我们对乐观“误会”已久
孩子小的时候，作为新手妈妈，看过不少育儿类剧集，从《孽海狂涛Wild Is the Wind》、《孽海狂涛Wild Is the Wind》到《孽海狂涛Wild Is the Wind》、《孽海狂涛Wild Is the Wind》，从《孽海狂涛Wild Is the Wind》、《孽海狂涛Wild Is the Wind》到《孽海狂涛Wild Is the Wind》《孽海狂涛Wild Is the Wind》……
我认为自己已经掌握了与孩子无障碍沟通的秘密，和养育孩子的真理。另外，坚信只要家庭和睦、父母恩爱，孩子差不到哪儿去。
但是！我不得不说但是！
最近家中8岁小王子时不时的情绪崩溃，让我头疼！
是陪伴不够，孩子缺乏安全感？
是太过宠溺，孩子过于任性？
是沟通不畅，孩子缺乏认同感？
在万般无助下，还是习惯性求助剧集。看完马丁 塞利格曼 这本《孽海狂涛Wild Is the Wind》，打破了一些旧有认知。
1、这部剧的主体思路
这部剧沿着Why（为什么）、What（什么）、How（怎么做）这样的思路一路铺陈开。每一部分，从理论到案例，从案例到实操方案，应有尽有。认真看、坚持做，教养出一个乐观孩子不难。
2、孩子为什么需要乐观（Why）
抑郁症的年龄层越来越低龄化，自杀率越来越高。世界变幻莫测，乐观成为适应一切的基础。幼年时期的悲观会造成抑郁即低成就感，从而影响人的一生。
我们从各种各样的育儿剧集里面学会了尊重孩子，可为什么孩子们还是越来越脆弱？
还记得新闻里那个从车里走出来，当着妈妈面跳下楼的高中生吗？
3、“感觉满意”VS“表现满意”
赛丽格曼认为：“孩子不快乐，父母有责任。”父母的教养误区是“尽力提升孩子的自尊”，“但却忽略了孩子的所作所为，比如掌控感、坚持、克服挫折与无聊以及应对挑战......” 这个理念像一记响雷轰醒了我。在我家，确实存在这样的问题。“感觉满意”只是一种心理感受，“表现满意”则是为什呢，持续多久，怎么做等等具体到每一种行为的一种概念。我们却混淆了二者。
比如，有时我们为了减轻孩子的伤痛，使他心情好一些，说一些哄他的话或者买一些小礼物。这是受到“感觉满意”影响的人做的事。受到“表现满意”方法影响的人，会介入以改变孩子对失败的看法，鼓励容忍挫折，并奖励坚持、毅力而不仅是奖励成功。
4、判断孩子乐观与否（What）
在这个部分，塞利格曼解释了很重要的几个概念。
解释风格：对原因的看法。
解释风格是乐观养成的基础，励志词语或是胜利的想象不是。就像我们对偶像的追求应该学习他们为梦想的坚持、努力和付出，而不是他们光鲜亮丽的外表。
三个重要解释维度：当孩子解释为何某一件好事或坏事发生在自己身上时，他的表述中永久性、普遍性与个人化的判断是怎样怎样的。
悲观的孩子认为坏事是来自自身个性的永久性缺点，乐观的孩子则认为坏事是心情及其他短暂可改变的状态。
如果你有孩子，他/她是哪一种呢？
如果你是孩子，你又是哪一种呢？
5、乐观教养ABC法则（How）
A adversity代表不好的事
C consequences 代表后果，不愉快事件之后的感受与行为
B beliefs 即对不幸事件的看法与解释
了解以上三个概念后，“教孩子们看出每个问题都有它自身的原因，对由自己导致的问题应由自己负责，对于自己无法掌控的事情，则不用责怪自己。”
看到上面这句话，我真是长舒了一口气。小王子的状况没那么糟，倒是我常常陷入自责的泥沼。工作、家庭生活中，常常把责任揽到自己身上。没有抑郁，真是万幸。
到此，你以为这部剧就结束了吗？没有！
塞利格曼大概太担心读者朋友们把他的理论方法束之高阁了，所以后面又创作了“让孩子学会反驳”、“让孩子学会与人相处”、“乐观的金字塔”和“还要好教养”。
他没有全书阐释自己的理论，除了案例以外，给出了很详细的表格、父母与孩子沟通的话术等，可以说是理
REVIEWS
夹带私货好low
这部剧看完有两天了，虽然有些东西暂时还不是很清晰，但是还是有很大的收获，特别感谢朋友推荐的这部剧给我，带给我一种全新的思考方式，我是一边追剧，一边去听了樊登看剧的，他对于这部剧的理解大概是专注的做一件事，就会跟心流遇到。而我最初看这部剧的目地是，想找到随意自主进入心流的那个境界的途径，内在意识的和谐井然有序，不需要刻意控制，但一切都在控制之中，内心始终会是安静祥和的状态。现在想想，这个有点拔苗助长的跳跃的思维反而害了我，浪费了我最初看这部剧的意义，境界是要一点一点提高的，能力与现实要匹配，不然就会在纠结中，消耗自己的能量。今天听到了一句最有意思的话，就是每件事物的发生都是有意义的，如果觉得没有，只是那个人没有找到，发现和寻找的过程就是最重要的意义！
非常简单明了的讲述了碳中和的路径和方法，对于不了解的人来说是一个启蒙教育，推荐观看
今年看的严格意义上第一本故事书，真心很精彩。一切都不过是天意人为。 任何志怪神秘，宗教神鬼只要放在唐朝这个开放万千的朝代我都觉得合理并且让人心之向往。这本剧集的文字很流畅，整个作品的高潮我认为就在第十五章：这一夜，魂入幽冥。泥犁狱是否真实存在随着剧集的道来更有了深深的疑惑。而为了震慑帝王来操控人心的谋局，又转而是帝王心术，来个将计就计。世间宗教的争端，背后获利或不吃亏的却是实实在在的统治集团，不过是联手一起更好地统治天下，哪一个宗教适合便和哪一个合作。 看这剧集名，我已经很期待编剧之后的七十八个案子了，毕竟才磨难了三个案子。 翘首以待(ฅ’ω’ฅ)♥
哈哈，看完了，不错不错，成功的骗取了我的眼泪，为剧集中男主女主的大爱点赞！
在这个特殊的寒假，又一次深刻的感受到灵魂失去了支撑。一边是严峻的疫情形势，一边是不能实行的外出游玩计划。烦闷矛盾中我还是选择了追剧。嗯……不错，没有令我感到失望，相反这是一本值得观看的书。这部剧带给我了不一样的体验，从爱琴海到西藏这一路的旅程，跟随着编剧的文字，仿佛自己也置身于这充满惊险和欢乐的旅程中。遇到描写惊险的文字段落，我的心也跟着紧张起来，遇到描写欢乐有趣的旅历文字时，我也跟着笑出来声。 限于自我文化知识薄弱，书中许多详写的古代文化历史，读着有些烧脑。但是关于美景我就一一收置于脑海了待到时机成熟一日再亲自置身美景之中 书中写到编剧的妻子陪着编剧渡过“最惊险曲折”的旅程让我很感动，而编剧却巧妙的让妻子避开真正危险的路段让我更为感动。约旦安曼的拜访、伊拉克和伊朗的危险、巴基斯坦和印度紧张的关系、喜马拉雅山脉下尼泊尔的安闲与整洁……收获不少！ 对于文中编剧对有些事物的态度和看法，我无法肯定和否定。当然，我亦有自己的想法🤫，所以我持包容态度🤗。
我们对乐观“误会”已久 孩子小的时候，作为新手妈妈，看过不少育儿类剧集，从《孽海狂涛Wild Is the Wind》、《孽海狂涛Wild Is the Wind》到《孽海狂涛Wild Is the Wind》、《孽海狂涛Wild Is the Wind》，从《孽海狂涛Wild Is the Wind》、《孽海狂涛Wild Is the Wind》到《孽海狂涛Wild Is the Wind》《孽海狂涛Wild Is the Wind》…… 我认为自己已经掌握了与孩子无障碍沟通的秘密，和养育孩子的真理。另外，坚信只要家庭和睦、父母恩爱，孩子差不到哪儿去。 但是！我不得不说但是！ 最近家中8岁小王子时不时的情绪崩溃，让我头疼！ 是陪伴不够，孩子缺乏安全感？ 是太过宠溺，孩子过于任性？ 是沟通不畅，孩子缺乏认同感？ 在万般无助下，还是习惯性求助剧集。看完马丁 塞利格曼 这本《孽海狂涛Wild Is the Wind》，打破了一些旧有认知。 1、这部剧的主体思路 这部剧沿着Why（为什么）、What（什么）、How（怎么做）这样的思路一路铺陈开。每一部分，从理论到案例，从案例到实操方案，应有尽有。认真看、坚持做，教养出一个乐观孩子不难。 2、孩子为什么需要乐观（Why） 抑郁症的年龄层越来越低龄化，自杀率越来越高。世界变幻莫测，乐观成为适应一切的基础。幼年时期的悲观会造成抑郁即低成就感，从而影响人的一生。 我们从各种各样的育儿剧集里面学会了尊重孩子，可为什么孩子们还是越来越脆弱？ 还记得新闻里那个从车里走出来，当着妈妈面跳下楼的高中生吗？ 3、“感觉满意”VS“表现满意” 赛丽格曼认为：“孩子不快乐，父母有责任。”父母的教养误区是“尽力提升孩子的自尊”，“但却忽略了孩子的所作所为，比如掌控感、坚持、克服挫折与无聊以及应对挑战......” 这个理念像一记响雷轰醒了我。在我家，确实存在这样的问题。“感觉满意”只是一种心理感受，“表现满意”则是为什呢，持续多久，怎么做等等具体到每一种行为的一种概念。我们却混淆了二者。 比如，有时我们为了减轻孩子的伤痛，使他心情好一些，说一些哄他的话或者买一些小礼物。这是受到“感觉满意”影响的人做的事。受到“表现满意”方法影响的人，会介入以改变孩子对失败的看法，鼓励容忍挫折，并奖励坚持、毅力而不仅是奖励成功。 4、判断孩子乐观与否（What） 在这个部分，塞利格曼解释了很重要的几个概念。 解释风格：对原因的看法。 解释风格是乐观养成的基础，励志词语或是胜利的想象不是。就像我们对偶像的追求应该学习他们为梦想的坚持、努力和付出，而不是他们光鲜亮丽的外表。 三个重要解释维度：当孩子解释为何某一件好事或坏事发生在自己身上时，他的表述中永久性、普遍性与个人化的判断是怎样怎样的。 悲观的孩子认为坏事是来自自身个性的永久性缺点，乐观的孩子则认为坏事是心情及其他短暂可改变的状态。 如果你有孩子，他/她是哪一种呢？ 如果你是孩子，你又是哪一种呢？ 5、乐观教养ABC法则（How） A adversity代表不好的事 C consequences 代表后果，不愉快事件之后的感受与行为 B beliefs 即对不幸事件的看法与解释 了解以上三个概念后，“教孩子们看出每个问题都有它自身的原因，对由自己导致的问题应由自己负责，对于自己无法掌控的事情，则不用责怪自己。” 看到上面这句话，我真是长舒了一口气。小王子的状况没那么糟，倒是我常常陷入自责的泥沼。工作、家庭生活中，常常把责任揽到自己身上。没有抑郁，真是万幸。 到此，你以为这部剧就结束了吗？没有！ 塞利格曼大概太担心读者朋友们把他的理论方法束之高阁了，所以后面又创作了“让孩子学会反驳”、“让孩子学会与人相处”、“乐观的金字塔”和“还要好教养”。 他没有全书阐释自己的理论，除了案例以外，给出了很详细的表格、父母与孩子沟通的话术等，可以说是理