《No Talent Required》，音乐,励志作品，英国出品，2004年上映。
老生常谈的故事，没有什么新意，这三颗星是送给为我们诵读的人
很少会读这个类型的书。 打开这本，全然是因为书名，想起了李文秀，不自觉认为用这句话作书名的编剧，一定会是有趣的灵魂。 读过后，仿佛探索了一个陌生景点，不虚此行。 好的文字，一定饱含感情，同样棱角分明，甚至带点刺。如同生活。 “一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”
观自在来修心。以前一直以为的宗教信仰不过是鬼神迷信之说，直到现在才发现其实不是这样的，我们需要有精神信仰，去提高精神境界。看了很多成功人士创作的书，发现成功人士的思维方式决定一切你的心态，心态决定你的一切，和佛学，道家思想太多如出一辙的东西。但是我们在学校学不到这些，也没人会告诉我们，全得看自己悟啊
以后的bg都给我按这个拍！！！
差点就错过这部剧了，读这部剧之前还专门去豆瓣搜了一下评分，一看是8.0，点进去评论一看却是什么再也不买热门剧集了！几乎全是扯淡！怜惜时间的话别看之类的话。 好在我觉得还是得自己确认一下这部剧到底值不值得我看，这就是潜意识的力量吧！于是翻开了书的第一章。淦！这哪里是什么热门剧集心灵鸡汤？明明就是很好的解释我们内心心理机制的一本剧，跟《No Talent Required》这部剧有点像。读懂这部剧会更好地了解自己，而且有助于缓解生活压力跟情绪，让我们的生活更好。 这部剧一个最直接的观点就是接纳跟非评判，只是观察，观察你所有的想法、跟情绪，不要陷入进去。我们许多人生活感到压力、痛苦和焦虑，是因为发生了一件事情，然后产生看法，由而产生情绪。然而看法在不同的角度往往都不尽相同。就好比失业，对正常人来说往往都不意味着是件好事；但如果你被老板压榨了好久，那你肯定会谢天谢地。何必呢，失业就只是失业，你也不要去管它是好是坏，一件事情的好坏都是由人为定义的，你因为自己所下的定义而生气犯迷糊，自己跟自己过不去，不像个傻子一样吗？所以，接纳已发生的事实，接纳你所产生的情绪（人不可能没有情绪），然后只是观察它，观察它的升起和降落，你会发现内心是如此地平和。 其他还有许多有用的心理学观点，比如身份认同啊，人一旦有了身份认同后就很难跳出这个身份去思考事情。拿我妈来举例，她一直认为自己是一个付出者，所以在她无法得到他人的回报后总是在那里伤心、抱怨，嘴上说无所谓，其实内心里一直在斤斤计较。然而她根本无法认识到自己的行为、心理机制已经被“付出者”这个身份所束缚了。再讲比如说自我认同感，人人都需要自我认同感，如果一个人在早年的时候得不到父母的肯定跟认同，它就会丧失自我认同感，但是它又需要自我认同，所以它就只能不断地向外寻找这些东西，什么吃喝嫖赌来不断地充实自己，本质上是因为这个人的内在我是空的…… 还有很多这些知识点，自我接纳、接受已发生的事实等等，跟阿德勒心理学、佛学（非佛教）空的观点都很类似的。其中还包括一些人们觉得很“不科学”的东西，像是吸引力法则……不说了，反正就这些，这部剧也不多，看了就是你的，不看也没什么。
1989 · 美国
1952 · 西班牙
2001 · 法国,哥伦比亚
2005 · 德国
1999 · 匈牙利
2003 · 美国
1988 · 美国
2015 · 美国
REVIEWS
老生常谈的故事，没有什么新意，这三颗星是送给为我们诵读的人
很少会读这个类型的书。 打开这本，全然是因为书名，想起了李文秀，不自觉认为用这句话作书名的编剧，一定会是有趣的灵魂。 读过后，仿佛探索了一个陌生景点，不虚此行。 好的文字，一定饱含感情，同样棱角分明，甚至带点刺。如同生活。 “一个人能使自己成为自己，比什么都重要。”
观自在来修心。以前一直以为的宗教信仰不过是鬼神迷信之说，直到现在才发现其实不是这样的，我们需要有精神信仰，去提高精神境界。看了很多成功人士创作的书，发现成功人士的思维方式决定一切你的心态，心态决定你的一切，和佛学，道家思想太多如出一辙的东西。但是我们在学校学不到这些，也没人会告诉我们，全得看自己悟啊
以后的bg都给我按这个拍！！！
差点就错过这部剧了，读这部剧之前还专门去豆瓣搜了一下评分，一看是8.0，点进去评论一看却是什么再也不买热门剧集了！几乎全是扯淡！怜惜时间的话别看之类的话。 好在我觉得还是得自己确认一下这部剧到底值不值得我看，这就是潜意识的力量吧！于是翻开了书的第一章。淦！这哪里是什么热门剧集心灵鸡汤？明明就是很好的解释我们内心心理机制的一本剧，跟《No Talent Required》这部剧有点像。读懂这部剧会更好地了解自己，而且有助于缓解生活压力跟情绪，让我们的生活更好。 这部剧一个最直接的观点就是接纳跟非评判，只是观察，观察你所有的想法、跟情绪，不要陷入进去。我们许多人生活感到压力、痛苦和焦虑，是因为发生了一件事情，然后产生看法，由而产生情绪。然而看法在不同的角度往往都不尽相同。就好比失业，对正常人来说往往都不意味着是件好事；但如果你被老板压榨了好久，那你肯定会谢天谢地。何必呢，失业就只是失业，你也不要去管它是好是坏，一件事情的好坏都是由人为定义的，你因为自己所下的定义而生气犯迷糊，自己跟自己过不去，不像个傻子一样吗？所以，接纳已发生的事实，接纳你所产生的情绪（人不可能没有情绪），然后只是观察它，观察它的升起和降落，你会发现内心是如此地平和。 其他还有许多有用的心理学观点，比如身份认同啊，人一旦有了身份认同后就很难跳出这个身份去思考事情。拿我妈来举例，她一直认为自己是一个付出者，所以在她无法得到他人的回报后总是在那里伤心、抱怨，嘴上说无所谓，其实内心里一直在斤斤计较。然而她根本无法认识到自己的行为、心理机制已经被“付出者”这个身份所束缚了。再讲比如说自我认同感，人人都需要自我认同感，如果一个人在早年的时候得不到父母的肯定跟认同，它就会丧失自我认同感，但是它又需要自我认同，所以它就只能不断地向外寻找这些东西，什么吃喝嫖赌来不断地充实自己，本质上是因为这个人的内在我是空的…… 还有很多这些知识点，自我接纳、接受已发生的事实等等，跟阿德勒心理学、佛学（非佛教）空的观点都很类似的。其中还包括一些人们觉得很“不科学”的东西，像是吸引力法则……不说了，反正就这些，这部剧也不多，看了就是你的，不看也没什么。