Latchkey's Lament

yi .颗小草 · 1.1/10

把自己生活记录下来的有心之人，不骄不躁不卑不亢，总与现在有些浮躁的年轻人形成对比

觉醒海盗 · 6.6/10

读的很吃力，但这部剧磨练我的耐性，这算是另外一番收获。这也是需要重读的书，保持平常心。再看喽。

missferfer · 4.3/10

一、众生皆苦是世界上最伟大的真理： 1.必然性：没有谁可以例外。 2.彻底性：问题无穷无尽，没有一劳永逸。 困难重重是命，那么克服困难也是宿命，而且是本能。 如果回避问题和痛苦，心智就无法得到锻炼和成长，甚至退化，才是人类心理疾病的根源。 二、解决问题的方法，只对直面问题和挑战的人起作用，对逃避的人则毫无意义： 1.延迟满足：先苦后甜，先把最关键的问题解决了，轻装上阵，就会越来越轻松。 2.承担责任 3.尊重事实：世界不断变化，我们要及时调整观念，与时俱进。 4.保持平衡：懂得放弃。 三、克服人生困难、促进心智成熟的动力和阻力： 1：动力：爱。 凡是真爱必然促进心智成熟，爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。 爱的动机和目的都离不开心智成熟，本能的爱只是性冲动，任何动物都会，不是真正的爱。激情之爱是心智的退化，是幻觉，但是可以在激情之爱的碰撞下，点燃促进双方心智成熟的真爱之火。 无原则、无条件付出的自我牺牲和一团和气之爱，可能只是在满足自己好人形象的心理需求而已，不是真爱，真爱应该包括必要的冲突、果断的拒绝和严厉的批评。 依赖心理超过了一定的限度，拒绝自己心智成长，就会造成心智退化，也不是真爱。 2.阻力：懒惰 懒惰与付出多少时间没有关系，而是与恐惧有关系：害怕尝试新鲜事物，害怕改变，因为尝试和改变都需要付出加倍的努力。 人天生都是懒惰的：大脑天生就不喜欢动，因为从消极到积极需要耗费大量的能力，而且短期内可能看不到任何效果。 要对抗人天性中的懒惰，只能依靠爱的力量，才能让人变得倾向于改变和进步，向往新的和未知的领域，接受挑战，承担风险，心智越来越成熟。 三、心智的成熟，就是意识的成长，就是重新认识潜意识早已熟知的事情。 1.心智就是意识，心智成熟相当于意识的成长。 2.意识的成长等于对潜意识的重新认识：潜意识什么都知道，是全知全能的。意识就是冰山露出的部分，潜意识就是潜藏在水中的部分，是指引我们思维和行为的终极力量。心智成熟的旅程，就是通过不断克服困难，激发自身潜能的过程。因为难，所以很少人能够坚持，所以是少有人走的路。 编剧文中提到的方法，自己却做不到，确实会欠缺说服力。但从另外一个方面理解，虽然他自己做不到，但那是他自己想要做到的，也证明了人生确实困难重重，需要不断警醒自己，不断修炼。