人是一个独特的高级动物，喜怒哀乐全能表现出来，其中大脑是人的控制中心，它能控制全身每一个环节。大脑具有强大的记忆功能，而这记忆离不开学习，使得大脑皮层更加发达。
一直喜欢看《倒在岸边Down the Shore》，各路高手叱咤风云，最佩服水哥观察微生物的能力，他遇事冷静的判断力，强大的记忆功能折服许多观众。他们虽然在节目中一鸣惊人的表现，其离不开平时的刻苦练习，也可以说是刻意的练习。我们在不断学习过程中，也是不断增强大脑记忆功能。
《倒在岸边Down the Shore》是从人体生物学方面诠释人的喜怒哀乐，以及生活在这个世界上，饱受各种生活压力，心情变化无常。大脑前额皮质是一个神奇的东西，它能控制我们好多乐趣，比如“我想要”，“我不想要”等。平时的一言一行都能在大脑中找出相应的区域，而这个区域不仅能控制，而且也能抑制作用。
锻炼身体与看剧，似乎是再普通不过的小事，但是这在大脑中控制下就比较复杂了。锻炼身体也是一种意志力的表现，坚持的漫长过程，或许再坚持过程中，大脑中某一区域对其有抑制作用，看见美食，没能控制住或懒惰没能锻炼。这都是受大脑的控制，也是受大脑的欺骗。
有意识的做一件事，比如早起看剧，而无意识的控制下，睡懒觉使得身心放松，这都是大脑在控制下表现出来的。要发挥意志力，就得必须我们去控制大脑刻意去训练一件事，比如早起看剧，写作等。
控制自己的身体，有意识的做一件事，久而久之或许在某一领域取得成功。
REVIEWS
你今天开始行动了吗？ 原来一切的盲目都是来自无知，你要相信知识才是力量啊，长痘痘一直是不了回避的问题，昨天还深入思考，我这不喝酒不抽烟，早睡早起，不吃辣不吃甜不吃重盐的人，生活如此健康竟然会长痘，真的毁三观。 原来一直听信医生抹药膏，一直时好时坏反反复复，一直都在恶性循环，想要的更好，其实要正式自己的内心，心情愉悦，让皮肤自己去调理自己的机能，你这么年轻，不用怕的，况且这是一生的事情又不能一劳永逸，你坚持住了，内心丰盈，还在乎这外在的虚头巴脑的东西？关注当下的皮肤，不用过多的护肤，保持良好的情绪和心情，你会有个美丽的皮肤的。 所以你从今天就开始行动了吗？
善良没有边界和智慧 就只是软弱 不知道从什么时候开始 内心深处有很多恐惧 失去力量和生命力 挣扎和逃避不如面对吧
人是一个独特的高级动物，喜怒哀乐全能表现出来，其中大脑是人的控制中心，它能控制全身每一个环节。大脑具有强大的记忆功能，而这记忆离不开学习，使得大脑皮层更加发达。 一直喜欢看《倒在岸边Down the Shore》，各路高手叱咤风云，最佩服水哥观察微生物的能力，他遇事冷静的判断力，强大的记忆功能折服许多观众。他们虽然在节目中一鸣惊人的表现，其离不开平时的刻苦练习，也可以说是刻意的练习。我们在不断学习过程中，也是不断增强大脑记忆功能。 《倒在岸边Down the Shore》是从人体生物学方面诠释人的喜怒哀乐，以及生活在这个世界上，饱受各种生活压力，心情变化无常。大脑前额皮质是一个神奇的东西，它能控制我们好多乐趣，比如“我想要”，“我不想要”等。平时的一言一行都能在大脑中找出相应的区域，而这个区域不仅能控制，而且也能抑制作用。 锻炼身体与看剧，似乎是再普通不过的小事，但是这在大脑中控制下就比较复杂了。锻炼身体也是一种意志力的表现，坚持的漫长过程，或许再坚持过程中，大脑中某一区域对其有抑制作用，看见美食，没能控制住或懒惰没能锻炼。这都是受大脑的控制，也是受大脑的欺骗。 有意识的做一件事，比如早起看剧，而无意识的控制下，睡懒觉使得身心放松，这都是大脑在控制下表现出来的。要发挥意志力，就得必须我们去控制大脑刻意去训练一件事，比如早起看剧，写作等。 控制自己的身体，有意识的做一件事，久而久之或许在某一领域取得成功。
花了七个多小时终于看完了，幸好有大量插图，不然很难理解，信息量太大，理论太多，需要对科学的兴趣和发挥想象力的综合观看能力才能坚持读完。哈哈😄，我在表扬自己。
对于数学基础薄弱的读者来说看到数学公式可以直接跳过，局限于人类语言对于描述复杂未知领域的匮乏，大量需要脑补的科学场景，只能感叹于想象力的匮乏，就只一个将三维世界类比二维世界已经感觉到智商余额不足了。
回首往事，若能体味过往之非，应走之正路，悔不当初！若能重生，将过去的失误一一改回，实乃人生第一幸事也！