Miles to Go Before I Sleep

iself · 1.0/10

家——不管走多远，心里总有个方向，让你柔软，让你安宁。一个人在黑暗中走也不怕，你知道有个屋子里有盏灯为你亮着，有人在等你。

超江 · 2.1/10

看完笑出了两块腹肌～～好剧，推荐！ 剥除人类文明的种种外衣，可以发现繁衍后代、延续基因仍然是我们身体结构、婚育方式、社会模式的终极目标，故而许多事情看似怪异、实而有规可循，虽没有狮子的凶猛、猎豹的敏捷、长颈鹿的身高、大象的体重、蚂蚁蜜蜂社会的等级森严，人类却堪称进化最成功的物种，因为我们的综合能力最强！

陈胖子~！ · 6.6/10

用通俗的语言、鲜活的案例讲述多巴胺如何影响人的情绪、行为和习惯。 为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来功亏一篑？为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定？ 这取决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生活的方方面面。 我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定了我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，它们决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。 多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也能让当初的深情被岁月磨平；它能让你获得超高的智商，但也让你与疯狂一步之遥…… 了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高办事效率，在工作和生活中获得更好的表现。

Xuemei · 4.4/10

这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈你的只有自己，不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡！

舒墨 · 4.4/10

花了两个多月听完，非常棒的套书。看了本剧，仿佛一个历史时期的美国社会就在眼前。其中叙事写法优秀，尤其适合练习写作的学生。