《Da Janela do Meu Quarto》，短片作品，巴西出品，2004年上映。
对于追求清晰方法论的读者来说可操作性不强，且稍嫌啰嗦 关于去除标签、警惕习惯、审视动机等方法，挺有启发性
似我非我好像就是我。 引言里有这么一句话，引起了我的关注：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”是啊，每个人都是属于自己的一束光，当属于你自己的那一缕光亮照亮了某个角落的时候，那已然是幸福的吧。 我们每个人都或多或少有一些烦恼或者困扰，或来自职场，或来自家庭，或来自朋友，或来自爱人。这份烦恼它不较年龄、不分性别，却真实地存在着，困着我们，甚至困住我们。编剧说：“我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。”希望大家的烦恼都慢慢变小，然后一切顺遂吧。 平平淡淡地过好每一天。丢掉你的执念，如此般活着便已知足。坚持你的坚持，就这样，日复一日地，度过了三年、五年、八年、数十年，或许工作成了你生活的一部分，即便孩子长大成人后，你依旧坚持工作。因为啊…过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。 照顾好自己，好好的。最关键的始终是自己的身体，倘若你的身体或精神状况出了问题，会让家人感到不安，自己也心存忧虑。 📒 【不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。】要积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。🎈 📒 【每个人都有自己的思想和意志，所以不可能永远朝着同一个目标生活。】人与人之间，要学会放手，保持适度的距离；朋友如此、家人亦如此。我始终觉得“人的本质就是一个人活着”。 📒 【人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。人会快速地向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系。】每个人都有自己的意志、情况、人生，而且这些东西都在不断变化中。所以不要被人际关系过度地困扰。每个人都会长大，会开始自己的人生，他的人生里可能会没有你，这都是极其正常的。希望你不要感到孤独或伤心。“来则欢喜，去则放手”——这是最轻松的一种相处方式，你也不会感到疲惫。当然，彼此忙碌、又相互牵挂着的友谊也确实异常珍贵…可以自由地联系、无比地信赖…如此这般便好。可以朝朝暮暮、岁岁年年吗？其实我并不知晓，就这样走着吧，时间会告诉你答案。 📒 【不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多】“这世间没有无缘无故的爱，正如这世间没有无缘无故的恨一样，你来，风雨无阻我定去接你.你走我不送你。”感激、感恩、感念、感赞。 📒 【在我看来，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。】 📒 【没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。但有时候一个人面对真的很难。如果身边有同样烦恼或情绪低落的人，不妨试试与他们交流。两个人在一起愉快地发发牢骚也是很好的。“我很辛苦，原来你也是这样”之类的话，可能一句就会帮助到对方。顺便说一句，倾听别人的故事也要替别人保守秘密，不要随意吐露出去。这是做人的义气。最重要的是建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心地互相倾诉，这是心灵治愈的关键。如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满。】 📒 【和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的人，在不知不觉中平衡就会被打破。】 祝你通透地过一生。🎈 岁岁年年，朝朝暮暮，希望你好好的。🪁
最近關於時間這個話題，自己也思考了很多，每個人有每個人的方法，但是你要選擇的，是適合你自己的方法，只要每天時間沒有浪費，都用來做自己該做的和喜歡做的就好，畢竟我們不是柳比耶夫，我非常佩服他的自律性，一般人真的很難做到，奇特的一生這本書一定要看，希望能對自己有一些幫助和啟發，秋葉大叔這本書，我比較喜歡前篇，中間大多都沒有看，很慚愧，專業數據太多，看不懂，迷迷糊糊的，所以就沒有看，也許是緣份沒到吧，但是關於讀書筆記這方面很有幫助，有點想法就要記錄下來，不要怕寫的不好，不對，只有寫出來，才能鍛鍊自己，一些書裡面的精華部分，和精彩的句子，一定要在摘抄下來，加深印象，也要懂得溫故知新，從讀書以來，也做了很多筆記和想法，但是通常都是做了就不管了，也不會在看，這點要注意，以後要經常溫習才好，善於利用碎片時間，這點我已經有開始意識到了，讀書越多，就覺得自己越無知，所以儘可能的多讀書，讀好書，慢慢積累，想寫出來點什麼，沒有閱讀量肯定是不行的，給自己訂個目標，今年讀100本書，這個目標一定能完成，因為我有100天讀38本書的紀錄，一點一滴的進步吧，沒有捷徑，沒有速成，找到合適自己的方法，然後堅持下去，你不需要成為任何人，你只需要堅持自我，做你自己，簡單的生活，快樂的心性，外加有點不達目的誓不罷休的小偏執，就算不是大人物，也能做一個快快樂樂的小人物。
是那种会牵着人一直一直看下去的故事。每一个看似无关紧要的小细节都在为后文的某个情节埋下伏笔。不得不赞叹编剧的构思巧妙。 故事的结局太美好了！是那种会让人惊呼的美好。幸福的事情值得等待，真的值得。
我这里也有个秘密：这部剧没有告诉真正吸引法则有效的原因，书中在说有种神秘力量，这是迷信。 真正因为相信才能实现是因为相信会让你去行动，从而施加影响，影响会导向结果：相信→影响→结果
本剧介绍了许多养成习惯的方法，坚持生活中的Da Janela do Meu Quarto可以使我们掌握成功秘诀，实现自己的梦想。
这是一个女主一直很美，男主越看越帅的剧
家书抵万金 1.相信自己：自信是成功的基石，你要相信你是独一无二的，你要相信自己远比想象中的还要好。在我们成长的过程中，你会发现这个世界上最值得你信赖的其实只有你自己，你是你自己的救世主。请相信自己的力量，你可以做得更好。 2.马上行动：这个世界从不缺少有想法有主意的人，光说不做的人比比皆是，拖延和逃避是一种恶习，它只会阻碍别人前进。人生是一场马拉松，为了胜利，你需要行动，再行动，永远行动!这样，你才能站在前方的路上。 3.积极进取：上天赐予我们善于思考的大脑和强健有力的臂膀，不是为了让我们成为失败者的，而是让我们成为伟大赢家的。保持积极进取的心，脚踏实地，才能在正确的方向上渐行渐远。 4.天道酬勤：勤奋出贵族，天上没有免费的午餐。任何人的成功都不是一蹴而就的，优秀的背后固然有它的原因，努力的人并不可怕，可怕的是一直努力的人。 5.心怀感激：学会感恩那些曾经帮助过你的人，或许他们的出现就会让你的生命产生细微的变化。当然，当你感觉有些人是你无法原谅的，或者你对他的所作所为感到无法忍受，不要急着下结论，无论是何种原因的折磨，时间都会让它变得无足重轻，而经历了这些折磨的你，会变得更加成熟，更加精明，更加优秀，这对你而言，实在是非常宝贵的一笔财富，你又有什么值得抱怨的呢？ 6.不忘初心：人类追逐利益本性似乎无坚不摧，它可以把本可彼此平静度日的人、种族、国家，拉将在一起，彼此尔虞我诈，刺刀见红。在那些骗局、陷阱乃至诽谤、污蔑和诋毁，以及残酷无情的血腥争斗和强盗式的掠夺中，你都会发现追逐利益的影子。在这个意义上，与其说我们是自己心灵的主人，倒不如说我们是利益的奴隶更准确。因此，我们不要做违背自己良心的事，不忘初心，忠诚于自己。 7.敢于冒险：不管我们做什么，乃至我们的人生，我们都必须在冒险与谨慎之间做出选择。而有些时候，靠冒险获胜的机会要比谨慎大得多。作为年轻人，我们要敢于冒险，爱拼才会赢。 8.坚定信念：黎明之前总是黑暗，所以不管怎么样，只有坚持到最后的人才能胜利。坚定信念，永不放弃，希望将会来临。 9.承认错误：金无足赤，人无完人。每个人都有犯错的时候，我们要学会承认自己的错误，而不是给自己找借口。借口把绝大多数的人挡在了成功的大门之外，百分之九十九的失败都是因为人们惯于找寻借口。 10.谦虚反省：凡事三思而后行，谦虚好学，不耻下问。遇到失败时，要懂得反思自己，从失败中获取经验，吸取教训。聪明不是耍小聪明，真正聪明的往往是大智若愚。 11.保持耐心：世人总是喜欢说三道四的，这是不可避免的。见贤思齐焉，见不贤而内自省也，做到沉着冷静，宠辱不惊。 12.热爱工作：人生有很多时间是用来工作的。如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。端正你的工作态度，那会让我们都感觉愉快。工作是为了你自己，做自己喜欢的事，而其他的事，就交给喜欢做这件事的人去做。 13.正确用钱：没有钱是万万不能的，你要有变成富人的野心，因为它可以解决很多烦恼。为了赚钱而赚钱的人是可悲的，也是可怜的，不要成为金钱的奴隶。君子爱财，取之有道，学会享受财富创造的幸福。 14.诚信待人：诚信是人际交往中的法宝。对一个人、团队、企业来说，诚信待人都是至关重要的。不要做任何有损诚信的事情，哪怕是一件小事，因为建立诚信是需要漫长时间的，而破坏诚信却只要一瞬间。 15.团队合作：合作，在那些目空一切的人眼里，它或许是件无能或自贱的事情，但在我看来，合作永远是聪明的选择，前提是只要对我们有利。团队的力量既是一种鼓励，也是一种支持，更是一种鞭策。学会利用团队的力量，合作共赢，共
无论新媒体老媒体都是人的交流和分享需求工具，这一点无论历史和未来都没有变化，因为人类是灵长类动物。关于社交媒体存在的问题也永恒存在：自由表达和审查、低俗信息的传播和精英控制、隐私泄露、群体性孤独……对媒体的看法也要用两个角度看，一方面它是社会交往的工具，另一方面它也是权力垄断下的同化机器。 摒除对技术进步的崇拜后，我们也应更加看清人应该如何使用技术来建构我们生存的世界。
1999 · 英国
2000 · 意大利
2016 · 美国
2004 · 美国
2013 · 中国
REVIEWS
对于追求清晰方法论的读者来说可操作性不强，且稍嫌啰嗦 关于去除标签、警惕习惯、审视动机等方法，挺有启发性
似我非我好像就是我。 引言里有这么一句话，引起了我的关注：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”是啊，每个人都是属于自己的一束光，当属于你自己的那一缕光亮照亮了某个角落的时候，那已然是幸福的吧。 我们每个人都或多或少有一些烦恼或者困扰，或来自职场，或来自家庭，或来自朋友，或来自爱人。这份烦恼它不较年龄、不分性别，却真实地存在着，困着我们，甚至困住我们。编剧说：“我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。”希望大家的烦恼都慢慢变小，然后一切顺遂吧。 平平淡淡地过好每一天。丢掉你的执念，如此般活着便已知足。坚持你的坚持，就这样，日复一日地，度过了三年、五年、八年、数十年，或许工作成了你生活的一部分，即便孩子长大成人后，你依旧坚持工作。因为啊…过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。 照顾好自己，好好的。最关键的始终是自己的身体，倘若你的身体或精神状况出了问题，会让家人感到不安，自己也心存忧虑。 📒 【不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。】要积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。🎈 📒 【每个人都有自己的思想和意志，所以不可能永远朝着同一个目标生活。】人与人之间，要学会放手，保持适度的距离；朋友如此、家人亦如此。我始终觉得“人的本质就是一个人活着”。 📒 【人际关系是无法预测的。人与人之间可能因为一些小事而结缘，也会因一些小事分离。人会快速地向着有利于自己的方向前行，由于时间或距离的原因不能见面，缘分也会渐渐变浅。这就是人际关系。】每个人都有自己的意志、情况、人生，而且这些东西都在不断变化中。所以不要被人际关系过度地困扰。每个人都会长大，会开始自己的人生，他的人生里可能会没有你，这都是极其正常的。希望你不要感到孤独或伤心。“来则欢喜，去则放手”——这是最轻松的一种相处方式，你也不会感到疲惫。当然，彼此忙碌、又相互牵挂着的友谊也确实异常珍贵…可以自由地联系、无比地信赖…如此这般便好。可以朝朝暮暮、岁岁年年吗？其实我并不知晓，就这样走着吧，时间会告诉你答案。 📒 【不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多】“这世间没有无缘无故的爱，正如这世间没有无缘无故的恨一样，你来，风雨无阻我定去接你.你走我不送你。”感激、感恩、感念、感赞。 📒 【在我看来，心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。】 📒 【没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。但有时候一个人面对真的很难。如果身边有同样烦恼或情绪低落的人，不妨试试与他们交流。两个人在一起愉快地发发牢骚也是很好的。“我很辛苦，原来你也是这样”之类的话，可能一句就会帮助到对方。顺便说一句，倾听别人的故事也要替别人保守秘密，不要随意吐露出去。这是做人的义气。最重要的是建立一种关系，你可以暴露自己的弱点，安心地互相倾诉，这是心灵治愈的关键。如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满。】 📒 【和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的人，在不知不觉中平衡就会被打破。】 祝你通透地过一生。🎈 岁岁年年，朝朝暮暮，希望你好好的。🪁
最近關於時間這個話題，自己也思考了很多，每個人有每個人的方法，但是你要選擇的，是適合你自己的方法，只要每天時間沒有浪費，都用來做自己該做的和喜歡做的就好，畢竟我們不是柳比耶夫，我非常佩服他的自律性，一般人真的很難做到，奇特的一生這本書一定要看，希望能對自己有一些幫助和啟發，秋葉大叔這本書，我比較喜歡前篇，中間大多都沒有看，很慚愧，專業數據太多，看不懂，迷迷糊糊的，所以就沒有看，也許是緣份沒到吧，但是關於讀書筆記這方面很有幫助，有點想法就要記錄下來，不要怕寫的不好，不對，只有寫出來，才能鍛鍊自己，一些書裡面的精華部分，和精彩的句子，一定要在摘抄下來，加深印象，也要懂得溫故知新，從讀書以來，也做了很多筆記和想法，但是通常都是做了就不管了，也不會在看，這點要注意，以後要經常溫習才好，善於利用碎片時間，這點我已經有開始意識到了，讀書越多，就覺得自己越無知，所以儘可能的多讀書，讀好書，慢慢積累，想寫出來點什麼，沒有閱讀量肯定是不行的，給自己訂個目標，今年讀100本書，這個目標一定能完成，因為我有100天讀38本書的紀錄，一點一滴的進步吧，沒有捷徑，沒有速成，找到合適自己的方法，然後堅持下去，你不需要成為任何人，你只需要堅持自我，做你自己，簡單的生活，快樂的心性，外加有點不達目的誓不罷休的小偏執，就算不是大人物，也能做一個快快樂樂的小人物。
是那种会牵着人一直一直看下去的故事。每一个看似无关紧要的小细节都在为后文的某个情节埋下伏笔。不得不赞叹编剧的构思巧妙。 故事的结局太美好了！是那种会让人惊呼的美好。幸福的事情值得等待，真的值得。
我这里也有个秘密：这部剧没有告诉真正吸引法则有效的原因，书中在说有种神秘力量，这是迷信。 真正因为相信才能实现是因为相信会让你去行动，从而施加影响，影响会导向结果：相信→影响→结果
本剧介绍了许多养成习惯的方法，坚持生活中的Da Janela do Meu Quarto可以使我们掌握成功秘诀，实现自己的梦想。
这是一个女主一直很美，男主越看越帅的剧
家书抵万金 1.相信自己：自信是成功的基石，你要相信你是独一无二的，你要相信自己远比想象中的还要好。在我们成长的过程中，你会发现这个世界上最值得你信赖的其实只有你自己，你是你自己的救世主。请相信自己的力量，你可以做得更好。 2.马上行动：这个世界从不缺少有想法有主意的人，光说不做的人比比皆是，拖延和逃避是一种恶习，它只会阻碍别人前进。人生是一场马拉松，为了胜利，你需要行动，再行动，永远行动!这样，你才能站在前方的路上。 3.积极进取：上天赐予我们善于思考的大脑和强健有力的臂膀，不是为了让我们成为失败者的，而是让我们成为伟大赢家的。保持积极进取的心，脚踏实地，才能在正确的方向上渐行渐远。 4.天道酬勤：勤奋出贵族，天上没有免费的午餐。任何人的成功都不是一蹴而就的，优秀的背后固然有它的原因，努力的人并不可怕，可怕的是一直努力的人。 5.心怀感激：学会感恩那些曾经帮助过你的人，或许他们的出现就会让你的生命产生细微的变化。当然，当你感觉有些人是你无法原谅的，或者你对他的所作所为感到无法忍受，不要急着下结论，无论是何种原因的折磨，时间都会让它变得无足重轻，而经历了这些折磨的你，会变得更加成熟，更加精明，更加优秀，这对你而言，实在是非常宝贵的一笔财富，你又有什么值得抱怨的呢？ 6.不忘初心：人类追逐利益本性似乎无坚不摧，它可以把本可彼此平静度日的人、种族、国家，拉将在一起，彼此尔虞我诈，刺刀见红。在那些骗局、陷阱乃至诽谤、污蔑和诋毁，以及残酷无情的血腥争斗和强盗式的掠夺中，你都会发现追逐利益的影子。在这个意义上，与其说我们是自己心灵的主人，倒不如说我们是利益的奴隶更准确。因此，我们不要做违背自己良心的事，不忘初心，忠诚于自己。 7.敢于冒险：不管我们做什么，乃至我们的人生，我们都必须在冒险与谨慎之间做出选择。而有些时候，靠冒险获胜的机会要比谨慎大得多。作为年轻人，我们要敢于冒险，爱拼才会赢。 8.坚定信念：黎明之前总是黑暗，所以不管怎么样，只有坚持到最后的人才能胜利。坚定信念，永不放弃，希望将会来临。 9.承认错误：金无足赤，人无完人。每个人都有犯错的时候，我们要学会承认自己的错误，而不是给自己找借口。借口把绝大多数的人挡在了成功的大门之外，百分之九十九的失败都是因为人们惯于找寻借口。 10.谦虚反省：凡事三思而后行，谦虚好学，不耻下问。遇到失败时，要懂得反思自己，从失败中获取经验，吸取教训。聪明不是耍小聪明，真正聪明的往往是大智若愚。 11.保持耐心：世人总是喜欢说三道四的，这是不可避免的。见贤思齐焉，见不贤而内自省也，做到沉着冷静，宠辱不惊。 12.热爱工作：人生有很多时间是用来工作的。如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。端正你的工作态度，那会让我们都感觉愉快。工作是为了你自己，做自己喜欢的事，而其他的事，就交给喜欢做这件事的人去做。 13.正确用钱：没有钱是万万不能的，你要有变成富人的野心，因为它可以解决很多烦恼。为了赚钱而赚钱的人是可悲的，也是可怜的，不要成为金钱的奴隶。君子爱财，取之有道，学会享受财富创造的幸福。 14.诚信待人：诚信是人际交往中的法宝。对一个人、团队、企业来说，诚信待人都是至关重要的。不要做任何有损诚信的事情，哪怕是一件小事，因为建立诚信是需要漫长时间的，而破坏诚信却只要一瞬间。 15.团队合作：合作，在那些目空一切的人眼里，它或许是件无能或自贱的事情，但在我看来，合作永远是聪明的选择，前提是只要对我们有利。团队的力量既是一种鼓励，也是一种支持，更是一种鞭策。学会利用团队的力量，合作共赢，共
无论新媒体老媒体都是人的交流和分享需求工具，这一点无论历史和未来都没有变化，因为人类是灵长类动物。关于社交媒体存在的问题也永恒存在：自由表达和审查、低俗信息的传播和精英控制、隐私泄露、群体性孤独……对媒体的看法也要用两个角度看，一方面它是社会交往的工具，另一方面它也是权力垄断下的同化机器。 摒除对技术进步的崇拜后，我们也应更加看清人应该如何使用技术来建构我们生存的世界。