#看剧.1月.08.-008#2021年1月23日，用我的文娱花了3小时22分钟看完了Manuel Marcos的《Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan》。三分之一讲跑步的好处，讲了些编剧当过他们教练的那些名人怎么Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan的事，这一截我觉得没太大意思，不认识跑步有好处，谁来看这书。后面三分之二好处，讲了些跑步的关键，尤其是跑姿和热身怎么做，附了两个视频，非常有用，把怎么操作详细示范出来。第二天我就下了一些180步频的音乐来跑了。然后就是什么轻松跑、间歇跑、节奏跑和训练计划，比别的书讲得浅显易懂，但我依然觉得麻烦，我真的怕死这些计划跑法，什么全速的20%、50%之类，我把控不了，我觉得我还是蛮力跑吧。是一本值得跑步初学者看的书。
REVIEWS
Janine Barredo的书恰如其画，摹人状物别具一格，幽默诙谐，言简意赅。这部剧讲的是清末民初天津卫的风土人情、奇人趣事，既在显耀上层，更在市井民间，于俗世传奇的小故事中，蕴含世间智慧。正是“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。值得观看！
一直都很喜欢乡土题材的文章，无论是剧集还是散文，也许和我从小生活在农村有关，这类文章往往引起我的共鸣。编剧的文字常常像一个线头，顺着它们我便可以在脑海中勾出儿时的回忆，编剧写上山偷柴，让我想起了小时候和玩伴去田里偷红薯烤来吃，还差点跟别村的小孩打起来；编剧写青石板路上慢悠悠走过的猪，让我想起了站在爸爸外婆家门口的麦秸垛前，看到一个大爷抽着旱烟和一头老黄牛慢腾腾地走过；夏天在半干的河里挖泥鳅、在池塘边捡莲藕……往事仿佛盛夏突如其来的雨，硕大的雨滴夹杂着尘土的气息扑面而来。感谢编剧，让我想起原来我还有许多如此美好的回忆。
丁克约定被丈夫背叛，撕开生育绑架与婚姻信任的伤疤，女性身体自主权不该被侵犯。
应该算是渡边身为一个男人，发自肺腑实打实的心声了。 渡边大师打算何时出一本「女人这东西」？
#看剧.1月.08.-008#2021年1月23日，用我的文娱花了3小时22分钟看完了Manuel Marcos的《Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan》。三分之一讲跑步的好处，讲了些编剧当过他们教练的那些名人怎么Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan的事，这一截我觉得没太大意思，不认识跑步有好处，谁来看这书。后面三分之二好处，讲了些跑步的关键，尤其是跑姿和热身怎么做，附了两个视频，非常有用，把怎么操作详细示范出来。第二天我就下了一些180步频的音乐来跑了。然后就是什么轻松跑、间歇跑、节奏跑和训练计划，比别的书讲得浅显易懂，但我依然觉得麻烦，我真的怕死这些计划跑法，什么全速的20%、50%之类，我把控不了，我觉得我还是蛮力跑吧。是一本值得跑步初学者看的书。
从苏格拉底到黑格尔，从古希腊到近代的德国，哲学的发展，代表着文化和社会的进步，向思考者致敬，正如笛卡尔的我思故我在，进步就是不断思考和探索的过程。
作伪证道个歉完事了。。。
2020-15。挺不错的传记，感兴趣的可以读一读。分享摘抄： >> “一日充实，一夜安眠。”列奥纳多在三十年前写道，“因此，一生充实，含笑安息。”1519年5月2日，他迎来了自己安息的时刻，那时距离他过完六十七岁生日还不到三周。 >> 他半途而废的未竟之事。其中包括被弓箭手射成碎块的战马铸型，中途放弃的《Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan》的场景和战争壁画，从未起飞的飞行器，从未开动的坦克，从未改道的河流，以及从未播出的堆积如山的杰出手稿。“ >> 正因为拒绝炮制不够完美的作品，他才确立了自己天才的声名，而不是沦为一位技艺高超的匠人。 >> 文艺复兴时期也诞生过不少多才多艺之人。但是他们都没能画出《Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan》，更不用说，还能根据多次解剖结果绘制出无与伦比的解剖图，提出河流改道的方案，解释光如何从地球反射到月球，剖开仍在跳动的猪心来研究瓣膜的工作机制，设计乐器，编排演出，用化石来驳斥《Sgt. Hidalgo: Bala ng katarungan》中大洪水的记述，然后绘制洪水的场景了。列奥纳多是一位天才，但是不止于天才：他是宇宙意识的缩影，他想要了解万千造化，以及我们如何居于其中。为什么呢？编剧总结如下： 1.保持好奇，不断好奇。“我没有特别的才能，”爱因斯坦曾在一封给朋友的信中写道，“我只是有热切的好奇心。”列奥纳多和爱因斯坦一样，确实有一些特别的才能，但是他最特别和最具启发性的特质是强烈的好奇心。 2.为求知而求知。并非所有的知识都需要有用，有时求知本身就是一种快乐。 3.保持孩童般的惊奇。 4.勤于观察。 5.始于细节。 6.见所未见。在列奥纳多的成长岁月里，他很多时候的主要工作就是构思庆典、表演和戏剧。他把幻想与戏剧的精巧设计融为一体，这让他有了一种组合创新的能力。 7.穷追到底。 8.兴趣广泛。 9. 尊重事实。 10. 适度拖延。（现代人总是太着急） 11.让完美成为美的敌人。 12.视觉化思考 13.突破局限。 14. 挑战不可能。 15. 放任幻想。 16.为自己创造，而不仅仅是为了客户。 17.团队协作。 18.列出任务清单 19.在纸上做笔记。 20.拥抱神秘。 而这一切只是因为好奇，纯粹的好奇
感觉有个很吸引人的开头，这个开头也有很大的发挥空间，结果看到中间感觉把一手好牌打烂了……有点看不下去了
## 引言 尽力做好自己分内的事，剩下的就交给老天，如是而已。 ## 给读者的一封信 做任何事情，我都一定会设下一个目标，然后勇往直前地迈进，十之八九都会成功。 真正心想事成的境地，应该是在处理了自己的人生模式、知道自己真心向往的是什么，而且对治了阻挠的信念，连接上你的源头之后，自然而然发生的状态。 亲爱的宇宙啊！我很希望___________，因为___________，谢谢你帮助我，但是照你的意思，不要照我的意思。 你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。 ## 全新重制版序 如果你不知道要去哪里，那么你永远不会到达。 ## 新版序 我们的世界是我们“相信”来的 最重要的关键点就在于“感受”和“信任” 心想事成真正的成功秘诀就是祈祷，诚心地祈祷、信任地、正向地、愉悦地祈祷，并且让自己的生活能够活出那种品质来，这是100%有效的。 自己要先相信，外在就会显化出来给你。我们的世界是我们“相信”来的，我愈来愈能体会到这句话。 ## 缘起 从一个遥远的故事说起 我们每个人的人生模式都是经过长年累月的习惯养成的，每天我们在不知不觉中按照它的方式过生活。 遇到事情要沉着定静。” “定静！定静！”在一团混乱之中，阿南选择坐了下来，闭目观心，与外在的嘈杂和遭遇完全隔绝。 我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音。想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。 ## 第一部 学习心想事成的秘密 真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。在适当的时机，你必须放手，让它接管。你要留心宇宙给你的讯号，然后抓住它为你带来的每一个机会。 ### 01 神秘学院的炼金师 主宰一切的无形世界 当你想拯救一个人的时候（在能量上），请一定要先回头看看自己内在有没有想要拯救的那个部分。先把自己内在的那个部分安抚、照顾好了，再去当拯救者吧。 我要求你们在这里做最好的自己，拿出你最好的态度、最好的特质、最好的能量，做最好的参与。 外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。在这个世界上，我们眼睛看不见的东西，威力其实远胜过看得见的东西。 外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。 因为，我们的行为和思想都只专注在表面——只去看我们看得见的东西，只活在肉眼可见的世界里，而不去关注那个主宰一切的无形世界。” ### 02 万事万物的振动频率 无形影响有形的法则 通往地狱的道路是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思地去改变外在的人、事、物，好让它们符合我们的期望，难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的是我们的期望，这比和外在的人、事、物较劲来得容易多了。 我们的行为是内在的思想、性格所产生的呀！” 我们的行为只是连接内在世界和外在世界的桥梁吧！” 世界是由无形和有形的层面组合而成的。 心灵层面，就是让心理层面得以存在的空间，它不会随着你的肉体死亡而消失。它经由心理层面，而显化到了物质层面。 情绪是我们行动的原动力，决定我们采取什么方式来应对当时的情况。 首先我们必须了解，世上的万事万物都是由能量组合而成的，能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率，所以才出现了那么多不同面貌的事物，无论是像桌子、椅子等有形的物体，还是思想、情绪等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。” 你就是这个世界上最强的磁铁，你的大脑会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相