惊天龙虎豹Jing tian long hu bao

米西（拼命上班版 · 9.8/10

不知道有多少人是看了小红书的安利慕名而来观看此剧的。 至少我是，且读完之后大为失望。 先说优点。 本剧旨在提出一个行动，即抓紧晨起到上班前的这段时间，做两件事：规划今日工作和为想要完成的梦想付出小小的行动。 规划今日工作需要充分睡眠、把难的事情早上去做、反思以前的晨起流程。而确定如何规划今日工作，需要确定工作优先顺序（包括细化工作内容，写出人、事、行为、主题和参考资料；要注意不求完美）、定期调整工作期望和复盘。 好处也很明显：规划今日让今日的工作能有条不紊地完成，避免加班、或因为分不清轻重缓急而心态崩塌从而影响生活。为梦想付出小小的行动能让你离梦想更进一步，特别是运动以保持健康，或者是想要说一口流利外语而必须坚持的每天练习。 但是，集数直接过于破碎，这种写作方法很容易让人失去重点，看到最后一脸懵。 除了写作水平的问题，有些潜藏在书里的陷阱还是基于我自己的实践经历想要大言不惭地评论几句。 首先，要注意编剧提到的为数不多的案例和编剧本人的时间表，无论是早晨四点还是五点起床，都没有提到准备早餐、洗漱等一系列必经杂事所消耗的时间。 坚持早起，为生活奔波的24岁前后➡23点睡觉，早上5点半起床，大约睡6个半小时。从30岁左右到40岁期间➡23点睡觉，早上4点起床，大约睡5个小时。 编剧提出的“一小时”，是除掉早上洗漱吃早饭等一系列杂事，赶在上班通勤前还能空余出的一小时。也就是说，如果你是个7点起床做杂事通勤一小时的996上班族，你必须6点钟起床才能实践编剧提出的建议，而不是7点起床，通过压缩晨起琐事来达成计划。 反正我是有过这种误解，以为我平日的清晨时光都是浪费掉了。直到我计算了一下早上做早餐、洗碗、洗漱、收拾屋子等一系列杂事的时间开支并不能支持我在正常的起床时间完成这样的“高效1小时”计划。 虽然编剧也提到过： 能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要，因此无须纠结早上具体几点起。 但是大家早晨后的时间基本上都是用来做洗漱收拾之类杂事了，要想集中一段时间做点什么，势必要比以前习惯的早起时间点更要早一些。 必须要早起，这种事对于睡眠需求很大的我来说不是很实用。至少我做不到睡五个小时或者六个小时还能精神抖擞白天不走神。 但是计划安排当日工作是个很好的事情，我的建议是前一天晚上来花半小时做这个事，这样早上的时间可以留着做点“向梦想前进”的事情，比如运动或者背背单词什么的。 编剧也会提到： 一边看网上的视频，一边练腹肌、下蹲、化妆或者用手账写一天的计划。 这样的“高效利用时间”真的是合适的吗？ 运动要避免运动损伤，所以运动的时候要尽量集中精力，注意动作不要变形，核心要收紧，分心看视频或者做别的事可能会带来潜在的运动损伤。不过如果编剧说自己一边一字马一边化妆，那我就觉得合理了。 同时进行的活动务必要进行合理的规划，不要为了多做事的“成就感”而“高效”。 还有，实现梦想的5W2H的说明： 5W2H”分别是when（何时）、where（何地） 、who（是谁）、 what（怎么回事）、why（为什么）、how（如何）、how much（花费多少）。 编剧提出要通过想象梦想实现的情形来激励自己，越具体越好的想象，甚至使用上面的5W2H来辅助想象。 对于想象力比较好的朋友来说，可能确实是一个很好的办法。但是对于我这种思想现实又消极的人来说，这个方法只会加重我的思想负担，让我意识到自己目前看起来到底多么贫穷凄惨和废柴。而且，我真的是想象不到我没有经历过的事情，比如想象没有吃过的大餐的味道，或是没有穿过的华服的面料，这个方法对我来说真的不行。 发了一大通牢骚来吐

不辍 · 9.9/10

我的文娱读完的第353本剧，《惊天龙虎豹Jing tian long hu bao》。春耕、夏长、秋收、冬藏，走过一年的四季，每个季节读一篇，一年读完这部剧。了解季节、食物、体质的“寒热、虚实、表里”特点，如何相配相合，也学到很多养生食谱，运用到生活中，因时制宜，起到保健的功效。

斯年 · 2.1/10

我词穷，剧情不邋遢，干净利落。伏笔不浅不深。我上一次追的书还是神墓呢！

蔡十 · 9.8/10

写的真好，让人想要一直读下来。安利给了好几个朋友，还要继续读编剧的另外一本剧。

左手年华，右手沧桑 · 9.9/10

8.6 这个分数不知道书友觉得好了还是低了？ 正是读了剧评才读这部剧的，书友们写得很出色 我若再写恐添足之嫌，随便聊下。 我看剧基本按既定的目标去做，这部剧看到极力推荐必有过人之处，平时读的剧集以艰涩、大部头居多，读了叶光芩老师的转风之作倍感亲切（其实之前一部没读过） 老鼠太丑猫不喜欢狗狗最爱于是乎选了《惊天龙虎豹Jing tian long hu bao》读 北京风土人情对我这江南人并不太熟，相较于英美德俄还是熟悉多了。 一条土狗从小黑到老黑 闯过多少祸 手指掰不清，却从来没有讨厌过，何也？ta 犯的错都是琐碎小事 大是大非面前明白的很，感恩之心让人汗颜，经常看见骂某人带上狗字，心中不悦，实在侮辱了狗狗，忠孝节义 马羊虎狗 有内在道理。 老黑名义上主人是老七 实则监护人的刚就读小学的丫丫 这一人一狗性情上有很大相似，丫丫性格泼辣 学习用功 对人友善 眼里又不容一粒沙子 ，敲黑板！嫉恶如仇 路见不平一声轰～ 编剧文风简洁流畅 读来轻松自如 语言风趣幽默 如饭后一杯清茶 沁人心脾 位数不多的一口气读完的作品。 听小书友说过经典非经典都得读读，眼界更开阔些，有道理！ 要说不足么（个人见解）就是考试分数 李德利的转变都有明显的写作痕迹 有理想化的部分 落了老套。 微尘不足于掩盖金子熠熠生辉的成色，我还是喜欢这部剧，儿童影视 成人读读又何妨？！深邃的思想隐藏在浅白的道理上。 来吧 ！吉米 来吧！阿佳

戴锋 · 7.7/10

不错，挺好的，喜欢看《惊天龙虎豹Jing tian long hu bao》、《惊天龙虎豹Jing tian long hu bao》、《惊天龙虎豹Jing tian long hu bao》之类的，这个看着也不错