《Kalankita Nayak》，其他作品，印度出品，1970年上映。
非常实用的一本剧集，适合初创者看，值得反复观看。
Kalankita Nayak，本质上就是一个由新变熟，不断简化到极致的过程，让不懂的人也能一听就懂，但本剧却把它复杂化了
《Kalankita Nayak》 编剧:谢丽尔.桑德伯格 亚当.格兰特 这部剧的编剧谢丽尔.桑德伯格，是Facebook的首席运营官，也是热门剧集《Kalankita Nayak》的编剧，亚当.格兰特是商学院心理师，也是她的朋友，一直帮助她。她在丈夫突然离世后，陷入了巨大的悲痛，感觉人生再也没有了色彩。书中不仅记录了她灰暗的人生时刻，也记下了她是怎么靠着训练复原力来一步步的走出阴霾。 书中介绍了一个很重要的认知理论，关于阻碍复原力的三个认知因素： （1）个人化，认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性，认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性，认为事件的残余效应将永远存在。以上三个因素简称3P 也带我们走出另一种情绪:痛苦与悲伤，首先是认识悲伤的五种状态:否认,愤怒,抑郁,接纳 例如:12年我非常尊重的前辈，他是我人生的导师，待我如父亲般，引导我，次次跨越困境，就这样突然离世，知道离世消息时，我完全不敢相信它是真的，明明前一天还通了电话，叮咛我努力学习，成长的更好，次日就被告知突然离世，生前没有留下任何一句话，那是我成年后第一参加的正式葬礼，我一直不敢到冰棺前瞻仰他的遗容，总觉得这样，事情就不是真的，我是个情绪比较内敛的人，一直不习惯在他人面前哭泣，后来师傅（前辈的爱人）把我领过去，我瞬间泪流，那一刻，我依然不相信，但事实上前辈安静的躺着那里，他离开人世，不会复活。是的，仍旧愿不相信，但埋下了接纳的种子。若干年后，我时常记起前辈来，更多的是他的教导，让我在逆境时获得的坚持，他依然活在我的心里，通过观看此剧，我反观那时的自己，我能理解很多状态。 告诉我们创伤后的五种成长:发现个人力量,学会感恩,建立更深层次的关系,找到更多的人生意义,以及发现更多新生活的可能性。 例如:列出感恩清单（写下做的好的事情）细数祝福不能促发我们的自信和努力，细数贡献却能。因为感恩是被动的，贡献却是主动的，它是提醒“我们可以做到”，从而建立自信。从自己可以做好的事情开始，增强复原力。 允许重新拥有快乐，允许自己创造快乐。桑伯格介绍几种行之有效的方法 1）每天晚上写下三件当天令人快乐的事。 2）不要把琐碎的挫折小事放在心上。 3）怀复以前的行为方式，并做得比以前更好。 当然也建议还有培养幽默的习惯，幽默对于减轻痛苦，重获快乐。有研究证明，看喜剧片，具有非常明显的效果。 人生中我们要经历很多不管你我是否愿意接受的困境与痛苦，疾病或意外，我们要么接受，要么离开，但事实上，我们很难这么干脆的做出选择。我们痛苦，悲伤是一个必然过程，但不是最终结果，书里编剧列举很多创伤事例也有很好的激励，可以帮助我们更快认识创伤，克服创伤。在巨大的失落与空虚逼近的日子里，从他们的故事中汲取力量，将支撑着我们，向前一步。 献给所有曾经、以及正在可能遭遇人生大悲痛的人，可以借鉴。
看到中间以为这部剧的highlight就是战斗场景了 好几次想放弃 没想到这些都是伏笔 最后才是精髓 看的过程总能联想到后来的三体 两者对外星生命的揣测相反 前者主善后者主恶 但都认为 拯救全人类的人注定不能再回到人类当中 跨越光年的人 绝不再是人类了
学习到了很多新的观点 一，关于看剧 1.历史追踪溯源法 2.同类比较法 3.建立看剧笔记库 4.人在情景中 看问题 5.多看剧，多做笔记，也是一种思考 6.思考编剧论证的逻辑，是否可以运用到自己相关研究？ 7.广泛观看，不要限制住了自己的想象力 二，关于想象力 永远不要停止思考，多问些为什么，对生活，对未来充满好奇。
本来想打四星的，但我绝对不同意这剧连七分都不到。
纸质版和电子版的剧集都观看了一遍。 好剧就是如此，长读长新，并且每一次都有不同的感受和体会。 我觉得这是价值投资者必读的进阶之书。 同时我也认为是解读巴菲特不同阶段认知最中肯和最透彻的一本剧。
哎呀！愁死人了，正上瘾呢又没了……小编加油💪多更新点儿过过瘾。
好长时间没有这么酣畅淋漓一口气读完一本剧了。没有高见，只有在读完最后一个字的时候感觉好舒服，也为一个善良的绅士精彩的人生喝彩！也为编剧细腻的文笔、缜密的逻辑、伏脉千里的架构折服，好剧！
2003 · 丹麦
1953 · 美国
1982 · 美国,日本
2005 · 中国
2016 · 丹麦
2000 · 德国
2004 · 美国
1978 · 美国
2000 · 美国
1933 · 美国
REVIEWS
非常实用的一本剧集，适合初创者看，值得反复观看。
Kalankita Nayak，本质上就是一个由新变熟，不断简化到极致的过程，让不懂的人也能一听就懂，但本剧却把它复杂化了
《Kalankita Nayak》 编剧:谢丽尔.桑德伯格 亚当.格兰特 这部剧的编剧谢丽尔.桑德伯格，是Facebook的首席运营官，也是热门剧集《Kalankita Nayak》的编剧，亚当.格兰特是商学院心理师，也是她的朋友，一直帮助她。她在丈夫突然离世后，陷入了巨大的悲痛，感觉人生再也没有了色彩。书中不仅记录了她灰暗的人生时刻，也记下了她是怎么靠着训练复原力来一步步的走出阴霾。 书中介绍了一个很重要的认知理论，关于阻碍复原力的三个认知因素： （1）个人化，认为坏事的发生都是自己的错； （2）普遍性，认为消极事件会影响到生活的方方面面； （3）持久性，认为事件的残余效应将永远存在。以上三个因素简称3P 也带我们走出另一种情绪:痛苦与悲伤，首先是认识悲伤的五种状态:否认,愤怒,抑郁,接纳 例如:12年我非常尊重的前辈，他是我人生的导师，待我如父亲般，引导我，次次跨越困境，就这样突然离世，知道离世消息时，我完全不敢相信它是真的，明明前一天还通了电话，叮咛我努力学习，成长的更好，次日就被告知突然离世，生前没有留下任何一句话，那是我成年后第一参加的正式葬礼，我一直不敢到冰棺前瞻仰他的遗容，总觉得这样，事情就不是真的，我是个情绪比较内敛的人，一直不习惯在他人面前哭泣，后来师傅（前辈的爱人）把我领过去，我瞬间泪流，那一刻，我依然不相信，但事实上前辈安静的躺着那里，他离开人世，不会复活。是的，仍旧愿不相信，但埋下了接纳的种子。若干年后，我时常记起前辈来，更多的是他的教导，让我在逆境时获得的坚持，他依然活在我的心里，通过观看此剧，我反观那时的自己，我能理解很多状态。 告诉我们创伤后的五种成长:发现个人力量,学会感恩,建立更深层次的关系,找到更多的人生意义,以及发现更多新生活的可能性。 例如:列出感恩清单（写下做的好的事情）细数祝福不能促发我们的自信和努力，细数贡献却能。因为感恩是被动的，贡献却是主动的，它是提醒“我们可以做到”，从而建立自信。从自己可以做好的事情开始，增强复原力。 允许重新拥有快乐，允许自己创造快乐。桑伯格介绍几种行之有效的方法 1）每天晚上写下三件当天令人快乐的事。 2）不要把琐碎的挫折小事放在心上。 3）怀复以前的行为方式，并做得比以前更好。 当然也建议还有培养幽默的习惯，幽默对于减轻痛苦，重获快乐。有研究证明，看喜剧片，具有非常明显的效果。 人生中我们要经历很多不管你我是否愿意接受的困境与痛苦，疾病或意外，我们要么接受，要么离开，但事实上，我们很难这么干脆的做出选择。我们痛苦，悲伤是一个必然过程，但不是最终结果，书里编剧列举很多创伤事例也有很好的激励，可以帮助我们更快认识创伤，克服创伤。在巨大的失落与空虚逼近的日子里，从他们的故事中汲取力量，将支撑着我们，向前一步。 献给所有曾经、以及正在可能遭遇人生大悲痛的人，可以借鉴。
看到中间以为这部剧的highlight就是战斗场景了 好几次想放弃 没想到这些都是伏笔 最后才是精髓 看的过程总能联想到后来的三体 两者对外星生命的揣测相反 前者主善后者主恶 但都认为 拯救全人类的人注定不能再回到人类当中 跨越光年的人 绝不再是人类了
学习到了很多新的观点 一，关于看剧 1.历史追踪溯源法 2.同类比较法 3.建立看剧笔记库 4.人在情景中 看问题 5.多看剧，多做笔记，也是一种思考 6.思考编剧论证的逻辑，是否可以运用到自己相关研究？ 7.广泛观看，不要限制住了自己的想象力 二，关于想象力 永远不要停止思考，多问些为什么，对生活，对未来充满好奇。
本来想打四星的，但我绝对不同意这剧连七分都不到。
纸质版和电子版的剧集都观看了一遍。 好剧就是如此，长读长新，并且每一次都有不同的感受和体会。 我觉得这是价值投资者必读的进阶之书。 同时我也认为是解读巴菲特不同阶段认知最中肯和最透彻的一本剧。
哎呀！愁死人了，正上瘾呢又没了……小编加油💪多更新点儿过过瘾。
好长时间没有这么酣畅淋漓一口气读完一本剧了。没有高见，只有在读完最后一个字的时候感觉好舒服，也为一个善良的绅士精彩的人生喝彩！也为编剧细腻的文笔、缜密的逻辑、伏脉千里的架构折服，好剧！