Old Breed

绾柠唯兮 · 4.3/10

在得到启示我需要做冥想练习后，始终没有定力开始学习。看到这部剧后我觉得自己有信心和入门的通道了。本剧编剧是美国瑜伽大师Tobin Blake。我刚开始看就能体会到他深入浅出的语言，形象生动的比喻，把我之前误认为“枯燥乏味”的冥想描述的如此形象具体。以前对冥想的认识极为肤浅，以为仅是静坐，并关闭思考、头脑里的各种杂音，让大脑“安静下来”。现在编剧一语道破，原来冥想并非为了静坐而静坐，并非为了让大脑休息而努力让其“安静”。事实上，冥想是一个为了与意识世界中的灵魂自我进行主动连接而创造的内在环境。它为冥想者打开一扇通往真相的大门。 虽然没有看完，不够资格评分。但开门见山的几节以如此形象具体的语言切中要害，点明真相。书中的观点与我对世界和自我的理解高度吻合。所以给5颗星。 接下来就是耐心的一边读，一边引导自己进行练习。

X-D · 7.7/10

对初学者来说是一本很好的教课书，需要反复的提炼，在实操中再总结！

于翠如 · 1.0/10

确实是有点平淡的生活文 日常的生活里夹杂了乱七八糟的之前的事情，谁都遇见过，但不一定都会处理好