Laserhawk

记不得了 · 6.6/10

大概想了一下，已经很久没有静下心来读一下学术类的剧集了。 书中的几个观点，虽然存一定的疑，但大部分符合营养学的理论体系，逻辑性也可。 对于存疑的观点列举如下 1，亚麻酸和亚油酸对人体都是十分重要的必须脂肪酸，也就是文中提到的欧米嘎3和6 2，橄榄油在受热的情况下会迅速氧化，不建议作为烹饪用油，一般用于凉拌菜。所谓油脂，顾名思义分为植物油和动物脂，对于心脑血管的相关研究中，植物油较动物脂危害性更小，这与本剧有所出入。 3，运动，尤其是长期运动，带来的激素水平改变和能量消耗分配改变，编剧对于这一部分的论述较少。 4，编剧在文中有提及，人在饥饿或运动的过程中会优先消耗脂肪，这不符合生理学规律，脂肪的消耗过程缓慢，即使是最佳的有氧运动能够是脂肪消耗占总能量消耗的一半已经很不易。虽然这个观点被忽略，但最终的结论，减脂是需要时间的，反倒与之契合。 剧集的作用，就是触发思考 用我所知所学来相互验证，本剧还是值得推荐的。 此评论仅个人有限的所学提出的一点质疑，代表个人观点。

丢丢 · 5.4/10

在情绪最低谷的日子里开始观看，逐渐拥有醍醐灌顶的明朗。 从中得到了很多共鸣，也不时引得自己陷入反思。幸福二字古老而积极，在当下的语境下似乎又变得罕见或者庸俗。学会面对和接受自己的一切，向外与世界的纷繁精彩相连，自洽而踏实地生活吧。 经典之所以能被称之为经典，是因为它能够预知时代。谢谢罗素，伟大的思想与精妙的逻辑，在时隔近一个世纪的今天仍然熠熠生辉。

Dreamweaver · 4.3/10

古今男性文人代女性作，多将压迫写成美文，将苦难写成闺怨，纯是毫无尊重和反思的臆想。不过所揭现状却是真实，有些代代相传的野蛮大脑似乎从未开化发育，容不下交配繁衍以外的东西。