Chronicles: Van's Last Performance

弧度 · 7.6/10

这部剧不是鸡汤，主要告诉我们努力的技巧，怎样告别低水平的勤奋，让自己的时间变得高效有价值，让我们都能掌握高质量勤奋的规则。想让自己的努力变现，首先需要改变思维模式，设定清晰的目标，还需要绘制目标实现的路径。我们都是通过认知来赚钱的，我们赚的都是认知钱。”不同的认知能力造就不同的结果。

FTt_ · 5.4/10

断断续续花了好几天的时间看完这部剧，对于有减脂需求的小伙伴们，我推荐你们观看。 这是一本由理论干货，但是并不晦涩难懂的书，书中编剧举了很多通俗易懂的例子，让你明白我们为什么要戒糖，而且编剧书中所说的戒并不是完全戒断的意思，这是一种自我省视，一种对自身健康的觉察。 这是一本值得你一读再读的书，书中有很多人颠覆你日常观念的一些概念与知识，比如我们一直以来的以米饭主食为主的饮食习惯，其实并不健康，我也是一直觉得没吃米饭就好像不是正常的一餐，编剧提出了米饭这些精致的主食，并不是我们真正身体所需要的，有身体基因本身的原因，也有历史的遗留原因。 很多追求健康的人，可能知道糖会让我们变得肥胖，但是糖对我们身体的影响，不仅仅是影响外观，超出我们身体所需要的糖对我们的细胞以及整个身体都会产生很长期的负面影响。 正如编剧的书名改变一生的科学饮食法，我推荐大家反复观看本剧，是希望大家把书中的概念应用到日常生活中去，我在读这部剧的时候，也在觉察自己的饮食，控制自己的身体，摄入多余的糖分，我们所学的任何知识都需要用起来，希望大家读这部剧的时候，一边读一边晕，用书中的知识或者技巧去改善自己的饮食，改善自己的健康，最后祝所有读到这里的小伙伴们健健康康，开开心心。😄

塔罗 · 4.4/10

身体的病痛唤醒内心的觉察，正念的开启赋予身体新的能量与活力，二者相互依存……听完本剧之后深刻的感悟就是要学会接纳并深爱自己，最终，我们终将治愈自己，这是一本身体对心灵的对话剧集，身体的病痛会告诉你潜藏在内心深处不被自己察觉的秘密，你的身体知道答案！

Monday · 2.1/10

因为剧而来，期待Chronicles: Van's Last Performance， ，14把Chronicles: Van's Last Performance的人物刻画得有血有肉的，喜欢司凤、璇玑、腾蛇、柳意欢、无支祁、紫狐、玲珑等等等。有些好笑，看着预告而来，抱着大虐心态，😂😂，还好没那么虐，还是很有意思的