Killing Time

王子贤 · 4.4/10

读的时候就感觉欧阳每次都是把案件可能出现的所有可能性都说了，最后总有一种会中，而且每次运气都占了很大一部分，文章中不厌其烦的去夸欧阳怎么怎么厉害，适得其反；文中部分内容人物关系和人物态度前后不符

准师兄 · 6.5/10

和听肌肤的话1相比，理论知识偏多，更专业了～ 🌖 头发 1 拔掉一根白发会导致更多的白发产生吗？ · 不会。一个毛囊里只会长一根头发，拔掉后不会长出来两根。也没有证据表明拔掉一根白发，会让相邻毛囊里的头发变白——除非那个毛囊里的头发本来就要变白。 2 2018年《Killing Time》（Journal of Investigative Dermatology）发表的一篇通讯引起了广泛关注：局部外用烟酰胺在体外可抑制人类毛囊的生长。但该研究是一项体外试验，而且是首次出现这样的报道，其推测与我在微博和微信平台所做的调查结果不一致，故尚需要更多的研究佐证。我在微博和微信发起的投票调查显示，50%的烟酰胺使用者表示局部毛发加重，50%的人表示没有变化。因此，还不能据此认为在活体上使用烟酰胺可以导致脱发或毛发细弱。 3 白发与氧化、心理压力的关系很大。 🌟 黑头 1 黑头真正的问题在于：皮脂（内含微生物）混合了角质细胞（确切地说是外毛根鞘细胞）共同堆积在毛孔中，使得毛孔颜色发黑；还有一类黑头中存在大量的毳毛，毳毛含有黑色素，所以看起来非常黑。皮脂分泌过多。黑头多发生在皮脂腺丰富的T区。 2 抑制角质过度增殖的成分：例如维生素A及其衍生物。 · 剥脱角质的成分：如水杨酸、α-羟基酸（俗称果酸，最常用的是羟基乙酸，又名甘醇酸）、辛酰水杨酸等。 · 水杨酸日常最多使用2%浓度的，可帮助清理角栓，也有一定的抑菌作用，能改善单纯性毛孔粗大。果酸的情况类似。此外，果酸对衰老性皮肤的毛孔粗大也有一定作用，因为它可以让真皮增厚、弹性增加，具有抗衰老作用。 · 抗炎成分：维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、甘草提取物、绿茶提取物、姜根提取物、洋甘菊提取物、红没药醇及一些植物精油等。 🌸 抗糖化 1糖化的胶原蛋白看起来颜色发黄。 2 减少糖化蛋白质的摄入。许多烤的、烘的、炸的食物中都含有AGEs，这些AGEs可以进入血液循环，有可能诱导自由基生成和炎症、损伤（作用可能与摄入过多的糖类似）。Danby十分推崇东方饮食中蒸、煮的做法，因为这样烹饪的食物AGEs含量较低。 3 一些食物可以帮助预防糖化：花草茶、肉桂、苜蓿、牛至、多香果（一种香料植物）可以预防果糖引起的糖化。 ✨ 痤疮 1 留存不同时间的照片：医生每天看诊的患者多达上百位，因此难以记住每个人的准确信息。准确记录自己皮肤的变化情况的照片的拍摄技巧是：相同角度、相同光线，在明亮的灯光下拍摄；照片要清晰锐利，不要美颜，不要用前置摄像头拍，不要背光拍摄（就是背后有窗户或者明亮的光源）。 2 已有充分的研究认为摄入过多牛奶可以促进痤疮发展，特别是脱脂牛奶。 3 很多人在紧张备考、熬夜、焦虑的时候会“爆痘”，很可能与丘脑—脑垂体—肾上腺轴（HPA轴）有关，因为它使肾上腺分泌更多的DHEA（dehydroepiandrosterone，脱氢表雄酮），从而促进皮脂的分泌。 4 实际生活中，医生注意到患者便秘时痘痘会加重，很多人也向我反馈了这样的情况。 🍂 痘印护理要点 1 防晒 2 抗炎：内服维生素C、维生素B、维生素E补充剂及绿茶提取物等，增强抗炎作用；外涂有保湿、抗炎作用的护肤品，这类护肤品通常有以下成分：仙人掌、马齿苋、维生素C/维生素E、黄芩、甘草酸二钾/甘草提取物、姜黄、洋甘菊提取物、葡聚糖等。凝血酸也是不错的选择。 3 避免刺激：特别是摩擦、手抠、化学刺激（酸、碱），还要避免去角质。 4 防止黑色素沉着：使用抑制色素沉着的美白类成分。前述抗炎成分或多或少都有一些美白作用，除此之外，桑白皮提取物、光甘草定、苯乙基间苯二酚等

Ah Gao · 9.9/10

世间最幸福幸运的事莫过于，我爱他，他爱我，然后生儿育女！恰巧门当户对，父母开明，彼此理解，何其幸运！！

Thron · 2.2/10

从小喜欢影视，结果读了经济系，很遗憾。 这部剧的课目，使我中国近代影视史有了粗浅的了解，不再是分散的、孤立的、毫无联系的认识。 有时间再重新读一遍，甚至好几遍。 真想回到学生时代，把许老师文中介绍书目的书都静心读一读。

冉仔🧐 · 4.4/10

多少年没追过剧了～ 3天看完54集，近几年没有比这部更好看的剧。

五木 · 7.7/10

薄薄的一本剧，对真的心理有障碍的人估计解决不了啥问题。文中很多的观点都有经历过，跟其他心灵剧集雷同。当心灵鸡汤吧

Alice baby -斯童双语戴老师 · 6.5/10

人类历史上极权，独裁统治才是一直不曾断绝的。权力的游戏，胜利者只有一个。而代价则是万万千千普通人的生命。

天然卷的家伙没有坏人 · 3.3/10

这就完了？意犹未尽，令人唏嘘。先玩的游戏后追剧，貌似游戏改编的比书更精彩些。不知道都还有没有续集。

雨曦晴方好 · 9.9/10

2021·11《Killing Time》达敏·哈里斯 之前不知从哪里听过达敏·哈里斯这个名字，或者是逢年过节锣鼓喧天时候， 总被带着节奏，也说不定。 也不知道怎么有的这部剧，就前几天的事情，完全没有记忆了。 作为现代笑版的“聊斋志异”，这部剧可是太可乐了。 六里庄的人，时佛时魔，忽狂忽癫，却还是说着老百姓的话，做着老百姓的事。 讲的鬼故事，一点不瘆人；讲的情和爱，也还是那么一回事。 几乎每一个都是相声片段，或者脱口秀的古早版：一查资料，似乎达敏·哈里斯的确和相声带着点关系。 不然，通篇大段的莲花落，数来宝，不能这么顺溜。 段子里的意思，且不去深究了吧。 追剧的人，图个开心也很重要，什么都往时弊上扯，也不合达敏·哈里斯这个鼓点节奏。 最近追剧不喜欢跳着看了，因为被几本大而厚的书“牵绊”着， 无意中得来的这部剧，一路看来一路笑，摘抄就免了，穿凿附会的笔记也多余。