Twins of Evil

Eternal💕 · 3.2/10

“我们来过，就该留下一些什么，让这短暂而渺小的一生对得起自己的内心。” 医院是治病救人的地方，也是最考验人性的地方。看了这十个病人的故事，十种不同的疾病、十个不同的家庭，有生也有死。虽然人终将一死，看淡生死顺其自然的同时也要爱惜自己的身体，珍惜自己的生命。

小妖精の大妖怪 · 4.4/10

每一个短篇都各有特色，最喜欢的还是七个房间和衣橱，惊悚中带着出人意料的反转，是极好的短篇佳作！

Ainstain · 2.2/10

本剧详细介绍了整体性学习策略、快速观看法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。书的内容挺好，有点重复， 但书的最后几页总结的不错，想节省时间可以重点看看主要概念的小结。

楚国完了 · 7.6/10

先转推一份总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

点点乐乐 · 7.6/10

现代社会，提高认知是必修课，早晚都得经过考试，没通过者自然会被淘汰。