《The Final True》，科幻作品，美国出品，2001年上映。
#172.《The Final True》更要爱上对的人 幸福是要向内求的，而不是向外求。谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活得更美好。 《The Final True》是国内的一本很棒的心理学著作。作为中国情感教练行业的第一操盘手，Gaby Black将埃利斯的ABC理论本土化后再与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 >> 爱有三个层次： 爱的第一个层次：满足自己的需求。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 >>爱有四个要素：激情、友情、亲情、恩情。 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，导致自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为，然而激情会让我们的生命更加鲜活。仅有激情是不行的，没有激情却是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减亦不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 >>爱有五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力；学会让你可爱，会爱，容易爱，做愉快的事情，做正确的事情。 一、情绪管理：冷静和智慧。 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 保持客观，穿越情绪按钮，放下对和错，为了快乐。 1、怎样觉察情绪 （1）、及时发现自己的情绪，然后在备忘录里，把时间，地点，事情记下来。 2、保持客观心态 （1）、全面了解实事的真相。 （2）、穿越情绪按钮 @当面对有阴影的事，改写内心的立体，勇敢地面对。 3、不要试图去寻找对错（要多去寻找原因，解决问题） 二、述情：准确表达情绪，真实清晰描述。 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。 句型1：心情不好直接告诉对方； 句型2：用事实加感受； 句型3：需求加解决方案； 句型4：说出喜欢的,不说不喜欢； 句型5：用可以替代命令； 句型6：希望而不是应该。 三、共情：理解认可支持关注记录，准确描述心里波动。理解并支持对方、善解人意。 1、接纳关注。接受对方的情绪。 2、分享。引导他告诉你不好的情绪（倾诉） 3、肯定。 4、启发，引导关注解决问题的办法。 四、允许：不判断事情的对错，追求事情的本来面目，培养这种宽容的心境。尊重彼此差异、允许双方成长。 五、影响：不改变对方，潜移默化。 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而改变自己，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 1、无为的去爱，不指责，不直接帮他做什么，但可以给予适当的建议和支持。 2、强化信任和鼓励。在正确的行为下给予奖励。 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋
米莱迪这个女人太狠毒了，利用人性的弱点，不择手段的达成目的。 生活嘛，就是由各种各样的烦恼事穿成的念珠，而达观者总是笑着数这串念珠。
很多错误对待孩子的事和后果都应证了老师的理论，后悔没有早看剧。以后加油
他在人山人海中来，来时携风带雨，我避无可避。走时乱了四季，我久病难医！原来只为给我一场空欢喜。即便如此，我仍认为人间值得.......
看波洛破案真得就像拼拼图一样，而且我好像有点儿懂他的套路了，特意演戏要试探谁的话试探的一定不是一开始说的那个人。“如果赫尔克里·波洛没有隐退到这里来种西葫芦就好了。”最后这一句也太绝望了吧。
看了乌贼的推剧过来的，不得不说乌贼真是毒奶之王。 这就是当代恐怖剧集的佳作吗？ 能力体系随心所欲，故事情节放飞自我，主角智商道德战斗力忽上忽下，人物脸谱化程度就像脸谱成了精，一言不合就是鲨鲨鲨，有形装逼，金句频出，猪脚汽运，反复作死，槽点与bug起飞，开车与买肉一色。 我也省的你们说我瞎说，我就随便举例，前一百章的bug就已经多到我无力吐槽。 1开局周正直接进学校科普，然后后面普通人就没第二个知道鬼的，不仅普通人，顶级富豪，职业佣兵，重要官员，都该咋过日子咋过。然后你一个市负责人跑到学校一个班科普，然后其他人全不告诉，普了个寂寞。 2周正自己是个定时炸弹，亲自跑到学校科普，还是一个班一个班一讲一节课，笑死，一个人负责一个市就这么闲得蛋疼？自己几个月寿命就喜欢给学生上班会是吧？ 3主角鬼域的能力开局天胡我不说啥，能力能不能不要忽高忽低？开领域鬼挡杀鬼神挡杀神，赵开明见面一上来给你一巴掌都没躲开。明明之前遇到唯一一个知道的驭鬼者能力就是接触生效，转头就能被人用巴掌扇脸，这要是个接触能力主角直接白给。再说赵开明，脑子不正常的设定我忍了，国家缺人才被迫用个傻子我忍了，能不能不要这么无脑反派？无冤无仇新官上任先想着刀了自己下属，刀也不赶紧下手上来先扇脸加手枪拉好仇恨，不知道的人还以为宁是个mt呐，然后鬼血都卖了盒子了，你刀了他然后好杀了全家好巩固一下自己反派的设定，刀之前还不知道拿个黄金容器顺便收了，直接把鬼放归野外给国家找点事干。宁一个市负责人有必要迫害临时工？市长带头刀个兼职秘书？ 4主角智商其低，但是编剧有想写高，完全驾驭不住。身为一个没几天可活的绝症患者，想加入官方又疯狂得罪官方，各种出言不逊死亡威胁不听指挥，撕破脸或者保持独立也行啊，又在行动上各种打工还得仰仗官方身份。 经济管理上编剧就跟用脚写的一样，黄金动不动就是几百斤，数值只有几千万几亿几十亿，国家根本不用发黄金，有一百斤黄金直接发装备不行？跑一个任务一百万，能有这么抠的政府，一个市的安保就这点钱。还有明知道黄金已经成为战略物资，主角居然还能去金店买到几亿的黄金，难不成国家领导人都是傻子？然后主角坐拥几十亿资产，家里囤着几百斤的黄金，每次出任务就带一把沙鹰几颗子弹，甚至明知道尽量不动用能力尽量用脑子解决，不买车不买武器不买防具不买求生工具，最后买套房，编剧是还房贷魔怔了吧。 具体任务中主角操作就更迷了。第一个敲门鬼就当新手任务和埋伏笔，各种bug不论，无头鬼影的副本里，主角冒着生命危险扮猪吃虎就为装一手好逼我真心没想到，静静的看着假大师瞎指挥安静扮猪，大哥你是来打鬼的不是郊游的，自己底牌全开都打不过先看着猪队友瞎指挥嫌自己死的不够快？敲诈勒索就更搞笑了，大头救一个能挣几个亿，还要在跟鬼贴脸的情况下跟每个人差价要钱，咋的你这手续费按比例走呗，我要是身价一块你是不是还要必须要走我五毛？然后去鬼村的时候，特意带个鬼嫌鬼村不够热闹是吧。明知道晚上有几个小时瘫痪，就喜欢跟鬼脸贴脸瘫痪玩心跳是吧，就不知道整点保护措施或者离鬼远一点再瘫？而且瘫的时候还要特意把黄金盒子放自己床头，咋的睡觉没鬼陪着睡不着是吧。前面说了黄金盒子留个缝鬼都进的来，自己去睡袋里居然还能留个口呼吸，咋的这鬼钻的进缝钻不进口呗，然后放了一个鬼出去让鬼鬼混战，自己暂避风头，你tm睡在棺材旁边苟了好几天我都不知道这是避风头还是在嘲讽，类比一下相当于在敌方水晶旁边打字聊天挂机吧。 这bug多的我实在是，细说我估计吐槽这本剧集够再写一本剧集了，这书不行就是不行，受不了了，乌贼推的书以后可以作为反面参考了。 拜拜了您。
心情不是人的全部，却能左右人的全部。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。而好心情，其实是种素养。ta告诫我们，人生有好多事，其实可以不必做。好心情其实是种素养，不抱怨、不失望、不追逐、不计较。不过万事在心，这份素养你得自己准备！
一般。 这里的蜡烛图技术分析，从算法角度，是一种数据拟合，用于预测未来趋势。但凡涉及到算法，必然会有准确度问题。而本剧仅仅是根据经验给出一些可拟合的“技术形态”，这对于算法来说远远不够，还缺乏量化指标等参数。从这个方面来看，技术分析属于算法范畴，计算机会比人工更适合做算法预测；而本剧却仅能从感性上给到经验判断，在实操上是不合格的。 另一个角度，技术分析是在不断的交易运动中，找到下一个目标价格。由这个价格处在高位或低位，引发上升或下跌趋势。在微观视角中，目标价格受持仓者的成本价影响，这有可能形成支撑或阻挡区域。当下跌到成本价时，一部分人可能倾向于卖出保本，另一部分人则可能想加仓；当上涨到成本价时，一部分人可能倾向于卖出回本，另一部分人可能会按兵不动——而这些操作则取决于人们的心态。从这个方面来看，技术分析是“表”，交易者的心理是“里”。从图表中作技术分析，本质上是在推测其他交易者的心态，“这个点位会有多少人进行交易”。我认为捉摸心思是很难的。
2007 · 中国
2016 · 中国
1957 · 英国
2011 · 中国
1956 · 美国
1995 · 美国
2000 · 中国
1934 · 美国
1931 · 美国
REVIEWS
#172.《The Final True》更要爱上对的人 幸福是要向内求的，而不是向外求。谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活得更美好。 《The Final True》是国内的一本很棒的心理学著作。作为中国情感教练行业的第一操盘手，Gaby Black将埃利斯的ABC理论本土化后再与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 >> 爱有三个层次： 爱的第一个层次：满足自己的需求。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 >>爱有四个要素：激情、友情、亲情、恩情。 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，导致自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为，然而激情会让我们的生命更加鲜活。仅有激情是不行的，没有激情却是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减亦不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 >>爱有五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力；学会让你可爱，会爱，容易爱，做愉快的事情，做正确的事情。 一、情绪管理：冷静和智慧。 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 保持客观，穿越情绪按钮，放下对和错，为了快乐。 1、怎样觉察情绪 （1）、及时发现自己的情绪，然后在备忘录里，把时间，地点，事情记下来。 2、保持客观心态 （1）、全面了解实事的真相。 （2）、穿越情绪按钮 @当面对有阴影的事，改写内心的立体，勇敢地面对。 3、不要试图去寻找对错（要多去寻找原因，解决问题） 二、述情：准确表达情绪，真实清晰描述。 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。 句型1：心情不好直接告诉对方； 句型2：用事实加感受； 句型3：需求加解决方案； 句型4：说出喜欢的,不说不喜欢； 句型5：用可以替代命令； 句型6：希望而不是应该。 三、共情：理解认可支持关注记录，准确描述心里波动。理解并支持对方、善解人意。 1、接纳关注。接受对方的情绪。 2、分享。引导他告诉你不好的情绪（倾诉） 3、肯定。 4、启发，引导关注解决问题的办法。 四、允许：不判断事情的对错，追求事情的本来面目，培养这种宽容的心境。尊重彼此差异、允许双方成长。 五、影响：不改变对方，潜移默化。 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而改变自己，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 1、无为的去爱，不指责，不直接帮他做什么，但可以给予适当的建议和支持。 2、强化信任和鼓励。在正确的行为下给予奖励。 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋
米莱迪这个女人太狠毒了，利用人性的弱点，不择手段的达成目的。 生活嘛，就是由各种各样的烦恼事穿成的念珠，而达观者总是笑着数这串念珠。
很多错误对待孩子的事和后果都应证了老师的理论，后悔没有早看剧。以后加油
他在人山人海中来，来时携风带雨，我避无可避。走时乱了四季，我久病难医！原来只为给我一场空欢喜。即便如此，我仍认为人间值得.......
看波洛破案真得就像拼拼图一样，而且我好像有点儿懂他的套路了，特意演戏要试探谁的话试探的一定不是一开始说的那个人。“如果赫尔克里·波洛没有隐退到这里来种西葫芦就好了。”最后这一句也太绝望了吧。
看了乌贼的推剧过来的，不得不说乌贼真是毒奶之王。 这就是当代恐怖剧集的佳作吗？ 能力体系随心所欲，故事情节放飞自我，主角智商道德战斗力忽上忽下，人物脸谱化程度就像脸谱成了精，一言不合就是鲨鲨鲨，有形装逼，金句频出，猪脚汽运，反复作死，槽点与bug起飞，开车与买肉一色。 我也省的你们说我瞎说，我就随便举例，前一百章的bug就已经多到我无力吐槽。 1开局周正直接进学校科普，然后后面普通人就没第二个知道鬼的，不仅普通人，顶级富豪，职业佣兵，重要官员，都该咋过日子咋过。然后你一个市负责人跑到学校一个班科普，然后其他人全不告诉，普了个寂寞。 2周正自己是个定时炸弹，亲自跑到学校科普，还是一个班一个班一讲一节课，笑死，一个人负责一个市就这么闲得蛋疼？自己几个月寿命就喜欢给学生上班会是吧？ 3主角鬼域的能力开局天胡我不说啥，能力能不能不要忽高忽低？开领域鬼挡杀鬼神挡杀神，赵开明见面一上来给你一巴掌都没躲开。明明之前遇到唯一一个知道的驭鬼者能力就是接触生效，转头就能被人用巴掌扇脸，这要是个接触能力主角直接白给。再说赵开明，脑子不正常的设定我忍了，国家缺人才被迫用个傻子我忍了，能不能不要这么无脑反派？无冤无仇新官上任先想着刀了自己下属，刀也不赶紧下手上来先扇脸加手枪拉好仇恨，不知道的人还以为宁是个mt呐，然后鬼血都卖了盒子了，你刀了他然后好杀了全家好巩固一下自己反派的设定，刀之前还不知道拿个黄金容器顺便收了，直接把鬼放归野外给国家找点事干。宁一个市负责人有必要迫害临时工？市长带头刀个兼职秘书？ 4主角智商其低，但是编剧有想写高，完全驾驭不住。身为一个没几天可活的绝症患者，想加入官方又疯狂得罪官方，各种出言不逊死亡威胁不听指挥，撕破脸或者保持独立也行啊，又在行动上各种打工还得仰仗官方身份。 经济管理上编剧就跟用脚写的一样，黄金动不动就是几百斤，数值只有几千万几亿几十亿，国家根本不用发黄金，有一百斤黄金直接发装备不行？跑一个任务一百万，能有这么抠的政府，一个市的安保就这点钱。还有明知道黄金已经成为战略物资，主角居然还能去金店买到几亿的黄金，难不成国家领导人都是傻子？然后主角坐拥几十亿资产，家里囤着几百斤的黄金，每次出任务就带一把沙鹰几颗子弹，甚至明知道尽量不动用能力尽量用脑子解决，不买车不买武器不买防具不买求生工具，最后买套房，编剧是还房贷魔怔了吧。 具体任务中主角操作就更迷了。第一个敲门鬼就当新手任务和埋伏笔，各种bug不论，无头鬼影的副本里，主角冒着生命危险扮猪吃虎就为装一手好逼我真心没想到，静静的看着假大师瞎指挥安静扮猪，大哥你是来打鬼的不是郊游的，自己底牌全开都打不过先看着猪队友瞎指挥嫌自己死的不够快？敲诈勒索就更搞笑了，大头救一个能挣几个亿，还要在跟鬼贴脸的情况下跟每个人差价要钱，咋的你这手续费按比例走呗，我要是身价一块你是不是还要必须要走我五毛？然后去鬼村的时候，特意带个鬼嫌鬼村不够热闹是吧。明知道晚上有几个小时瘫痪，就喜欢跟鬼脸贴脸瘫痪玩心跳是吧，就不知道整点保护措施或者离鬼远一点再瘫？而且瘫的时候还要特意把黄金盒子放自己床头，咋的睡觉没鬼陪着睡不着是吧。前面说了黄金盒子留个缝鬼都进的来，自己去睡袋里居然还能留个口呼吸，咋的这鬼钻的进缝钻不进口呗，然后放了一个鬼出去让鬼鬼混战，自己暂避风头，你tm睡在棺材旁边苟了好几天我都不知道这是避风头还是在嘲讽，类比一下相当于在敌方水晶旁边打字聊天挂机吧。 这bug多的我实在是，细说我估计吐槽这本剧集够再写一本剧集了，这书不行就是不行，受不了了，乌贼推的书以后可以作为反面参考了。 拜拜了您。
心情不是人的全部，却能左右人的全部。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。而好心情，其实是种素养。ta告诫我们，人生有好多事，其实可以不必做。好心情其实是种素养，不抱怨、不失望、不追逐、不计较。不过万事在心，这份素养你得自己准备！
一般。 这里的蜡烛图技术分析，从算法角度，是一种数据拟合，用于预测未来趋势。但凡涉及到算法，必然会有准确度问题。而本剧仅仅是根据经验给出一些可拟合的“技术形态”，这对于算法来说远远不够，还缺乏量化指标等参数。从这个方面来看，技术分析属于算法范畴，计算机会比人工更适合做算法预测；而本剧却仅能从感性上给到经验判断，在实操上是不合格的。 另一个角度，技术分析是在不断的交易运动中，找到下一个目标价格。由这个价格处在高位或低位，引发上升或下跌趋势。在微观视角中，目标价格受持仓者的成本价影响，这有可能形成支撑或阻挡区域。当下跌到成本价时，一部分人可能倾向于卖出保本，另一部分人则可能想加仓；当上涨到成本价时，一部分人可能倾向于卖出回本，另一部分人可能会按兵不动——而这些操作则取决于人们的心态。从这个方面来看，技术分析是“表”，交易者的心理是“里”。从图表中作技术分析，本质上是在推测其他交易者的心态，“这个点位会有多少人进行交易”。我认为捉摸心思是很难的。