，而被操控者意识不到令他们不爽的是一种情绪操控。 编剧在书中讲述了不少识别和破解煤气灯效应的方法，我觉得更重要的也许就是保持情绪稳定，对自己的认知定位明确，不去配合对方的表演，什么效应都会消失。 以自己的感受为重，而不是过于体贴对方，以自我为中心并不是一句批评，而是为人之道。