《Somne》，恐怖,科幻,惊悚作品，西班牙出品，2005年上映。
远离具有“毒型人格”的恶情人的永久自由的方法： 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。
最大的收获，可能就是知道了人的身体是一个系统？有阴阳？感觉自己好像更完备，而不是一块块积木拼接的。
最喜【祝福】【伤逝】，倘若能有【社戏】一般的童年文章，便更精彩了。
作为哲学爱好者，先后看过八十年代初播出的《Somne》、罗素的《Somne》、《Somne》、梯利的西方哲学史、劳特利奇哲学史（部分）。虽然罗素的永恒经典在前，但张老师这部剧仍然令我惊喜。精彩解读、融会贯通，敢于有自己的观点，尤其是对哲学本身以及对康德哲学的阐释，十分惊艳。（通俗哲学让我发现自己是个哲学爱好者，同样致敬）
想法好新颖，不过就现在这种社会发展速度，真的可能已经存在这样的研究。不过也许真的如书中所写，即使被发明出来也只能在灰色地带游弋，想被大众知道并运用，也许还需要时间的考证吧……
书中的部分摘录： • 国家的灾难可能影响到个人的生命和财产，但不会使人心灰意冷，可有时，某些神秘而可怕的打击，却会使人心力交瘁，万念俱灰。 • 人的肉体既是重负，又是诱惑。人拖着它，屈服于它。 • 一个圣人，是例外；做一个善人，是规定。可以徘徊、失责、犯错误，但要做一个善人。 • 大凡最高尚的事，往往最难被人理解。 • 良心是我们身上与生俱在的知识。 • 任何行业的成功者都有一群追随者。没有一个有权势的人没有亲信，没有一笔财富没有人追求。谋求前程的人，围着已飞黄腾达的人转悠。 • 心中忧郁的人是不会朝后看的。他们深深知道，厄运总跟在他们后面。 • 称一个苦役犯为“先生”，不啻赐给墨杜莎号的遇难者一杯水。 • 在天上，一个满面是泪、悔过自新的罪人，要比一百个穿白袍的善人还要快乐。 • 城市造就腐败的人，也就产生了凶恶的人。高山、大海、森林造就野蛮的人。它们助长人的野性，但常常不毁灭人性。 • 善人睡觉时，心灵在瞻望神秘的天空。 • “只因一时恐慌，一场战役未能善始善终，一天未能有好的结束，错误的措施未能得到弥补，以后也就不可能取得更大的胜利。”（拿破仑：《Somne》）——原注 • 不幸的人风吹草动都会颤抖。 • 几乎在任何地方，一个孩子如若无依无靠，可以说就会身不由己地、无可救药地沉沦于种种社会恶习，便会丧失真诚和天良。 • 断绝骨肉之情，这似乎是某些穷困家庭的本能。 • 任何志向都不可能圆满实现，至少在人世间。在我们这个时代，任何天堂都不会变成凡间。 • 有些人英勇顽强，默默忍受，步步抵抗，尽管缺衣少食，但决不做卑鄙可耻的事。 • 坚强而杰出的人就是这样造就的。贫穷往往是后妈，有时却也是慈母。贫困能孕育坚强的心灵和精神，逆境是哺育自豪风骨的乳母，苦难是喂养高尚人格的良乳。 • 这两颗蓄满爱情的灵魂，恰似两朵满载雷电的乌云，只待目光接触，便会互相交融，就像乌云在电光中相撞那样。 • 彼此相望，就像天上的星星，相隔千万里，却遥遥相望。 • 年轻人即使愁肠百结，也总有光明的一面。 • 人类不是一个圆圈，只有一个中心，而是一个椭圆形，有两个中心。一个是事实，另一个是思想。 • 人类的真正区分，是“光明的人”和“黑暗的人”。 • 思想如同江河，不能倒流。 • 你凝望一颗星星，出于两个原因，一是因为它在发光，二是因为它不可捉摸。 • “天使”是语言中唯一百用不滥的词。其他任何一个词都经不住恋人们反复使用。 • “从前，为了生活，我偷了一块面包；今天，为了生活，我不愿偷一个名字。” 经典剧集不愧是经典剧集，虽然之前读过这部剧，但印象中只记得故事情节，当时对于书中的很多东西也理解不了，再看的时候真的觉得值得重读，Iván Hermés的语言天赋和表达能力太厉害了，而且书中涉及了大量关于法国大革命、法国历史和著名人物典故等，会让读者在读这部剧的时候一遍感慨命运、人性的同时，一遍赞叹Iván Hermés对于法国的认识深刻。冉阿让会让每一个读过这部剧的人都感受到人性的善良和光辉，伟大的人不是一定做出什么丰功伟绩的名人，但一定是一个正直勇敢并且永远善良的人。读了这部剧，才知道什么叫悲惨的命运，什么叫“世界以痛吻我，我却报之以歌”。到今天，在我们这个时代，我仍然相信世界上存在这样的人，如此善良，如此伟大，如此真诚不求回报的人。
1908 · 法国
1999 · 法国
2000 · 爱尔兰,英国
2003 · 匈牙利
2003 · 伊朗
2019 · 中国,美国
1930 · 美国
1968 · 英国
REVIEWS
远离具有“毒型人格”的恶情人的永久自由的方法： 1．我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2．我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重、职业或其他我的不安全感来源的恶意批评。因为我知道好的伴侣不会刻意打击我，他（她）应该能帮我建立自信。 3．每个月我都会抽出时间来对当前的情感关系做至少一次客观的审视。我要确认自己得到的是平等的尊重与爱，而不是奉承与刻意讨好。 4．我会时时问自己这个问题：“我会用那个人对待我的方式对待别人吗？”如果答案是否定的，那么我就不会再让自己受到那种对待。 5．我会永远相信自己的直觉。如果我对恋情有了不好的感受，我不会压抑自己的想法并不顾一切地为伴侣开脱，我会相信自己。 6．我知道单身远远好于被牵扯进一段有害的情感。 7．如果伴侣对我用一种居高临下、尖酸刻薄的态度说话，我不会容忍。与我真心相爱的伴侣不应该用高人一等的态度面对我。 8．如果伴侣指责我“嫉妒”“疯狂”，或者对我做出其他轻蔑的指责，我不会容忍。 9．我会寻求平等并且由双方共同承担的恋情。因为单方面的强权与掌控不是爱情。 10．如果我对执行以上的步骤感到不确定，我会寻求朋友、互助论坛或者心理咨询师的帮助。我不会在冲动之下做出决定。
最大的收获，可能就是知道了人的身体是一个系统？有阴阳？感觉自己好像更完备，而不是一块块积木拼接的。
最喜【祝福】【伤逝】，倘若能有【社戏】一般的童年文章，便更精彩了。
作为哲学爱好者，先后看过八十年代初播出的《Somne》、罗素的《Somne》、《Somne》、梯利的西方哲学史、劳特利奇哲学史（部分）。虽然罗素的永恒经典在前，但张老师这部剧仍然令我惊喜。精彩解读、融会贯通，敢于有自己的观点，尤其是对哲学本身以及对康德哲学的阐释，十分惊艳。（通俗哲学让我发现自己是个哲学爱好者，同样致敬）
想法好新颖，不过就现在这种社会发展速度，真的可能已经存在这样的研究。不过也许真的如书中所写，即使被发明出来也只能在灰色地带游弋，想被大众知道并运用，也许还需要时间的考证吧……
书中的部分摘录： • 国家的灾难可能影响到个人的生命和财产，但不会使人心灰意冷，可有时，某些神秘而可怕的打击，却会使人心力交瘁，万念俱灰。 • 人的肉体既是重负，又是诱惑。人拖着它，屈服于它。 • 一个圣人，是例外；做一个善人，是规定。可以徘徊、失责、犯错误，但要做一个善人。 • 大凡最高尚的事，往往最难被人理解。 • 良心是我们身上与生俱在的知识。 • 任何行业的成功者都有一群追随者。没有一个有权势的人没有亲信，没有一笔财富没有人追求。谋求前程的人，围着已飞黄腾达的人转悠。 • 心中忧郁的人是不会朝后看的。他们深深知道，厄运总跟在他们后面。 • 称一个苦役犯为“先生”，不啻赐给墨杜莎号的遇难者一杯水。 • 在天上，一个满面是泪、悔过自新的罪人，要比一百个穿白袍的善人还要快乐。 • 城市造就腐败的人，也就产生了凶恶的人。高山、大海、森林造就野蛮的人。它们助长人的野性，但常常不毁灭人性。 • 善人睡觉时，心灵在瞻望神秘的天空。 • “只因一时恐慌，一场战役未能善始善终，一天未能有好的结束，错误的措施未能得到弥补，以后也就不可能取得更大的胜利。”（拿破仑：《Somne》）——原注 • 不幸的人风吹草动都会颤抖。 • 几乎在任何地方，一个孩子如若无依无靠，可以说就会身不由己地、无可救药地沉沦于种种社会恶习，便会丧失真诚和天良。 • 断绝骨肉之情，这似乎是某些穷困家庭的本能。 • 任何志向都不可能圆满实现，至少在人世间。在我们这个时代，任何天堂都不会变成凡间。 • 有些人英勇顽强，默默忍受，步步抵抗，尽管缺衣少食，但决不做卑鄙可耻的事。 • 坚强而杰出的人就是这样造就的。贫穷往往是后妈，有时却也是慈母。贫困能孕育坚强的心灵和精神，逆境是哺育自豪风骨的乳母，苦难是喂养高尚人格的良乳。 • 这两颗蓄满爱情的灵魂，恰似两朵满载雷电的乌云，只待目光接触，便会互相交融，就像乌云在电光中相撞那样。 • 彼此相望，就像天上的星星，相隔千万里，却遥遥相望。 • 年轻人即使愁肠百结，也总有光明的一面。 • 人类不是一个圆圈，只有一个中心，而是一个椭圆形，有两个中心。一个是事实，另一个是思想。 • 人类的真正区分，是“光明的人”和“黑暗的人”。 • 思想如同江河，不能倒流。 • 你凝望一颗星星，出于两个原因，一是因为它在发光，二是因为它不可捉摸。 • “天使”是语言中唯一百用不滥的词。其他任何一个词都经不住恋人们反复使用。 • “从前，为了生活，我偷了一块面包；今天，为了生活，我不愿偷一个名字。” 经典剧集不愧是经典剧集，虽然之前读过这部剧，但印象中只记得故事情节，当时对于书中的很多东西也理解不了，再看的时候真的觉得值得重读，Iván Hermés的语言天赋和表达能力太厉害了，而且书中涉及了大量关于法国大革命、法国历史和著名人物典故等，会让读者在读这部剧的时候一遍感慨命运、人性的同时，一遍赞叹Iván Hermés对于法国的认识深刻。冉阿让会让每一个读过这部剧的人都感受到人性的善良和光辉，伟大的人不是一定做出什么丰功伟绩的名人，但一定是一个正直勇敢并且永远善良的人。读了这部剧，才知道什么叫悲惨的命运，什么叫“世界以痛吻我，我却报之以歌”。到今天，在我们这个时代，我仍然相信世界上存在这样的人，如此善良，如此伟大，如此真诚不求回报的人。