《Pequeña nuez de Adán, La》，短片作品，阿根廷出品，2004年上映。
先入为主害人不浅，所谓的传统也不一定就是对的。时代不停地在变化，思维也需要更新换代，好的选择，远胜过墨守成规。
巨著！真的颠覆了我们这些在红旗下长大的平凡人的世界观，而我还是一名共产党员…
看这部剧是为了减压。编剧从科学的角度分析，压力的种类与产生。没有太多说教。简单了解消磨时间还是可以。 我百度查不到编剧具体情况，所以编剧 到底是不是科研人员背景还是采集资料写出此剧就不得而知， 但我看了一些文籍，比对编剧观点，从个人这个不严谨的认为编剧的说法是对的前提下总结如下。 心情不好、压力大导致3大症（身体性压力）：胃、淋巴腺（免疫力）、肾上腺（肥大） 编剧把人的大脑完成区别于动物完成复杂事物的区域分为： 1. 学习脑——和 多巴胺 相关——追求快感——人可能形成追求快感的依赖，得不到快感也会有压力 2. 工作脑——和 去肾上腺素 相关——解决危机 却 也会产生压力，包括身体性压力 | 阻塞产生血清素的管道 | 3. 同感脑——和 血清素 相关——推己由人；追求别人的认可。平衡1）和2）产生的物质，解压 血清素带来的好处： 1. 抗衰老，产生褪黑素 2. 治疗精神疾病，例如抑郁症、失眠 3. 保持平常心，更抗压 解压4法： 1. 锻炼血清素——缓解心理性压力，增强抗压——锻炼血清素前3个月至关重要 1）韵律运动 （1）腹部呼吸 （2）跑步、散步、唱歌、咀嚼等 （3）以上多种韵律活动结合使用 2）睡觉 3）晒晒阳光 至少30min 4）根据人类发展形成的身体基能日落日出作息 5）与人交往，强化前运动区功能 2. 流泪——身体性压力 1）流泪效果大于笑 2）找有同感的人一起 3. 有梦想 4. 为所爱的人而活 育儿： 1. 鼓励孩子多社交， 1）发育其前运动区功能，包括为人着想——再强化鼓励孩子独立人格 2）避免电子产品育儿导致的孩子前运动区功能弱化 2. 3岁前的孩子与母亲尽量不要分开，既是培养孩子的同感脑（观察与模仿大人）也是避免母亲的焦虑，例如产后抑郁 3. 正确认识没有忍受力的孩子与大人的区别，这是他们大脑发育情况决定的，更多的包容
无比精明的生意人。但仅此而已。很水的一本剧，一本假自传。极不推荐
姚晨身上这股与生俱来的女强人气息真的绝了，往后观望，希望苏明玉后期的人设不要崩，延续这种外冷内热的女强人人设才叫爽！
塔层1：将股票视为生意的一部分 塔层2：正确对待股票价格波动 塔层3：安全边际 塔层4：对“超级明星”的集中投资 塔层5：选择性逆向操作 塔层6：有所不为 塔层7：低摩擦成本下的复利追求 用自己的话总结起来给自己的收益是: 选择优秀的企业，用合理的价格而不是便宜的价格买入。用永久投资买入即不再卖出的思想，集中火力投资自己了解的，商业模式好，护城河宽广的伟大的公司。定时体检，如果买错了还是要卖。但要减少操作，一是为了减少手续费，二是买入前要考虑清楚，买入后便不再卖出。 以五年到十年的标尺看企业。企业的基本盘不变，股票涨幅便不用关心。另外，交钱操作，耐心等待买入，耐心持股。 股价降低其实是好事，市场价格的波动因素很多，但市场最终是称重机。跌的多了可以加仓。但不要买太多股票，要专一。 对于普通人，还是要工作，不断赚钱，把投资当做财富积累的兴趣，不可荒废工作。不断投入自己可以帮助财富自由的实现。另外要明白复利的效应，基本资金越大越明显，故减少消费多投入资金。 好剧值得推荐。
曾国藩一生造诣很高，被誉为“古今完人”，“功比周公孔孟，名垂万世千秋”。立功——从一介书生起家，兴建湘军，统率群雄，力挽狂澜，平定太平天国，使中国传统文化免遭毁灭，为晚清王朝续命六十年，功不可没。立德——以天下为己任，修身齐家治国平天下 ，己欲立而立人，己欲达而达人。从李鸿章、张之洞到袁世凯、蒋介石，无不对他顶礼膜拜，尊为“圣哲”；从梁启超到杨昌济，从陈独秀到毛泽东，也无不表示过推崇其师法，尊其为精神偶像。立言——以理学身体力行，潜心学习儒家思想，孔孟学说，实事求是，经世致用，兴办洋务，实业救国，尽忠竭力，为民为国。对于兄弟，互见肺腑，毫无芥蒂，夫妻之间，相敬如宾，感情深挚，对于儿女，严慈相济，良好家风，家书抵万金。 然而，曾国藩的一生从一定意义上说也是失败的。垂暮之年的他，回顾一生，宛若“精卫填海，夸父逐日”，往事付诸东流水。他以圣贤自期，遵循圣人之道，苦行修养，却并没有达到“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的理想。他以一人之力，无法挽回千百年来传统社会积累下来的颓势。他没有能领悟到拯救旧世界的真理，没能实现自己澄清天下造福万民，创造一个以儒家学说为指针的太平世界的理想。相反，他眼看着神州不断陆沉，自己却无能为力，尽人事，听天命。 当然，这不是他一个人的失败，而是整个腐朽政权的失败，整个晚清王朝的失败，整个封建社会的失败。不论如何，曾国藩用一生捍卫、守护了自己珍视的文化和信仰，他死在了补天填海的路上。他用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度，同时，也证明了一个人意志力的局限。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。
关键在于行动，本剧教我们一步步行动起来，教我们解离过去的糟糕经历及消极想法，关注当下，变通透。
1936 · 美国
1994 · 德国
2006 · 美国
1968 · 南斯拉夫,法国
1939 · 中国
2020 · 英国
2000 · 美国
REVIEWS
先入为主害人不浅，所谓的传统也不一定就是对的。时代不停地在变化，思维也需要更新换代，好的选择，远胜过墨守成规。
巨著！真的颠覆了我们这些在红旗下长大的平凡人的世界观，而我还是一名共产党员…
看这部剧是为了减压。编剧从科学的角度分析，压力的种类与产生。没有太多说教。简单了解消磨时间还是可以。 我百度查不到编剧具体情况，所以编剧 到底是不是科研人员背景还是采集资料写出此剧就不得而知， 但我看了一些文籍，比对编剧观点，从个人这个不严谨的认为编剧的说法是对的前提下总结如下。 心情不好、压力大导致3大症（身体性压力）：胃、淋巴腺（免疫力）、肾上腺（肥大） 编剧把人的大脑完成区别于动物完成复杂事物的区域分为： 1. 学习脑——和 多巴胺 相关——追求快感——人可能形成追求快感的依赖，得不到快感也会有压力 2. 工作脑——和 去肾上腺素 相关——解决危机 却 也会产生压力，包括身体性压力 | 阻塞产生血清素的管道 | 3. 同感脑——和 血清素 相关——推己由人；追求别人的认可。平衡1）和2）产生的物质，解压 血清素带来的好处： 1. 抗衰老，产生褪黑素 2. 治疗精神疾病，例如抑郁症、失眠 3. 保持平常心，更抗压 解压4法： 1. 锻炼血清素——缓解心理性压力，增强抗压——锻炼血清素前3个月至关重要 1）韵律运动 （1）腹部呼吸 （2）跑步、散步、唱歌、咀嚼等 （3）以上多种韵律活动结合使用 2）睡觉 3）晒晒阳光 至少30min 4）根据人类发展形成的身体基能日落日出作息 5）与人交往，强化前运动区功能 2. 流泪——身体性压力 1）流泪效果大于笑 2）找有同感的人一起 3. 有梦想 4. 为所爱的人而活 育儿： 1. 鼓励孩子多社交， 1）发育其前运动区功能，包括为人着想——再强化鼓励孩子独立人格 2）避免电子产品育儿导致的孩子前运动区功能弱化 2. 3岁前的孩子与母亲尽量不要分开，既是培养孩子的同感脑（观察与模仿大人）也是避免母亲的焦虑，例如产后抑郁 3. 正确认识没有忍受力的孩子与大人的区别，这是他们大脑发育情况决定的，更多的包容
无比精明的生意人。但仅此而已。很水的一本剧，一本假自传。极不推荐
姚晨身上这股与生俱来的女强人气息真的绝了，往后观望，希望苏明玉后期的人设不要崩，延续这种外冷内热的女强人人设才叫爽！
塔层1：将股票视为生意的一部分 塔层2：正确对待股票价格波动 塔层3：安全边际 塔层4：对“超级明星”的集中投资 塔层5：选择性逆向操作 塔层6：有所不为 塔层7：低摩擦成本下的复利追求 用自己的话总结起来给自己的收益是: 选择优秀的企业，用合理的价格而不是便宜的价格买入。用永久投资买入即不再卖出的思想，集中火力投资自己了解的，商业模式好，护城河宽广的伟大的公司。定时体检，如果买错了还是要卖。但要减少操作，一是为了减少手续费，二是买入前要考虑清楚，买入后便不再卖出。 以五年到十年的标尺看企业。企业的基本盘不变，股票涨幅便不用关心。另外，交钱操作，耐心等待买入，耐心持股。 股价降低其实是好事，市场价格的波动因素很多，但市场最终是称重机。跌的多了可以加仓。但不要买太多股票，要专一。 对于普通人，还是要工作，不断赚钱，把投资当做财富积累的兴趣，不可荒废工作。不断投入自己可以帮助财富自由的实现。另外要明白复利的效应，基本资金越大越明显，故减少消费多投入资金。 好剧值得推荐。
曾国藩一生造诣很高，被誉为“古今完人”，“功比周公孔孟，名垂万世千秋”。立功——从一介书生起家，兴建湘军，统率群雄，力挽狂澜，平定太平天国，使中国传统文化免遭毁灭，为晚清王朝续命六十年，功不可没。立德——以天下为己任，修身齐家治国平天下 ，己欲立而立人，己欲达而达人。从李鸿章、张之洞到袁世凯、蒋介石，无不对他顶礼膜拜，尊为“圣哲”；从梁启超到杨昌济，从陈独秀到毛泽东，也无不表示过推崇其师法，尊其为精神偶像。立言——以理学身体力行，潜心学习儒家思想，孔孟学说，实事求是，经世致用，兴办洋务，实业救国，尽忠竭力，为民为国。对于兄弟，互见肺腑，毫无芥蒂，夫妻之间，相敬如宾，感情深挚，对于儿女，严慈相济，良好家风，家书抵万金。 然而，曾国藩的一生从一定意义上说也是失败的。垂暮之年的他，回顾一生，宛若“精卫填海，夸父逐日”，往事付诸东流水。他以圣贤自期，遵循圣人之道，苦行修养，却并没有达到“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的理想。他以一人之力，无法挽回千百年来传统社会积累下来的颓势。他没有能领悟到拯救旧世界的真理，没能实现自己澄清天下造福万民，创造一个以儒家学说为指针的太平世界的理想。相反，他眼看着神州不断陆沉，自己却无能为力，尽人事，听天命。 当然，这不是他一个人的失败，而是整个腐朽政权的失败，整个晚清王朝的失败，整个封建社会的失败。不论如何，曾国藩用一生捍卫、守护了自己珍视的文化和信仰，他死在了补天填海的路上。他用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度，同时，也证明了一个人意志力的局限。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。
关键在于行动，本剧教我们一步步行动起来，教我们解离过去的糟糕经历及消极想法，关注当下，变通透。