城市旅客

乔锋 同程数科 · 9.9/10

看似有用实际上对写作一点帮助都没有的书 评论区那些人人话都说不利落你们还研究写作？怕不是石乐志

Primary｀ · 2.1/10

时间脉络清晰，观点明确。但是作为日本编剧可以看出他立论背后的狼子野心。日本现在还算不算是继承了门阀制？

Kaitlyn菇 · 8.7/10

《城市旅客》 每个人都应该至少去一次西藏。虽然在2015年10月去过一次西藏，但是当时只是跑马观花地游览了一下，对西藏只是停留在＂不入西藏终生误，一入西藏悟终生＂，只能说去过布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、纳木错湖、羊湖这些著名的“西藏地标”，去西藏旅游必去打卡地层面。而牛中明的这部剧，对西藏的文化、地理、人文、生活习俗、宗教信仰等进行了全方位的介绍，对西藏进行了深层次的解读。 书最吸引我的是两点。 一是编剧的摄影师和纪录片拍摄背景，书中每个集数穿插的图片，为书本增添了浓厚的文艺气息。又恰好我这时对绘画旅游非常有兴趣，书本吸引我也就不足为奇了。总觉得每张照片都是教科书般值得学习借鉴，不管是构图还是光影。尤其是知道照片背后的辛苦付出以后，就显得更是弥足珍贵了。 二是里面的一些藏区文化和人生感悟。很多篇章是以众僧坛城(吉廓）的制作为开篇，贯穿整本剧。坛城本身也是隐喻了世间的虚无。集众人之力，耗费数月制作完成的坛城，精细又不失宏伟，但在完成以后，终极结果还是推倒消失，消散如一缕青烟，甚至找寻不回一丝曾经存在过的痕迹。有时候觉得这恰似人的一生，不过是世间的匆匆过客，又何必有太多的执念。放下了，反倒回归自在本真。 牛中明说：“我在这片土地游走，绝不是为了寻找与他处不同的景观以及见识与他处不同的生活方式，那些以此地为名而去截取出无数个惊叹号式的瞬间，并非我心所向。我在这一段属于我个人生命中的时光中，我和这片土地以及这里的人在生活之中的相遇，是一种绝妙的巧合，我很艰难地去寻找那种感觉。”因此，他在书中用“春、夏、秋、冬”四部分呈现出完整的西藏：星空、草甸、山脉、大湖、游牧者、朝圣者、神祇、仪式、生灵——西藏与西藏人在四季轮转的节律中有机地吐纳、生长，它们与牛中明相遇，成为他笔下流淌的细节。

夏木子 · 3.3/10

沟口对物哀美似乎抱有一种信仰，而金阁的美来源于认知，当他的世界逐渐崩塌，金阁的美也变成了虚无，一个不再美好的东西的毁灭，还能给人带来美吗？所以让事物以它最美好的形态毁灭，似乎成了践行物哀的一个必要的选择。​于是，他必须得把金阁烧掉。 最初对结局感到十分意外，后来似乎也慢慢理解了三岛的想法。最开始一直认定主角沟口一定会同金阁一起走向毁灭，好像这才是他应有的结局，并且也是对他来说最好，最符合他心中美学的结局。但他却说“我要活下去”，活着之后呢？被通缉，被逮捕，被关进监狱，最后在没有“美”的世界中死去。所以让沟口在火中与金阁一同死去，反而是个HE。而活下去，却是沟口这个悲剧式的人物最悲剧的结局。

3q · 6.5/10

花了5个小时的时间，终于把这本《城市旅客》看完了。作为一名患有中度焦虑症的我而言，这部剧的可操作性很强。焦虑是一种普遍感受，过度焦虑则会影响到我们的生活。但焦虑也是可控的。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。 心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。 行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。 生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。 主要的焦虑病症有已下几种： 1、惊恐障碍 2、广场恐惧症 3、社交恐惧症 4、特定恐惧症 5、广泛性焦虑症 6、强迫症 7、创伤后应激障碍 本剧一共提到了9种有效治疗焦虑的方法 1、放松身体：可采用渐进式放松和腹式呼吸，文中多次有强调。 2、放松精神：推荐使用引导式内观和冥想，也可以选择听一些放松的音乐。 3、转变扭曲的思维：本剧介绍了7种常见的扭曲思维和纠正扭曲思维的办法 4、正式恐惧：首先可以采用应对疗法和完全暴露疗法，主意要调整好心态。 5、经常运动：焦虑是由于肾上腺素分泌过多，运动可以加速代谢，同时能分泌幸福激素。 6、呵护自己：给自己一些放松悠闲娱乐的时间，不要成为工作狂。 7、简化生活：把清理一些不经常使用的东西，把生活过的简单一些。 8、停止忧虑：转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，一切都会过去的。 9、即刻应对：可采用应对焦虑、应对陈述和肯定话语缓解焦虑。 在此我就不多做赘述，我个人觉得本剧值得一看。

张小吾 · 9.8/10

将组织结构，机制，形态相结合，组织的竞争优势才能凸现，另外组织结构变化讲的很通透，是一本好剧。