《Querer》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
穆勒有句话：许多个世纪以来，女性一直被哄骗、劝诱、推搡和挤压在一系列扭曲的概念中，以至于现在不可能再去界定女性的天赋和抱负。 一直以来男性的影视作品中不乏对女性的描写，卑劣刻薄或者优雅大方，甚至是可以比男性伟大的，真实情况是现实生活中的女性目不识丁，可能正被丈夫关在屋里殴打，或者被父亲卖给一个大腹便便的有钱人。女性接触不到剧集诗歌，她们的责任是生很多孩子，管理家务，她们的自我被压制，以致于当时女作家的文字充满愤怒，女诗人的诗句满是控诉。感谢女性主义浪潮，让越来越多的女性自我意识觉醒的，拥有掌握自己人生的权利。 总之（写不下去了），女性不该继续活在历史外，不该继续贫穷，物质基础决定心智的自由，想要独立想要自由，就要赚到足够的钱，多到能在属于自己的房间里去思考，去追剧做梦，让思绪随意飘飞。
一句长大就好了，糊弄了多少妈妈！！！睡觉是本能，但是对于臭小孩来说，却是个掌握不太好的本能。
看了不少关于正念的剧集，对我来说，这本是讲的最透彻，最深入浅出的一本，相比其他那些意识流，编剧更注重逻辑推理，科学验证，让我在潜移默化中加深理解了正念技术。每一章都是如此精彩，用非凡的比喻，解释了晦涩难懂的定义，我觉得这是一本常看常新的书，应该是能陪伴和指导我一生的书。
一本剧看完，不得不承认，还是有些道理的，有些问题可能真的不只是身体的原因。心理确实是可以对我们的生活、身体都造成很大的影响。了解自己、认识问题、尝试各种解决的办法，都很重要。 在我生完孩子，宝宝自己9个月断奶之后，我的食欲就发生很大的问题，从一向饮食清淡偏素，到我们每天都想进食大量的荤腥、油腻、重口的东西……如果不吃，我就会一直一直想着，直到自己妥协，吃了……但每次吃了我又觉得难受，心理难受，吃着的食物也感觉不好吃。每天的油炸、烧烤让我觉得日子过的更加的压抑了，原本生完孩子身体自动恢复了20斤的体重，却这种饮食，又上升了有将近10斤。这让我很颓然。 在看完书后，我仔细的想了想，大约跟我怀孕、哺乳期间的忌口有关系吧。突然一下子什么都可以吃，身体、心理就开始失衡了。于是我尝试了书中所说的断食一日。确实是有效的，在断食的过程中（我只喝了茶），无数次的很想很想放弃，赶紧吃些什么，然后就开始追剧、喝茶叶茶转移注意力，这个时候“拖延症”就起了很大的作用，我总是不停的告诉自己，等一等，等一等我就吃。就这样一直坚持到第二天，体重降了2斤（肌肉），但是食欲确实得到了很好的控制，从开始看到书尝试这个方法，到我现在写下这段话，已经有4个多月了，这小半年的时间，我确实基本恢复了曾经的饮食习惯，胃口得到了合理的控制。体重上有小幅下降，但并不多，许是跟我睡眠太少、无法恢复运动、压力大等方面有些关系。但至少饮食恢复，我就不是很焦虑了！当然，这种方法，并不适合日常，毕竟饥饿时，身体首先调用的会是肌肉中储存的能量，而不是调用脂肪。长期的利用节食、断食来瘦身，绝对不是一个好方法。但如果只是作为一个状态的切换，也许还是值得一试的。至少我这边算是成功的！
2006 · 美国
1967 · 美国
2001 · 德国
2002 · 美国,英国
2002 · 瑞典
1947 · 中国
1926 · 美国
REVIEWS
穆勒有句话：许多个世纪以来，女性一直被哄骗、劝诱、推搡和挤压在一系列扭曲的概念中，以至于现在不可能再去界定女性的天赋和抱负。 一直以来男性的影视作品中不乏对女性的描写，卑劣刻薄或者优雅大方，甚至是可以比男性伟大的，真实情况是现实生活中的女性目不识丁，可能正被丈夫关在屋里殴打，或者被父亲卖给一个大腹便便的有钱人。女性接触不到剧集诗歌，她们的责任是生很多孩子，管理家务，她们的自我被压制，以致于当时女作家的文字充满愤怒，女诗人的诗句满是控诉。感谢女性主义浪潮，让越来越多的女性自我意识觉醒的，拥有掌握自己人生的权利。 总之（写不下去了），女性不该继续活在历史外，不该继续贫穷，物质基础决定心智的自由，想要独立想要自由，就要赚到足够的钱，多到能在属于自己的房间里去思考，去追剧做梦，让思绪随意飘飞。
一句长大就好了，糊弄了多少妈妈！！！睡觉是本能，但是对于臭小孩来说，却是个掌握不太好的本能。
看了不少关于正念的剧集，对我来说，这本是讲的最透彻，最深入浅出的一本，相比其他那些意识流，编剧更注重逻辑推理，科学验证，让我在潜移默化中加深理解了正念技术。每一章都是如此精彩，用非凡的比喻，解释了晦涩难懂的定义，我觉得这是一本常看常新的书，应该是能陪伴和指导我一生的书。
一本剧看完，不得不承认，还是有些道理的，有些问题可能真的不只是身体的原因。心理确实是可以对我们的生活、身体都造成很大的影响。了解自己、认识问题、尝试各种解决的办法，都很重要。 在我生完孩子，宝宝自己9个月断奶之后，我的食欲就发生很大的问题，从一向饮食清淡偏素，到我们每天都想进食大量的荤腥、油腻、重口的东西……如果不吃，我就会一直一直想着，直到自己妥协，吃了……但每次吃了我又觉得难受，心理难受，吃着的食物也感觉不好吃。每天的油炸、烧烤让我觉得日子过的更加的压抑了，原本生完孩子身体自动恢复了20斤的体重，却这种饮食，又上升了有将近10斤。这让我很颓然。 在看完书后，我仔细的想了想，大约跟我怀孕、哺乳期间的忌口有关系吧。突然一下子什么都可以吃，身体、心理就开始失衡了。于是我尝试了书中所说的断食一日。确实是有效的，在断食的过程中（我只喝了茶），无数次的很想很想放弃，赶紧吃些什么，然后就开始追剧、喝茶叶茶转移注意力，这个时候“拖延症”就起了很大的作用，我总是不停的告诉自己，等一等，等一等我就吃。就这样一直坚持到第二天，体重降了2斤（肌肉），但是食欲确实得到了很好的控制，从开始看到书尝试这个方法，到我现在写下这段话，已经有4个多月了，这小半年的时间，我确实基本恢复了曾经的饮食习惯，胃口得到了合理的控制。体重上有小幅下降，但并不多，许是跟我睡眠太少、无法恢复运动、压力大等方面有些关系。但至少饮食恢复，我就不是很焦虑了！当然，这种方法，并不适合日常，毕竟饥饿时，身体首先调用的会是肌肉中储存的能量，而不是调用脂肪。长期的利用节食、断食来瘦身，绝对不是一个好方法。但如果只是作为一个状态的切换，也许还是值得一试的。至少我这边算是成功的！