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张猛 · 4.3/10

囧啊~因为陶虹~多给一星

朱磅强 · 5.5/10

有一个情绪稳定的爸爸，才会让马立奥这么活泼开朗的吧！

月香 · 6.5/10

看完心有戚戚。皇帝的身份注定了在政治漩涡的挣扎，不像普通人为吃穿住行发愁，却时时要面对生死的威胁。每个人出生，拿到的剧本不同，人生层次也不同。

R O D.長弓 · 7.7/10

书中的视角和例子给予了一定启发，但有些例证和叙述过于繁琐冗长。瑕不掩瑜，仍然算是新颖独特的经济学读物了。

温拿铁 · 7.7/10

强烈推荐！ 建议先读1打打基础，再来读2较有针对性的，效果会更好。 读完最大的收获是对每天吃什么、怎么吃有了概念，不需要凭感觉瞎吃了。 最大的改变是增加了以前不怎么吃的食物，比如肝脏、牛奶、坚果等。每天吃鸡蛋、吃肉也没有心理负担了。同时也尽可能的增加了蔬菜、水果的摄入和增加了种类。 怎么吃的主旨就是营养要均衡，落到具体行动上就是要让食物多样化，以满足身体对七大营养的需求，给身体细胞的代谢、更迭提供足够的材料。 当身体出现问题时，在下游用药物控制的同时，更重要的还是从上游找问题产生的根本原因，从生活习惯上、饮食上进行调整，以达到从根源上解决问题的目的。这也是治未病的思想。 推荐大家都能读一下。