《La Esterella, een diva》，纪录作品，比利时出品，2000年上映。
📚2022第二本剧 最近频繁看到它，听非凡精读时老师提到，从早餐社群小伙伴的美图里不时看到，于是拿起～ 本剧读下来，前半部分有些励志的意思，却在掰开揉碎地疏通早起对人生的意义，后半部分细化如何实现高质量早起 一直以来想多做点儿什么，每天定很多任务，白天完不成，就磕晚上，久而久之熬夜成为习惯，而每天睡觉前不是收获满满，而是不开心和焦虑，今天的任务又没有完成……明天还有好多事情……第二天也起不了太早，起来慌忙收拾去上班，开启混沌的一天～ 以上是过往，想改变要先正视自己，接下来我将践行神奇的早起，让早上的自己带动一整天活力满满的自己 📝以下节选部分书中内容 我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。如果你每天都带着激情与目标醒来，你会很快乐。 而睡眠时间问题，在很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久❗️ 以下是五个简单的防赖床步骤，你会发现原来早起很简单。 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！ 第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！ 第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。 第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！ S.A.V.E.R.S.人生拯救计划的六步 保持“目的性心静” 真正的自我肯定 内心演练 开始锻炼 观看 书写，从日记开始✍️ 静下来去读更多你想看的书，拥有你想拥有的身材，感恩爱你帮助你的人。 🔛早起，冥想，运动，观看，书写感恩日记，认真践行，持续做正确而不是容易的事。
挺好看的，笑点很多，值得一看，我喜欢甜甜的，不喜欢虐虐的，这本正合我意
尬，个人感觉比不过破事精英
生命中遇到的每一个人都有原因，都会教会你一些东西，虽然未必都是好的。回头看，可一笑而过，终是自己的回忆。
书写的非常好，故事情节跌宕起伏，情感描述的感人，揭示了当代电视人的动人故事。值得朗读。
创业跟本剧的名字一样“维艰”，看似光鲜的背后是多数人看不到也不能理解的挣扎，书中讲到了公司各个阶段可能会面临的问题，也以亲身经历告诉大家如何去面对，去处理这些问题。既要有逆境中的身先士卒，也要有危难期间的决绝，顺境时的反思，更要有风光时刻的舍得和勇气。不是每个创始者都会有在恰当的时候把公司转让的魄力。书中很长的篇幅是讲人，讲招人，用人，裁人，不同的阶段采取不同的策略，人是一个公司发展的核心，合适的人干合适的事，而不是靠资历，履历说话。成也萧何败也萧何的例子大把。不要随便给一个下定论，冷静客观的评价是每一个管理者要认真思考的问题，而不是区区几分钟面试就能下定论的，这部分人力资源的管理人员尤其好好看看，不知因为你所谓的自信错失了多少优秀员工，错失了多少给公司创造巨大价值的员工。编剧用自身的经历给我们描述了战略的制定，团队的建设，组织的设计，流程的优化，资金的寻找等创业中头疼的事。不仅仅是讲创业，更多的是告诉创业者如何做好管理，如何找对方向。书中最后的番外我认为是点睛之笔，看到这些提问，我好多都不能立马说出答案，应该对提出的每一个问题好好思考，不断学习，提高自己。想起易经中的乾卦爻辞“潜龙勿用；见龙在天，利见大人；君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎；或在深渊，无咎飞龙在天，利见大人；亢龙有悔；”仔细看这其实讲的跟创业过程是一样的，多反思，多学习。向在创业路上行走的朋友致敬，与君共勉！
1954 · 意大利,法国
2004 · 法国
2005 · 西班牙
2007 · 美国
2006 · 美国
1968 · 美国
REVIEWS
📚2022第二本剧 最近频繁看到它，听非凡精读时老师提到，从早餐社群小伙伴的美图里不时看到，于是拿起～ 本剧读下来，前半部分有些励志的意思，却在掰开揉碎地疏通早起对人生的意义，后半部分细化如何实现高质量早起 一直以来想多做点儿什么，每天定很多任务，白天完不成，就磕晚上，久而久之熬夜成为习惯，而每天睡觉前不是收获满满，而是不开心和焦虑，今天的任务又没有完成……明天还有好多事情……第二天也起不了太早，起来慌忙收拾去上班，开启混沌的一天～ 以上是过往，想改变要先正视自己，接下来我将践行神奇的早起，让早上的自己带动一整天活力满满的自己 📝以下节选部分书中内容 我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。如果你每天都带着激情与目标醒来，你会很快乐。 而睡眠时间问题，在很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久❗️ 以下是五个简单的防赖床步骤，你会发现原来早起很简单。 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想法。因此每天晚上入睡前，请积极地暗示自己。 第二步：把闹钟拿到离床较远的地方。记住：运动产生能量！ 第三步：刷牙。一把好牙刷和牙膏能为你带来额外的活力！ 第四步：喝一大杯水。第一时间给自己补充水分，既能赶走疲劳，又能让自己清醒。 第五步：穿上你的晨练服。进行晨练让自己出汗，再奖励自己一个冲澡的机会！ S.A.V.E.R.S.人生拯救计划的六步 保持“目的性心静” 真正的自我肯定 内心演练 开始锻炼 观看 书写，从日记开始✍️ 静下来去读更多你想看的书，拥有你想拥有的身材，感恩爱你帮助你的人。 🔛早起，冥想，运动，观看，书写感恩日记，认真践行，持续做正确而不是容易的事。
挺好看的，笑点很多，值得一看，我喜欢甜甜的，不喜欢虐虐的，这本正合我意
尬，个人感觉比不过破事精英
生命中遇到的每一个人都有原因，都会教会你一些东西，虽然未必都是好的。回头看，可一笑而过，终是自己的回忆。
书写的非常好，故事情节跌宕起伏，情感描述的感人，揭示了当代电视人的动人故事。值得朗读。
创业跟本剧的名字一样“维艰”，看似光鲜的背后是多数人看不到也不能理解的挣扎，书中讲到了公司各个阶段可能会面临的问题，也以亲身经历告诉大家如何去面对，去处理这些问题。既要有逆境中的身先士卒，也要有危难期间的决绝，顺境时的反思，更要有风光时刻的舍得和勇气。不是每个创始者都会有在恰当的时候把公司转让的魄力。书中很长的篇幅是讲人，讲招人，用人，裁人，不同的阶段采取不同的策略，人是一个公司发展的核心，合适的人干合适的事，而不是靠资历，履历说话。成也萧何败也萧何的例子大把。不要随便给一个下定论，冷静客观的评价是每一个管理者要认真思考的问题，而不是区区几分钟面试就能下定论的，这部分人力资源的管理人员尤其好好看看，不知因为你所谓的自信错失了多少优秀员工，错失了多少给公司创造巨大价值的员工。编剧用自身的经历给我们描述了战略的制定，团队的建设，组织的设计，流程的优化，资金的寻找等创业中头疼的事。不仅仅是讲创业，更多的是告诉创业者如何做好管理，如何找对方向。书中最后的番外我认为是点睛之笔，看到这些提问，我好多都不能立马说出答案，应该对提出的每一个问题好好思考，不断学习，提高自己。想起易经中的乾卦爻辞“潜龙勿用；见龙在天，利见大人；君子终日乾乾，夕惕若，厉无咎；或在深渊，无咎飞龙在天，利见大人；亢龙有悔；”仔细看这其实讲的跟创业过程是一样的，多反思，多学习。向在创业路上行走的朋友致敬，与君共勉！