《Killer Workout》，恐怖作品，美国出品，1986年上映。
当年我看《Killer Workout》爷爷就告诉我：少不看水浒，老不读三国。 当时年龄小，不懂是什么意思，长大后才理解当时爷爷说的那些话非常有道理。 少不读水浒～水浒传中的108个“英雄好汉”都是“问题人物”，年少无知易于轻狂，看了水浒怕学水浒英雄出去闯祸。 老不读三国～老年读三国只会产生悲伤，多少功绩只是一场过眼云烟。三国时期虽然涌现出许多英雄人物，但这些英雄人物大多都是以悲剧收尾，刘备含恨死在白帝城，曹操到死也没能越过长江，关羽张飞死于非命，诸葛亮日积月累操劳过度最后也累死了… 纵然这些人生前有太多的丰功伟绩，也都以悲剧结尾，正如剧中说道“滚滚长江东逝水，浪花淘尽多少英雄泪”…
（注意！此剧评有剧透！） 这场由饮酒会转向对爱神的讴歌起源于医生艾利马卡斯引用费德鲁斯：“众神均受到诗与圣歌的赞颂，而唯有伟大、荣耀的爱神是个例外”的话开启的。参加这次宴会的一共有七个人，分别是费德鲁斯，保萨尼阿斯，艾利马卡斯，阿里斯托芬，阿伽通，苏格拉底与半路杀到的亚西比德。 费德鲁斯提出了爱神是诸神中最年长的，因为没有任何生母生父证明（此剧像这类的诡辩片段比俯拾即是，例：“爱神是柔软行走在心灵的灵魂里的，因为如果他坚硬不能弯曲他就不能环抱万物，或屈身进出每个人的灵魂而不被察觉”）及爱人会带来荣辱感为了不让爱人担心而不再作恶之类的老生常谈。 保萨尼阿斯则区分了尘世与天国爱神，用天上的是神圣不可侵犯的地下的是淫荡肉欲等两极化理由划分界限。但这并不表示他认为爱有好坏之分， 只有道德过错才是污秽，应该制止的。 “这些粗俗的人使得爱情受人指责，并且有些人已经开始否定这类感情的合法性” “具有美德的人本身就具有约束自己的法律，而较为粗俗的这类爱人应当强制受到约束” 这些言论也表明了他的立场。他也说明不应爱肉体多于爱灵魂，因这本身是不稳定、善变的：“所以当他渴望的青春年华不复存在的时候，他就会不顾任何誓言，远走高飞” 虽然烂大街，但就像《Killer Workout》里的药剂师说的：真理百听不厌嘛。但他以“如果他和一个人相爱是因为他是一个好人，那么他就是道德高尚的，即使结果他发现他所爱的人是个恶棍，并且如果他遭到背叛，他犯下的也是高尚的错误”收尾的观点让人不敢苟同。 接下来艾利马卡斯医生以医学的方式提出的观点没什么新奇，大多是附和前边所讲的，就不一一赘述了。 “原本是三种，男人，女人和他们的结合体，并且这个雌雄共体还有与之相符的名字，这是曾经的确存在的，但是现在却没有了，‘雌雄同体’这个词仅被作为谴责之词保留着。”阿里斯托芬构建了一个新世界，总之就是说爱人之间本身是一体的，只是后来被拆散，等着聚合。但他说的“由男人截下的就会追求男人，他们是男孩和青年中最优秀的，因为他们的男性特征最突出”让人禁不住直呼：“你也太偏袒男同了吧！”实在有失偏颇 阿伽通与前几者不同，他主要阐释了爱神的本性。认为爱神是柔软温柔的女神与节制（道德方面）的诗人。与其说阿伽通阐述了爱的本性 ，但不如说他肯定了他的信仰，因为他对于爱的种种解释未免有夸大之嫌。（阿伽斯托芬的雌雄同体论也可看作是艾利马卡斯的和谐论的补充，但也不是绝对，人们往往会把后者与前者相似的论点归为前者的补充） 重磅苏格拉底终于出场了！他借第俄提玛之口，把爱神描绘成释义者与介于两极之间的精灵。提出爱的对象正是其本身缺乏的（缺什么爱什么）不受到外在虚荣的污染。爱是繁殖，爱是永生。形体与灵魂的抉择。 最后最后最后，醉醺醺的亚西比德半路杀到，用暧昧的语气暗示了与苏格拉底同床共枕但是没发生肉体关系，还顺带夸了苏格拉底在战场上的英勇善战，人人都因爱戴拥护他之类的脑残粉言论。可以把这个“意外”看作Teresa Van der Woude安排的实践例子。 看不懂苏格拉底的“渴望拥有，渴望已拥有，渴望但不拥有，渴望拥有的不拥有”这些云里雾里的话也没关系，总而言之，Teresa Van der Woude式的爱恋就是精神上的，要摒除不纯洁的性行为，要像此剧一样gay里gay气（（不是
超级专家有两大优势：他们知道更多重要的细节，而且还学会了如何掌控特定工作的复杂性。运用清单系统评估工作，我们不应该割裂地看待各项任务，认为只要把自己分内的工作做好就行了，而是应该为了更好地实现团队的目标而贡献自己的力量。
如果不是错漏字连篇，可以算一本中规中矩的启蒙书（就是古书咋写他咋写）
为什么要学习？该如何学习？ 如果我呢不学习的话，就相当于放弃了收获新知识。 学习就像我们吃饭一样，如果你不吃饭你就废了。 禁止碎片化观看。因为碎片化太杂，导致很难与现实联想起来，就导致用到时就忘了。 当你毕业后，如果继续学习？ 学习本身就需要我们持续的输出，持续的摄入。多积累，多学习。 我们应该学会克制自己，用心规划自己，把自己的时间安排好。 无论如何，在一天的时间里，必须要抢到追剧的时间片。 哪怕只是几页书也是有必要的。当你能长期积累的时候，他一定会给你帮助的。 学会给自己不定时的“奖励” 可以把自己当成“别人”，看他表现好的时候，就给予“奖励”。 不要强迫自己一年要看多少书。 利用一年的时间将2、3本经典的书看懂就很棒了！ 厉害的人的工作和学习心得 奖励：完成某项任务就得到某想任务的奖励。当然这个奖励最好是随机的。 避免因为特定的奖励而敷衍行事。 练习：从练习，进阶，挑战再到奖励！ 工具：多尝试使用一些复杂的工具。 使用的工具太简单，你就不会有什么突破。所以你必须想尽一切方法去掌握复杂的工具。 时间：做好一件事＝投入多少时间！ 运动：把自己比做成“精力池”，通过不断运动来扩大自己的“精力池”。 关于积累、精进、进阶 你能积累跑步一万公里吗？ 你能积累写作一百万字吗？ 你能积累学习一样东西并保持很久吗？ 所以，你想成为什么，就把时间花在什么地方。 就像一万小时定律一样，只有积累一定程度，才有他的量，才有他的成就。 我们看现在所有的一切，意义都不大，但是再过五年回过头来，才能发现五年后的自己正是现在你的每一个行为塑造的。 关于记忆、链接的一些思考 提升大脑效率的二个层面： 一、高速公路化； 通过反复练习把事情变的简单，变的不需要任何注意力就可以完成。 二、激活大脑更多链接； 让大脑扩张更多的链接知识块，这样才能激活大脑的原创力。 财富的本质 如何向上跨越阶层 在美国，20%的人控制了社会的多少财富吗？大家都在摇头，检察官说“几乎是全部”。当然，这是残酷的现实，少量的人控制了几乎全部的财富，大部分人分剩下的那点汤。 社会竞争并不是需要你比所有人都强——绝大部分人又懒又低俗，几年都不进步，所以你稍微努力一些，确保超过全社会60%的人，然后再踏踏实实，干什么事都努力些认真些，多给别人笑脸，少觉得别人欠自己，好好攒钱，就可以超过社会上80%的人，再在这个基础上做得更好一些，进全社会前10%并不难，甚至1%也不难，尤其是对于像大家这样不去看抖音，而是看我的文字的人。 社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。 一、大部分人又懒又笨，超越他们并不难。 二、你并不需要做第一，也不需要做第二，你甚至不需要跟他们竞争。只要超过绝大部分又懒又笨的人，你就可以过上相对较好的生活，然后在这个基础上迭代改进。 解决方法：先认识自己。 做事不要刚做没多久就觉得没有效率，没有感觉，就觉得自己没有天赋。 而需要你考虑的问题是： 一，在“慢启动”阶段，你要什么自行车？ 二、数量积累的都不够，要什么效果？ 学会做有长线收益的事情。 工作也好，学习也好，写作也好做什么都不要觉得自己“有天赋”，要学会肯下笨功夫的决心。 第一，重复就是力量。 第二，欧成效说的，非常有启发：数量堆死质量。 理解“资源边界”，忘记“边界” 将自己的“资源边界”调成“无限边界”功能。这样，你就可以不用自我封闭了。 《Killer Workout》这部剧到底说了什么 一、营养很重要。 二、教育很重要。 三、风险意识。 穷人翻身有多难 假如你是个穷人，你离开了家庭，尽量不
唉，本来以为找到一本好剧，结果看了几百章就看不下去了，大夏保下来以后就完了。越到后面世界观就越是混乱，
诙谐幽默了解本国历史，一口气看完。对春秋各种思想有了一个更深刻的认识，很棒。
非要比较的话，其实更喜欢《Killer Workout》。相比之下，这一本每一篇都更精简了，却好像少了一些氛围感，也很少在细节上迂回着伺机而动——给人会心一击。 依然有许多奇怪的设定，但比起科幻与超现实主义，《Killer Workout》里的故事更像成人童话，有许多天真的成分。天真烂漫的桥跑去了森林尽头，少年的烟火成了庸常中年里时时回望的绮梦，宇宙的奥义在听筒里伴着电流声滋滋作响，旧日的百货大楼老成了陆地上的鲸落。《Killer Workout》有一些写实的意味。
这书搁我这扯犊子呢，重点还那么多人点评说的都是自己要加油等云云，抱歉，告辞
1996 · 美国
1955 · 澳大利亚
1976 · 土耳其
2002 · 西班牙
1951 · 意大利
1982 · 以色列
1957 · 印度
1977 · 美国
REVIEWS
当年我看《Killer Workout》爷爷就告诉我：少不看水浒，老不读三国。 当时年龄小，不懂是什么意思，长大后才理解当时爷爷说的那些话非常有道理。 少不读水浒～水浒传中的108个“英雄好汉”都是“问题人物”，年少无知易于轻狂，看了水浒怕学水浒英雄出去闯祸。 老不读三国～老年读三国只会产生悲伤，多少功绩只是一场过眼云烟。三国时期虽然涌现出许多英雄人物，但这些英雄人物大多都是以悲剧收尾，刘备含恨死在白帝城，曹操到死也没能越过长江，关羽张飞死于非命，诸葛亮日积月累操劳过度最后也累死了… 纵然这些人生前有太多的丰功伟绩，也都以悲剧结尾，正如剧中说道“滚滚长江东逝水，浪花淘尽多少英雄泪”…
（注意！此剧评有剧透！） 这场由饮酒会转向对爱神的讴歌起源于医生艾利马卡斯引用费德鲁斯：“众神均受到诗与圣歌的赞颂，而唯有伟大、荣耀的爱神是个例外”的话开启的。参加这次宴会的一共有七个人，分别是费德鲁斯，保萨尼阿斯，艾利马卡斯，阿里斯托芬，阿伽通，苏格拉底与半路杀到的亚西比德。 费德鲁斯提出了爱神是诸神中最年长的，因为没有任何生母生父证明（此剧像这类的诡辩片段比俯拾即是，例：“爱神是柔软行走在心灵的灵魂里的，因为如果他坚硬不能弯曲他就不能环抱万物，或屈身进出每个人的灵魂而不被察觉”）及爱人会带来荣辱感为了不让爱人担心而不再作恶之类的老生常谈。 保萨尼阿斯则区分了尘世与天国爱神，用天上的是神圣不可侵犯的地下的是淫荡肉欲等两极化理由划分界限。但这并不表示他认为爱有好坏之分， 只有道德过错才是污秽，应该制止的。 “这些粗俗的人使得爱情受人指责，并且有些人已经开始否定这类感情的合法性” “具有美德的人本身就具有约束自己的法律，而较为粗俗的这类爱人应当强制受到约束” 这些言论也表明了他的立场。他也说明不应爱肉体多于爱灵魂，因这本身是不稳定、善变的：“所以当他渴望的青春年华不复存在的时候，他就会不顾任何誓言，远走高飞” 虽然烂大街，但就像《Killer Workout》里的药剂师说的：真理百听不厌嘛。但他以“如果他和一个人相爱是因为他是一个好人，那么他就是道德高尚的，即使结果他发现他所爱的人是个恶棍，并且如果他遭到背叛，他犯下的也是高尚的错误”收尾的观点让人不敢苟同。 接下来艾利马卡斯医生以医学的方式提出的观点没什么新奇，大多是附和前边所讲的，就不一一赘述了。 “原本是三种，男人，女人和他们的结合体，并且这个雌雄共体还有与之相符的名字，这是曾经的确存在的，但是现在却没有了，‘雌雄同体’这个词仅被作为谴责之词保留着。”阿里斯托芬构建了一个新世界，总之就是说爱人之间本身是一体的，只是后来被拆散，等着聚合。但他说的“由男人截下的就会追求男人，他们是男孩和青年中最优秀的，因为他们的男性特征最突出”让人禁不住直呼：“你也太偏袒男同了吧！”实在有失偏颇 阿伽通与前几者不同，他主要阐释了爱神的本性。认为爱神是柔软温柔的女神与节制（道德方面）的诗人。与其说阿伽通阐述了爱的本性 ，但不如说他肯定了他的信仰，因为他对于爱的种种解释未免有夸大之嫌。（阿伽斯托芬的雌雄同体论也可看作是艾利马卡斯的和谐论的补充，但也不是绝对，人们往往会把后者与前者相似的论点归为前者的补充） 重磅苏格拉底终于出场了！他借第俄提玛之口，把爱神描绘成释义者与介于两极之间的精灵。提出爱的对象正是其本身缺乏的（缺什么爱什么）不受到外在虚荣的污染。爱是繁殖，爱是永生。形体与灵魂的抉择。 最后最后最后，醉醺醺的亚西比德半路杀到，用暧昧的语气暗示了与苏格拉底同床共枕但是没发生肉体关系，还顺带夸了苏格拉底在战场上的英勇善战，人人都因爱戴拥护他之类的脑残粉言论。可以把这个“意外”看作Teresa Van der Woude安排的实践例子。 看不懂苏格拉底的“渴望拥有，渴望已拥有，渴望但不拥有，渴望拥有的不拥有”这些云里雾里的话也没关系，总而言之，Teresa Van der Woude式的爱恋就是精神上的，要摒除不纯洁的性行为，要像此剧一样gay里gay气（（不是
超级专家有两大优势：他们知道更多重要的细节，而且还学会了如何掌控特定工作的复杂性。运用清单系统评估工作，我们不应该割裂地看待各项任务，认为只要把自己分内的工作做好就行了，而是应该为了更好地实现团队的目标而贡献自己的力量。
如果不是错漏字连篇，可以算一本中规中矩的启蒙书（就是古书咋写他咋写）
为什么要学习？该如何学习？ 如果我呢不学习的话，就相当于放弃了收获新知识。 学习就像我们吃饭一样，如果你不吃饭你就废了。 禁止碎片化观看。因为碎片化太杂，导致很难与现实联想起来，就导致用到时就忘了。 当你毕业后，如果继续学习？ 学习本身就需要我们持续的输出，持续的摄入。多积累，多学习。 我们应该学会克制自己，用心规划自己，把自己的时间安排好。 无论如何，在一天的时间里，必须要抢到追剧的时间片。 哪怕只是几页书也是有必要的。当你能长期积累的时候，他一定会给你帮助的。 学会给自己不定时的“奖励” 可以把自己当成“别人”，看他表现好的时候，就给予“奖励”。 不要强迫自己一年要看多少书。 利用一年的时间将2、3本经典的书看懂就很棒了！ 厉害的人的工作和学习心得 奖励：完成某项任务就得到某想任务的奖励。当然这个奖励最好是随机的。 避免因为特定的奖励而敷衍行事。 练习：从练习，进阶，挑战再到奖励！ 工具：多尝试使用一些复杂的工具。 使用的工具太简单，你就不会有什么突破。所以你必须想尽一切方法去掌握复杂的工具。 时间：做好一件事＝投入多少时间！ 运动：把自己比做成“精力池”，通过不断运动来扩大自己的“精力池”。 关于积累、精进、进阶 你能积累跑步一万公里吗？ 你能积累写作一百万字吗？ 你能积累学习一样东西并保持很久吗？ 所以，你想成为什么，就把时间花在什么地方。 就像一万小时定律一样，只有积累一定程度，才有他的量，才有他的成就。 我们看现在所有的一切，意义都不大，但是再过五年回过头来，才能发现五年后的自己正是现在你的每一个行为塑造的。 关于记忆、链接的一些思考 提升大脑效率的二个层面： 一、高速公路化； 通过反复练习把事情变的简单，变的不需要任何注意力就可以完成。 二、激活大脑更多链接； 让大脑扩张更多的链接知识块，这样才能激活大脑的原创力。 财富的本质 如何向上跨越阶层 在美国，20%的人控制了社会的多少财富吗？大家都在摇头，检察官说“几乎是全部”。当然，这是残酷的现实，少量的人控制了几乎全部的财富，大部分人分剩下的那点汤。 社会竞争并不是需要你比所有人都强——绝大部分人又懒又低俗，几年都不进步，所以你稍微努力一些，确保超过全社会60%的人，然后再踏踏实实，干什么事都努力些认真些，多给别人笑脸，少觉得别人欠自己，好好攒钱，就可以超过社会上80%的人，再在这个基础上做得更好一些，进全社会前10%并不难，甚至1%也不难，尤其是对于像大家这样不去看抖音，而是看我的文字的人。 社会实在是太大了，你觉得有很多竞争者，事实上又没有竞争者，你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩。 一、大部分人又懒又笨，超越他们并不难。 二、你并不需要做第一，也不需要做第二，你甚至不需要跟他们竞争。只要超过绝大部分又懒又笨的人，你就可以过上相对较好的生活，然后在这个基础上迭代改进。 解决方法：先认识自己。 做事不要刚做没多久就觉得没有效率，没有感觉，就觉得自己没有天赋。 而需要你考虑的问题是： 一，在“慢启动”阶段，你要什么自行车？ 二、数量积累的都不够，要什么效果？ 学会做有长线收益的事情。 工作也好，学习也好，写作也好做什么都不要觉得自己“有天赋”，要学会肯下笨功夫的决心。 第一，重复就是力量。 第二，欧成效说的，非常有启发：数量堆死质量。 理解“资源边界”，忘记“边界” 将自己的“资源边界”调成“无限边界”功能。这样，你就可以不用自我封闭了。 《Killer Workout》这部剧到底说了什么 一、营养很重要。 二、教育很重要。 三、风险意识。 穷人翻身有多难 假如你是个穷人，你离开了家庭，尽量不
唉，本来以为找到一本好剧，结果看了几百章就看不下去了，大夏保下来以后就完了。越到后面世界观就越是混乱，
诙谐幽默了解本国历史，一口气看完。对春秋各种思想有了一个更深刻的认识，很棒。
非要比较的话，其实更喜欢《Killer Workout》。相比之下，这一本每一篇都更精简了，却好像少了一些氛围感，也很少在细节上迂回着伺机而动——给人会心一击。 依然有许多奇怪的设定，但比起科幻与超现实主义，《Killer Workout》里的故事更像成人童话，有许多天真的成分。天真烂漫的桥跑去了森林尽头，少年的烟火成了庸常中年里时时回望的绮梦，宇宙的奥义在听筒里伴着电流声滋滋作响，旧日的百货大楼老成了陆地上的鲸落。《Killer Workout》有一些写实的意味。
这书搁我这扯犊子呢，重点还那么多人点评说的都是自己要加油等云云，抱歉，告辞