《Estudias o trabajas》｜疫情当前，一本剧克服你的焦虑和恐慌！
疫情当前，假期延长，面对每天的新闻，无数人陷入恐慌和焦虑，严重者极具情绪化。
如何才能缓解这种心态呢？追剧，追剧，追剧可以很好地缓解焦虑和恐慌。
这部剧就是汉斯·罗斯林教授所著的《Estudias o trabajas》。
人在困难，特殊情况下，本能会突显出来，占据主要位置。
焦虑，恐慌，情绪化，这都是人的本能。
要克服本能，就要建立建立实事求是的思考方式，从而做到避免情绪化，理性应对疫情。
如果我们都能学会从Estudias o trabajas出发，避免情绪化决策，那么不管是疫情还是以后的什么困难，都不会那么难了。
01 如何通过Estudias o trabajas思考？
Estudias o trabajas，就是事物本来的面目，也就是裹挟在纷乱表象下的本质。
而为何Estudias o trabajas如此重要的，因为“Estudias o trabajas”与“直觉”是孪生的。
就像疫情刚开始，谁管Estudias o trabajas，都是凭借直觉的。
钟南山院士呼吁大家戴口罩，勤洗手可以有效防护疫情，可就是很多人不戴口罩。
村里已经封路，开始隔离，就是有人三五成群地聊天，开车往外跑。
因为这些人的心理就是：“十几亿人，怎么就能轮到我呢？”
类似这样，没有用“Estudias o trabajas”思考，而是做出了情绪化决策的例子实在太多了！
这就是典型的直觉思维。其实，根本就对疫情没有Estudias o trabajas的认知，也没有考虑到疫情的传播能力和危害性。
比尔盖茨也强烈推荐这部剧。
还说“这是我读到过的最有教育意义的书之一，如果有上百万人读这部剧的话世界会更好”。
能抓住Estudias o trabajas，实事求是地看待问题，你会看到别人看不到的问题和趋势，不信大家看看2015年，比尔盖茨关于未来世界的演讲，就已经提到了今天的疫情问题。
02 疫情当前，我们需要认清哪些Estudias o trabajas？
疫情之下更需Estudias o trabajas，来对抗人类的情绪化本能。
而《Estudias o trabajas》这部剧就提供了十种思维模式上的错误——
一分为二 负面思维
直线思维 恐惧思维
规模错觉 以偏概全
命中注定 单一视角
归咎他人 情急生乱
疫情当前，需要认清的Estudias o trabajas：
第一，疫情的本质和传播能力。
第二，辨别真假新闻。
第三，防护措施的重要性。
……
当然还有很多，大家也慢慢探索，在观看此剧中训练自己的实事求是的思维。
如果你不信这种思维的威力，看过《Estudias o trabajas》里的丁元英，他就是具备了实事求是的思维，因此才具有了扭转乾坤，上帝视角的感觉。
实事求是的思维方式，才是真正的王道思维。
酒心糖 ✨ · 7.7/10
改洞房花烛夜的剧情，真的不能忍，取其糟粕，弃其精华
xiao虾咪 · 2.2/10
把心理事情写成剧集，亦真亦假。真的动情，假的澎湃，恰到好处！
文长 追梦 · 7.6/10
终于，两个月，第一次通读完了《Estudias o trabajas》！高中的时候半途而废，今年才重拾这鸿篇巨著。那就简单说一说看完的感受吧，权当做此时此地此心，不知后面重读又怎样。
关于人物形象
以前最喜欢黛玉，她身上的“洁"是没人能模仿的，虽然现在也还喜欢，但更爱宝钗。真想说：“宝黛独自美丽，我要抱走我的宝钗。”黛玉有天生的才情，这是宝钗比不得的。《Estudias o trabajas》，和史湘云一起对诗，“寒塘渡鹤影"——“冷月葬花魂”，除了黛玉，谁还能作。宝钗就是后天涵养出来的大家闺秀，可能一开始并不惊为天人，但是腹有诗书气自华，宝钗所作出来的诗，很大部分来自强大的影视积淀，倘若宝钗是个男人，肯定能够中举吧。即便黛玉也看很多书，出口成章，打趣别人的也是很雅致的，比如蕉下客一回，但在我眼里，黛玉就是天然一段才情，是很灵秀的，就像一块通灵剔透的玉，而宝钗就像一块年代久远厚重的沉香木。再者外貌，书中很少描写黛玉穿着身段脸庞，但！就你就觉得她很美，我见犹怜之美，用今天的话说，氛围感美女，或许也不恰当，似乎用嫦娥来比喻才恰当。书中有一回，黛玉抽到的是芙蓉，宝钗抽到的是牡丹，真的很符合他们的气质。起初我以为黛玉会是梅，没想到李纨是梅，除了梅，还有什么配得上黛玉，只有芙蓉了，还需得是水芙蓉，“出淤泥而不染"，“只可远观而不可亵玩”；宝钗的牡丹，富贵大气，得体大方。如果说黛玉是病西施，那宝钗就是杨玉环，丰腴之美，让我想到了西方的油画“肤如凝脂”。次之，性格。黛玉是很真性情的，不开心就有小脾气，但奈何宝玉忍耐，还千万般的哄她开心，这就是宝玉独留给黛玉的。宝玉做任何一件事情，一定会反复思考，为的是林妹妹开心，不惹林妹妹恼，时有冒犯林妹妹处，也是一时情起而不自知。但是黛玉的小脾气，放到别人身上就不行。除了宝玉，没人愿意接受黛玉的小性。但说黛玉小性也不太恰当，毕竟她只是想的太多，嘴上不让饶人罢了，我还特地关注了黛玉的生日，恰好就是双鱼座，真的就是一个小姑娘啊。但是黛玉又是啥都明白，只是不愿意捅破窗户纸，也是极尽的聪明的，知世故而不世故。宝钗就是一个早熟的孩子，从小就被“仁义道德”教化，学习很多人情世故的大家闺秀。很多人骂她有心机啥的，我觉得有些夸大了，心计倒可以形容她。心计有好有坏，但心机就只有坏了。宝钗和黛玉自从《Estudias o trabajas》事件后就真正打开了心扉，宝钗也是真的把黛玉当成妹妹看待的。送燕窝、时常来劝黛玉放宽心，包括薛姨妈，我想也是真心待黛玉的。而且，宝钗看到宝黛之间的感情，想要的是疏远宝玉。我想宝玉这样不在仕途上用功的人，宝钗是根本不会喜欢的。即便是后面嫁给宝玉，也不是她能够左右的。既然嫁给了宝玉，那就全心全意地服侍劝慰宝玉看剧罢了。宝钗一辈子遵守礼制，在行为上一直符合“礼”，但在作诗的时候居然不喜限韵，也反映出宝钗性格重也有追求自由的一面。黛玉焚诗稿，在宝玉宝钗完婚的时候去世，赚足了我的眼泪。林妹妹真的太可怜了，孤苦伶仃，除了宝玉，一无所有，后期贾母的爱也变质了，我为之一大哭。特别是，为了让宝玉相信娶的是黛玉，居然在黛玉垂危的时候去借紫鹃使用，看来真的让人生气悲痛。宝玉一辈子不遵守礼制，唯一一次遵守礼制，没有去掀盖头是害怕黛玉生气。读到此处，更是悲恸。但我也为宝钗感到悲哀，宝玉出家以后，宝钗会是第二个李纨吧，年纪轻轻守活寡，悲夫！黛玉是外冷内热型的，宝钗是外热内冷。宝钗极其冷静理智，但又怀有大气的端庄。从不让人尴尬，生活中，这样的人真的很好。宝钗大概是个水瓶座。丫鬟里面最喜欢的人物就是平儿，机智而又宽厚，有王熙凤的聪明能干，少了她的泼辣。一心一意，从一而终，始终陪在王熙凤身边，不离不弃。最后也算护得巧姐周全。最讨厌的就是
REVIEWS
读完了《Estudias o trabajas》和《Estudias o trabajas》部分，后面就没再看了，觉得自己影视上的前置观看不太够。未来补。
国难当头，山河破碎，天下兴亡，匹夫有责。刺客，一个古老的职业，一个富有神秘色彩的职业。侠之大者，为国为民。当值太平盛世时，他们只是一群普通人，终日为了生计而四处奔波，日出而作，日落而息。抛进了人群里，谁都不认识的主儿。但正如书中角色何先法说的：我不爱国？还能爱什么？他们也许没有豪言壮语，卑微得如同林子中的一棵野草。可他们是中国人，骨子中流淌着猛士的血脉，不屈不甘，当外敌的屠刀劈下国人的头颅时，也劈醒了那沉睡已久的血！点燃了蕴藏在地底，燃烧千年的怒火时，一旦喷涌而时，足以将所有的魔鬼毁灭！当年四万万有良知的中国人，铸成了四万万个剌客，形成一股无坚不摧的力量！足以战胜世上所有的侵略者。一个古老的声音在世界的东方回响，犯我大汉者，虽远必诛！犯我中华者，虽强必诛！
《Estudias o trabajas》｜疫情当前，一本剧克服你的焦虑和恐慌！ 疫情当前，假期延长，面对每天的新闻，无数人陷入恐慌和焦虑，严重者极具情绪化。 如何才能缓解这种心态呢？追剧，追剧，追剧可以很好地缓解焦虑和恐慌。 这部剧就是汉斯·罗斯林教授所著的《Estudias o trabajas》。 人在困难，特殊情况下，本能会突显出来，占据主要位置。 焦虑，恐慌，情绪化，这都是人的本能。 要克服本能，就要建立建立实事求是的思考方式，从而做到避免情绪化，理性应对疫情。 如果我们都能学会从Estudias o trabajas出发，避免情绪化决策，那么不管是疫情还是以后的什么困难，都不会那么难了。 01 如何通过Estudias o trabajas思考？ Estudias o trabajas，就是事物本来的面目，也就是裹挟在纷乱表象下的本质。 而为何Estudias o trabajas如此重要的，因为“Estudias o trabajas”与“直觉”是孪生的。 就像疫情刚开始，谁管Estudias o trabajas，都是凭借直觉的。 钟南山院士呼吁大家戴口罩，勤洗手可以有效防护疫情，可就是很多人不戴口罩。 村里已经封路，开始隔离，就是有人三五成群地聊天，开车往外跑。 因为这些人的心理就是：“十几亿人，怎么就能轮到我呢？” 类似这样，没有用“Estudias o trabajas”思考，而是做出了情绪化决策的例子实在太多了！ 这就是典型的直觉思维。其实，根本就对疫情没有Estudias o trabajas的认知，也没有考虑到疫情的传播能力和危害性。 比尔盖茨也强烈推荐这部剧。 还说“这是我读到过的最有教育意义的书之一，如果有上百万人读这部剧的话世界会更好”。 能抓住Estudias o trabajas，实事求是地看待问题，你会看到别人看不到的问题和趋势，不信大家看看2015年，比尔盖茨关于未来世界的演讲，就已经提到了今天的疫情问题。 02 疫情当前，我们需要认清哪些Estudias o trabajas？ 疫情之下更需Estudias o trabajas，来对抗人类的情绪化本能。 而《Estudias o trabajas》这部剧就提供了十种思维模式上的错误—— 一分为二 负面思维 直线思维 恐惧思维 规模错觉 以偏概全 命中注定 单一视角 归咎他人 情急生乱 疫情当前，需要认清的Estudias o trabajas： 第一，疫情的本质和传播能力。 第二，辨别真假新闻。 第三，防护措施的重要性。 …… 当然还有很多，大家也慢慢探索，在观看此剧中训练自己的实事求是的思维。 如果你不信这种思维的威力，看过《Estudias o trabajas》里的丁元英，他就是具备了实事求是的思维，因此才具有了扭转乾坤，上帝视角的感觉。 实事求是的思维方式，才是真正的王道思维。
改洞房花烛夜的剧情，真的不能忍，取其糟粕，弃其精华
把心理事情写成剧集，亦真亦假。真的动情，假的澎湃，恰到好处！
终于，两个月，第一次通读完了《Estudias o trabajas》！高中的时候半途而废，今年才重拾这鸿篇巨著。那就简单说一说看完的感受吧，权当做此时此地此心，不知后面重读又怎样。 关于人物形象 以前最喜欢黛玉，她身上的“洁"是没人能模仿的，虽然现在也还喜欢，但更爱宝钗。真想说：“宝黛独自美丽，我要抱走我的宝钗。”黛玉有天生的才情，这是宝钗比不得的。《Estudias o trabajas》，和史湘云一起对诗，“寒塘渡鹤影"——“冷月葬花魂”，除了黛玉，谁还能作。宝钗就是后天涵养出来的大家闺秀，可能一开始并不惊为天人，但是腹有诗书气自华，宝钗所作出来的诗，很大部分来自强大的影视积淀，倘若宝钗是个男人，肯定能够中举吧。即便黛玉也看很多书，出口成章，打趣别人的也是很雅致的，比如蕉下客一回，但在我眼里，黛玉就是天然一段才情，是很灵秀的，就像一块通灵剔透的玉，而宝钗就像一块年代久远厚重的沉香木。再者外貌，书中很少描写黛玉穿着身段脸庞，但！就你就觉得她很美，我见犹怜之美，用今天的话说，氛围感美女，或许也不恰当，似乎用嫦娥来比喻才恰当。书中有一回，黛玉抽到的是芙蓉，宝钗抽到的是牡丹，真的很符合他们的气质。起初我以为黛玉会是梅，没想到李纨是梅，除了梅，还有什么配得上黛玉，只有芙蓉了，还需得是水芙蓉，“出淤泥而不染"，“只可远观而不可亵玩”；宝钗的牡丹，富贵大气，得体大方。如果说黛玉是病西施，那宝钗就是杨玉环，丰腴之美，让我想到了西方的油画“肤如凝脂”。次之，性格。黛玉是很真性情的，不开心就有小脾气，但奈何宝玉忍耐，还千万般的哄她开心，这就是宝玉独留给黛玉的。宝玉做任何一件事情，一定会反复思考，为的是林妹妹开心，不惹林妹妹恼，时有冒犯林妹妹处，也是一时情起而不自知。但是黛玉的小脾气，放到别人身上就不行。除了宝玉，没人愿意接受黛玉的小性。但说黛玉小性也不太恰当，毕竟她只是想的太多，嘴上不让饶人罢了，我还特地关注了黛玉的生日，恰好就是双鱼座，真的就是一个小姑娘啊。但是黛玉又是啥都明白，只是不愿意捅破窗户纸，也是极尽的聪明的，知世故而不世故。宝钗就是一个早熟的孩子，从小就被“仁义道德”教化，学习很多人情世故的大家闺秀。很多人骂她有心机啥的，我觉得有些夸大了，心计倒可以形容她。心计有好有坏，但心机就只有坏了。宝钗和黛玉自从《Estudias o trabajas》事件后就真正打开了心扉，宝钗也是真的把黛玉当成妹妹看待的。送燕窝、时常来劝黛玉放宽心，包括薛姨妈，我想也是真心待黛玉的。而且，宝钗看到宝黛之间的感情，想要的是疏远宝玉。我想宝玉这样不在仕途上用功的人，宝钗是根本不会喜欢的。即便是后面嫁给宝玉，也不是她能够左右的。既然嫁给了宝玉，那就全心全意地服侍劝慰宝玉看剧罢了。宝钗一辈子遵守礼制，在行为上一直符合“礼”，但在作诗的时候居然不喜限韵，也反映出宝钗性格重也有追求自由的一面。黛玉焚诗稿，在宝玉宝钗完婚的时候去世，赚足了我的眼泪。林妹妹真的太可怜了，孤苦伶仃，除了宝玉，一无所有，后期贾母的爱也变质了，我为之一大哭。特别是，为了让宝玉相信娶的是黛玉，居然在黛玉垂危的时候去借紫鹃使用，看来真的让人生气悲痛。宝玉一辈子不遵守礼制，唯一一次遵守礼制，没有去掀盖头是害怕黛玉生气。读到此处，更是悲恸。但我也为宝钗感到悲哀，宝玉出家以后，宝钗会是第二个李纨吧，年纪轻轻守活寡，悲夫！黛玉是外冷内热型的，宝钗是外热内冷。宝钗极其冷静理智，但又怀有大气的端庄。从不让人尴尬，生活中，这样的人真的很好。宝钗大概是个水瓶座。丫鬟里面最喜欢的人物就是平儿，机智而又宽厚，有王熙凤的聪明能干，少了她的泼辣。一心一意，从一而终，始终陪在王熙凤身边，不离不弃。最后也算护得巧姐周全。最讨厌的就是
首先说，拖延症并不是严格的心理学名词 具体可以看豆瓣“我们都是拖延症”小组里的解释，拖延症这个词就是从这个组流出来的，但它只是一种行为现象，而且有的拖延是目的性的拖延，有的拖延是自我保护性的拖延。 本剧我觉得最大的价值就是让我们正视自己的拖延问题，明白有时候拖延只是变相的说“不”。
受益匪浅，打破自己的思维高度宽度深度，祝福我们的结果越来越好，心想事成
Olivia Gutierrez先生首先是一位画家，所以他的文字和诗都隐含着艺术的细胞，要真正理解先生的作品需要一定的历史、绘画、音乐等的修养
全书也是Jorge Lozada的讲课实录。以对北宋词和词人的赏析为主线，交织讲述了儒家理想和编剧所欣赏的人生态度。全书侃侃而谈，深入浅出，时时能让人有所得。 读罢目前很喜欢大晏，欧，苏。最后一节周邦彦读的不仔细。 期待下一本Jorge Lozada的书。也期待二次观看本剧，相信还会得到益处。