Newman and Baddiel Live at the Shaftesbury Theatre

北arctic🍊 · 2.1/10

99分钟获得100分满足快感，从红白机时代走到大银幕，对我来说，马力欧这个IP永远有魔力，蓝色背带裤+红色帽子就代表着冒险即将开始。电影把亲情、友情、陪伴这些普世情感几乎拱托到了极致，一边看一边感叹，小时候咱哪儿过过这种好日子，哪儿能看得上这么有趣的电影啊！小时候我和表哥为打马力欧争游戏机，现在他变成了为生活奔波的中年人，真想再问问他，是不是还记得马力欧对战酷霸王时候的激动？

钱军兴 · 1.0/10

深入浅出是创作技术书的一个要点。显然编剧没有做到。话很多，但不切中要点。语言组织和表达欠缺。

王小虎🐯 · 8.7/10

满满的心灵鸡汤，话语朴实句句经典，每一个娓娓道来的小故事都是一次鼓励，催人奋进，我感觉很适合现在这个时段的我。面对成功喜悦以及困难挫折，心态很重要，豁达一点，凡事看开一点，不以物喜不以己悲！人生道路坚持如此可贵，选好正确的路，坚持自己想坚持的！

你不懂～～ · 9.9/10

超级市场都能垫底淘汰，我真的佩服大众乐迷的品味！

世纪豪赌 · 6.5/10

写的很细致，JAVA8的lamda表达式、流式编程的使用技巧，注意事项，原理方面都讲到了，结尾也对其他新特性做了介绍

杰西不卡 · 2.1/10

推荐给我闺蜜了，恋爱脑必看

Tina Yang · 5.4/10

实用性好剧推荐。 前面很大一部分在讲一些平时经常听到却不甚了解的常识性问题，对这些问题进行了专业又通俗的解答。也在不知不觉中介绍了新婚姻法的一些制定理念，强调男女在社会中理应平等，都应在婚后也有自己的工作和事业，并实行共同育儿准则。 尽管如今社会认知仍然缺乏平等观念，法律条文中的内容却已早早实行“平等”，这对女性来说是不利且艰难的，但总归是好的进步。 法律的意义是保障人的权利，无论男女，在这一方面来说，它更偏向于“多劳多得”的理念，让本属于你的东西不因法律的漏洞而产生问题。 （后半部分更适用于目前有结婚需求的男性或者女性，我暂时跳过了。）

🍀扇霆🍀 · 5.4/10

非常好，晚上听书为了促进睡眠，但有时候嘎嘎笑起来。讲的有趣五星好评

冬木 · 1.0/10

这部剧是一本适合快速观看的书，因此我只花了五个小时就读完了这部剧，也同时梳理了书中主要讲的Newman and Baddiel Live at the Shaftesbury Theatre，详细如下： 爱的能力之一：管理好情绪享受爱（情绪管理） 情绪管理方法一：保持客观 情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” 具体步骤： 1.一旦觉察到情绪按钮被触碰，感受着内心的情绪，不要转移注意力。如果可以承受的话，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受着情绪，直到情绪慢慢消退。 2.同时做深呼吸，把气吸到腹部，这样胸腔下方的横膈膜会下降，腹部鼓起，肺部底端肺泡里的废气得以和氧气充分交换。 管理情绪方法三：放下对和错，而更多的关注感受 爱的能力之二：说出感觉容易爱（述情） 述情的两个基本功 基本功一：分清是不是事实 基本功二：准确描述感受 六句话练成述情高手： 1.当你心情不好的时候直接告诉对方； 2.当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受！ 3.告诉对方你的需求，而不是解决方案。 4.说出你喜欢的，而不是你不喜欢的。 5.使用“可以”代替命令。 6.说出“我希望”，不说“你应该”。 爱的能力之三：善解人意才会爱（共情） 共情的两个基本功： 1.接纳对方的负面情绪； 2.准备地描述出对方的内心感受； 学会共情的四个步骤： 1.接受：当一个人有了情绪后，去接受这个人有情绪这个事实，并且开始关注这个人的情绪（接受）； 2.分享：引导对方分享他内在的感受和外在发生的事情。（例句：发生了什么事情了？为什么生气啊？）； 3.肯定：不是去肯定对方有“理”，也不是去肯定对方“对”了。而是去肯定她起情绪的那个逻辑。（例句：你那么努力，却没有当选！也难怪你会生气和失落！） 4.启发：启发对方理解他人，或从另外的角度看问题；引导对方去关注未来、关注解决方案。（例句：你觉得大家为什么不选你？/通过这个事情，你现在有什么想法？） 爱的能力之四：全然接受是真爱（允许） 允许的意思是说，我不需要去判断这些事情是对的还是错的，也不需要把这些事情装到自己的心里去，我只是允许这些事情以它本来的面目存在，不去抗争，臣服于宇宙和自然的规律中。允许让你的生活无烦恼，允许会让神奇发生，允许是内心强大的象征。允许世界以它的方式存在；允许过去，才能更好面对未来；允许差异的存在；允许爱人有一个成长的过程。 爱的能力之五：帮助他成长，智慧的爱（影响） 如果希望身边的人越来越好的话，不要去否定他、不要去改变他，而是允许他暂时是这样的，给他一个成长的过程，慢慢地通过一些方法去影响他。改变的前提是不允许，影响的前提是允许。 影响的方法： 1.允许：给对方成长的空间 2.强化：及时奖励对方做得好的地方

知乎者也 · 6.6/10

早就听说David Baddiel的大名，好几本剧里面都提到他。我遇见这部剧的时机也恰到好处。一直以来，我都是一个“单脚架”，只有家庭，没有工作，也没有自我。        直到疫情期间，感受到了生存的危机，也意识到改变不只是说说而已，而是真的去行动。这几年我的目标一直在变，我不知道自己想要什么。我决定去探索自己的内心，开始研究心理学，找到了自己的创伤，我一直在原生家庭的束缚里，走不出去。因为小时候，爸爸曾经骂我“是个废物” ，所以我把这句话套在自己的所有场景和角色里。因为家庭的重男轻女，所以我也轻视自己。         真的非常感谢所有帮我走出来的书，我已经不再是那个曾经逃避、懦弱的自己了，我已经长大了，可以承担起自己的人生，也可以宽恕过去所经历的一切。我可以选择，可以承担，可以不停的成长，直到成为一棵参天大树。         我现在很爱自己，每天4点左右早起，烧水，一杯咖啡，写晨间日记，看剧，冥想，感受的更多的是内心的愉悦和成长。或许偶尔还是会情绪反复，但我已经不再内耗，我会好好的滋养自己的内在小孩，一天一天成为更好的自己。