Et la lumière fut

孙蒙特 · 5.5/10

超级通俗的说理举例，所列出的看剧方法也很实用，不可毫无目的的观看，观看时应该多思考（划线的方法蛮不错的） 记录最喜欢个人觉得蛮适合当下的自己的一点，就是对自己看过的剧集用不同的符号区分自己喜欢的等级，这个点是自己看过的可多有关观看方法类剧集种没有提到的。 对于自己当下的现状来看，最重要的就是观看之后的实践远远不够，需要思考怎样做知识的内化产出！

胡薇Vivian · 2.2/10

因为最近课业和课外接触的新知识比较多，所以再一次翻开了这本Scott Young的《Et la lumière fut》。从前读了这部剧的英文版，而英文标题其实更加切题—Learn more, Study Less. 先介绍一下编剧本人，一年完成麻省理工4年的33门课程，一年还要读上差不多一百本的书，与此同时，（注意是“同时”）， 还在业余的时候经营一下企业，每周写几千字的文章（热门博主）。读完MIT课程还自学了中文。因缘巧合， 我去美国期间拜访了一家创业公司，惊异地发现这家公司的CEO竟然就是Scott Young！简直就是一枚精力爆表的神人！ 那么他是如何做到的呢？ 答案就是：整体学习法。Holistic Learning. 按照书中的说法，学霸和普通人的区别就在于记忆和学习的模式不同。在学霸的头脑中，知识永远都不是分块分区彼此独立的—代数区，生物区，经济区等等，而是像神经网络一样，彼此交错联结。也就是中国老话所说的“融会贯通”。一个知识点与越多的已有信息点建立起来联系，他就越容易被牢牢记住，并在我们需要的时候准确无误地被提取出来。这就是为什么很多的学霸记忆力惊人，并且能够灵活应用，随时输出。 听起来很抽象，那么这样的记忆是如何达到的呢？ 结构一下我们的学习过程，基本分为三步： 1. 获取：这里编剧推荐的是快速观看法。作为一个快速观看的获益者，我深深地赞同这种方法。在极短的时间内获取大量信息，并建立简略的基本模型和框架。这里编剧介绍了指读法来防止观看中的视线乱扫。 2. 理解：明白信息的意思。相信知识的相通性，你就可以通过类比法来理解很多新新概念。举一个简单的例子，理解经济学中的Exchange Rate原理的时候就可以通过联想两个商人彼此囤积居奇，此消彼长，商品互换的过程。 只不过这里是两个国家和国家里的人之间的交易。除了类比比喻法，还有内在化（建立故事以及感官联系），挂钩法，信息压缩法。 3. 拓展：与其他信息建立联系。方向有三个：深度拓展，横向拓展以及纵向拓展。也就是梳理知识的来龙去脉，探究并列知识的联系和从其他的结构角度探究知识。 4. 纠错：剔除错误的联系。 5. 应用：尽可能多地去使用学会的知识。比如说学过Accounting知识就可以给自己建立一张资产表。 Beyond holistic learning. 始于学习而不止于学习，Scott Young能够在同样的时间内做出常人无法想象的各种事情还有其他的秘诀： 1. 精力以及能量管理： 健康，规律的生活习惯。绝不拖延，坚持建立每日的清单，将散的工作集中批量完成。 2. 自我教育：解构自己的挫折感。永远Track和记录自己的目标。

红果树 · 9.8/10

前面三分之二大量验尸断案，后三分之一重写谋国，很精彩，不过后面显得有些拖沓了

山上有海 · 5.5/10

太阳底下无新鲜事，一百年前的作品，所描述的夫妻感情，社会关系，在今天依然重复。蜜勒斯，一个地位低下但又遗世独立的人，拥有自己的生活品味和意义，虽然不被他人理解。唐尼，一个贵族小姐，犹如一个被阶层被丈夫禁锢在笼中而待挣脱的小鸟，当这两人由于偶然的机会遇到一起，便相互救赎，抛开虚伪的人性，在性爱中，灵与肉相互交织，过后的安宁与祥和平静而又悠远，随不及王子与公主的故事浪漫而又曲折，但人的本性的裸露坦荡而又真实。在临终中老人的十大遗言中，有一条是奉不顾身的追求自己喜欢的人，谈一次轰轰烈烈的恋爱，我想在剧集中唐尼和蜜勒斯做到了，而今天又有多少人敢迈出这一步？

白昼青岚 · 9.9/10

挺好的一本剧，语言通俗易懂，也不枯燥乏味。感觉重新上了几个小时的语文课，一些自认为理解透彻的诗词在编剧的解读下别有一番趣味。而且丰富了不少诗词的细节，本来似懂非懂的诗词也有了茅塞顿开的感觉ww 值得一看～

刘清，诚信为本 · 8.7/10

“当你欣赏自己、爱上自己的那一刻，你的生活才算真正开始。” 啊 感觉这是一本男生看了又会吐槽“挑起两性对立”的书，但其实这部剧本意并非如此。之前无意中刷到过玲玲姐观点犀利的短视频，当时就觉得，在现下的网络环境里她也太敢讲了吧（以至于我发这条读后感都有些战战兢兢）。 对于女性独立意识的觉醒而言，这绝对是本敢于说大实话的书。但也不得不承认，书中关于处理与原生家庭的关系、保持与父母的距离的部分表述，我不太能接受。这些在我看来较为偏激的观点，大概也跟她从小以来的特殊经历离不开关系吧。 无论如何，以她的人生为例，已经足够给人以激励了。希望所有女生都更加清醒独立、自信自爱。一路打怪升级，活出更精彩的人生。 【文摘】 >> 独立生活是走向经济独立、精神独立的第一步，你必须独自面对并解决生活中的大部分问题。在这个过程中，人格会以令人惊喜的速度成长。绝大部分成年人的悲剧，归根结底就是生活、经济、精神不独立造成的。 >> 错误的关系只会消耗你的心神、透支你的生命，让你把本可以用来学习、工作、提高生命质量的时间，统统用在了制造痛苦、相互折磨上。 >> 懒惰让人想走捷径，那些急功近利的想法只会扰乱你的判断，让你掉进一个又一个诱惑的深坑，付出一个又一个沉重的代价。 >> 进步的快乐是顶级的快乐，是大脑释放出来的高潮。 >> 你是有力量的，是可以通过一点一滴的努力改变自己的生活的。世上没有什么事，是比自己相信自己有改变的力量更让人振奋和有安全感的了。 >> 一个人成长的第一课，就是建立和原生家庭之间的界限。做不到这一点，永远不会真正长大。 >> 希望所有跟我有类似经历的子女，在成年后都能自我教育、自我愈合，脱离父母，创造出属于自己的一片天。也希望所有的父母都能明白，真正的爱是支持、包容，是希望对方快乐，而不是控制、索取，以爱的名义绑架亲情。 >> 希望年轻的父母从孩子出生的那一刻起，就把他当作一个独立的个体去尊重，给他良好的教育，让他学会自立自强，为自己的人生奋斗，鼓励他去过自己想要的生活。在孩子成长的过程中，请给他生活的勇气，支持他、鼓励他，给他真正的爱和关怀。 >> 成年后，我们要学会做自己的父母，重新教育自己、投资自己，选择有益于身心健康的方式成长，跟让自己快乐的人在一起，做自己喜欢的事，过想过的生活。成长，疗愈，最终完成自我救赎。 >> 只有把生活经营得越来越好，手上的选择越来越多，你才会对过去释怀，最终放下，获得内心的平静。如果过得不好，过往的伤害在当下的生活和未来的人生里，会被逐渐放大，让你越来越难以放手。 >> 如果你不停地向前，走向更高更远的地方，拥有越来越大的世界、越来越好的生活，你的内心也就越能够接纳自我，更懂得放下和原谅，最后你才有可能成长为一个身心健康的人。 >> 现在很多人，尤其是女性的悲剧，就是源于人生完全没有经历独立生活的过程，在走入婚姻之后，生活一旦露出它的真面目，就会被打个措手不及，狼狈不堪，然后才恍然发现这个时候已经无人可以依赖，不得不去完成本应在20岁就开始的成长，被迫自救。所以，要趁着年轻，从源头开始主动成长，这个过程虽然痛苦却充满希望，而被动成长是痛苦而绝望的。 >> 人最可怕的是贫穷却不自救，懒惰而急功近利，行动力差，害怕这个担心那个，好不容易开始了，又没有坚持的勇气，付出一点就想马上看到收获……这些都是精神贫困的外在表现。 >> 我一直鼓励大家勇敢地走出舒适区，做一些让自己感到开心的事，快乐是滋养精神的巨大能量，它会吸引来意想不到的机会和人走进你的生命。 >> 生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自