《３０天30 Days》，纪录,励志作品，美国出品，2005年上映。
四部都看了。特别地喜欢看三个主角斗嘴的场面，特别喜感。
人是一种群体性动物，环境会影响人，笔者主要从互惠原则，权威心理等理论来论证人们行为背后的原因，书中阐述了３０天30 Days产生的主要方式以及对人们的利弊，通过本剧可以探知在生活中我们受到影响时的主要表现，可以引起人们的注意，保持理性的思考。当我们需要对别人施加影响时，也可以从书中获取经验。很值得一读。
咱中国的老百姓，是最好的老百姓！
摩根·斯普尔洛克的文字描写了压抑颓废让人绝望的世间，人物心理剖析得很透彻，特别细腻，在他的某些文字可以看见自己的身影，比如“多余人”，“透明人”“生而为人，我很抱歉”，为了适应这人世间而伪装自己真实的想法，不能随心而活，虽然属于无赖影视却道出了真正的人世间。
那个曾经白皙精致的少年脸上已经有了岁月留下的难以忽视的刻痕。 乍一眼看过去像曾经那个惊艳少年，可仔细去瞧，却又迟疑不敢确认。 这男人浑身的的气质没有半点以前的淡漠温柔。恍惚间我觉得自己找错了门。 下意识算了算，我惊诧的发现离高中毕业都已经过了十多年。 男人疑惑地看我，似乎在辨认什么：“你……” 我哂笑：“我叫杜晣。嗨！我就是一个路人甲，你不记得也正常。” 他这时才了然：“我记得你，你和阮宁关系不错。” 我有些局促：“能让我见见宁宁吗？” 我想看看她怎么样了。 他的眼神瞬间冷下来，淡淡回答道：“内子不方便见客。” 说完就要离开。 我急了，有些话不经过大脑脱口而出：“我知道宁宁的事，我……” 我说不下去了，知道她什么事？知道她疯了？ 所以，来看笑话？ 或者，想起多年不见的好友今朝落魄，来表示一下怜悯之心？甚至从她身上找到一些优越感？ 好像怎么说都可以往恶意去猜。 我什么都说不出来，有些哀求地看着他转头看过来的眼神。 “既如此，就更不必见了，她精神状态不好，恐怕会做出不理智的事。” 我难堪又狼狈，语无伦次：“不是的，我没有恶意，对不起，我只是想看看她，对不起，我真的只想看看她……” 谁知他却沉默了，随后拉开院子的门，示意我进去。 我垂着头，叠声道谢。 俞迟觉得很奇怪，他能看出这个名为杜晣的女子的善意，只是这种善意对多年不见的老同学来说是不是多余了些？如果真的关心，为什么直到现在才来看望？ 说实话他对杜晣并不陌生，之前的岁月确确实实有这个人的存在，甚至可以说这人从未缺席，只是可有可无罢了。 说是路人甲也没错，可俞迟有些记忆倒明显起来，他记得她不含杂质的善意，不仅对阮宁，还对他。 那种眼神甚至让人想起母亲的宠溺，今天来看，这种感情似乎几十年如一日未曾改变。 我看到了坐在台阶上给狗尾巴草打结的阮宁。 那种天真娇憨和不谙世事放在这样一个成年女子身上有着无法忽视的违和感，让人一眼就看出她身上有不对劲的地方。 我的心揪成一团，当了旁观者这么多年，还是忍不住心疼她。 她可是我的女主角啊。 我慢慢靠近，她显然有些怕生，戒备地像只伺机而逃的小兽。 我在离她一臂远的地方蹲下。笑着看她：“宁宁，你记得我是谁吗？” 她摇头，肯定是觉得我莫名其妙。 “我是杜晣，以前是你的同学，小学跟你一起吃麻辣烫互相抄作业，大学帮你带外卖占座位。” 我寻思着虽然我是个路人甲，论友情比不上寝室姐妹花，但好歹这么多年总混了个脸熟吧。 她好像明白了什么，但是显然没有记起我。 “你知道吗，我特别喜欢你。”不知怎么的，我的眼泪突然掉下来了，“从你是张小栓的时候就喜欢你，当时见到你就觉得，怎么有这么厉害的小孩子，好像有天下第一的底气。” 她看见我掉眼泪了，一下子懵了，慌慌张张地哄我：“你怎么了，别哭，这么大人还哭鼻子，羞羞脸。” 我撑起微笑，觉得脸颊都泛酸：“我特别想和你当好朋友，说起来你别不信，当初班里大部分人都想和你当好朋友，都觉得你义气又爽朗。” “你的存在感特别强，只要你一出现，全班人的视线都会集中在你身上，大家多多少少都嫉妒你。没人和你说话，你偏偏还能自娱自乐，一点不被外界影响。” “聪明大胆还长得好看，成绩优异还幽默风趣，经常妙语连珠，你有一个有趣的灵魂。” “我特别羡慕你，你就是我想成为的那种人。” 她有些不好意思：“原来我这么好？” 别看她拽的和二五八万似的，性子软得不得了，她该恨的人那么多，可她真正恨的人又那么少，就是因为她不想恨，她才像现在这样，让自己把恩怨情仇忘记。 如果她不忘，那她就要去恨她最亲的爷爷，她怎么承受的了连爷爷也包庇杀父仇人的事实？ 到头来她谁都不恨，她只想爱别人。 为
有你的瑾年才安好，余生有你才完美 他们的一次次错过，他们憧憬的都是美好的，但是谁也没有去跨越那一步，一直彼此互相误解着。 用各自的尊严 爱的方式默默爱着对方，同时也因为这样，一直在互相伤害着。
1998 · 意大利
2010 · 美国
1915 · 美国
2000 · 美国
2002 · 英国
1990 · 西班牙
1976 · 中国
REVIEWS
四部都看了。特别地喜欢看三个主角斗嘴的场面，特别喜感。
人是一种群体性动物，环境会影响人，笔者主要从互惠原则，权威心理等理论来论证人们行为背后的原因，书中阐述了３０天30 Days产生的主要方式以及对人们的利弊，通过本剧可以探知在生活中我们受到影响时的主要表现，可以引起人们的注意，保持理性的思考。当我们需要对别人施加影响时，也可以从书中获取经验。很值得一读。
咱中国的老百姓，是最好的老百姓！
摩根·斯普尔洛克的文字描写了压抑颓废让人绝望的世间，人物心理剖析得很透彻，特别细腻，在他的某些文字可以看见自己的身影，比如“多余人”，“透明人”“生而为人，我很抱歉”，为了适应这人世间而伪装自己真实的想法，不能随心而活，虽然属于无赖影视却道出了真正的人世间。
那个曾经白皙精致的少年脸上已经有了岁月留下的难以忽视的刻痕。 乍一眼看过去像曾经那个惊艳少年，可仔细去瞧，却又迟疑不敢确认。 这男人浑身的的气质没有半点以前的淡漠温柔。恍惚间我觉得自己找错了门。 下意识算了算，我惊诧的发现离高中毕业都已经过了十多年。 男人疑惑地看我，似乎在辨认什么：“你……” 我哂笑：“我叫杜晣。嗨！我就是一个路人甲，你不记得也正常。” 他这时才了然：“我记得你，你和阮宁关系不错。” 我有些局促：“能让我见见宁宁吗？” 我想看看她怎么样了。 他的眼神瞬间冷下来，淡淡回答道：“内子不方便见客。” 说完就要离开。 我急了，有些话不经过大脑脱口而出：“我知道宁宁的事，我……” 我说不下去了，知道她什么事？知道她疯了？ 所以，来看笑话？ 或者，想起多年不见的好友今朝落魄，来表示一下怜悯之心？甚至从她身上找到一些优越感？ 好像怎么说都可以往恶意去猜。 我什么都说不出来，有些哀求地看着他转头看过来的眼神。 “既如此，就更不必见了，她精神状态不好，恐怕会做出不理智的事。” 我难堪又狼狈，语无伦次：“不是的，我没有恶意，对不起，我只是想看看她，对不起，我真的只想看看她……” 谁知他却沉默了，随后拉开院子的门，示意我进去。 我垂着头，叠声道谢。 俞迟觉得很奇怪，他能看出这个名为杜晣的女子的善意，只是这种善意对多年不见的老同学来说是不是多余了些？如果真的关心，为什么直到现在才来看望？ 说实话他对杜晣并不陌生，之前的岁月确确实实有这个人的存在，甚至可以说这人从未缺席，只是可有可无罢了。 说是路人甲也没错，可俞迟有些记忆倒明显起来，他记得她不含杂质的善意，不仅对阮宁，还对他。 那种眼神甚至让人想起母亲的宠溺，今天来看，这种感情似乎几十年如一日未曾改变。 我看到了坐在台阶上给狗尾巴草打结的阮宁。 那种天真娇憨和不谙世事放在这样一个成年女子身上有着无法忽视的违和感，让人一眼就看出她身上有不对劲的地方。 我的心揪成一团，当了旁观者这么多年，还是忍不住心疼她。 她可是我的女主角啊。 我慢慢靠近，她显然有些怕生，戒备地像只伺机而逃的小兽。 我在离她一臂远的地方蹲下。笑着看她：“宁宁，你记得我是谁吗？” 她摇头，肯定是觉得我莫名其妙。 “我是杜晣，以前是你的同学，小学跟你一起吃麻辣烫互相抄作业，大学帮你带外卖占座位。” 我寻思着虽然我是个路人甲，论友情比不上寝室姐妹花，但好歹这么多年总混了个脸熟吧。 她好像明白了什么，但是显然没有记起我。 “你知道吗，我特别喜欢你。”不知怎么的，我的眼泪突然掉下来了，“从你是张小栓的时候就喜欢你，当时见到你就觉得，怎么有这么厉害的小孩子，好像有天下第一的底气。” 她看见我掉眼泪了，一下子懵了，慌慌张张地哄我：“你怎么了，别哭，这么大人还哭鼻子，羞羞脸。” 我撑起微笑，觉得脸颊都泛酸：“我特别想和你当好朋友，说起来你别不信，当初班里大部分人都想和你当好朋友，都觉得你义气又爽朗。” “你的存在感特别强，只要你一出现，全班人的视线都会集中在你身上，大家多多少少都嫉妒你。没人和你说话，你偏偏还能自娱自乐，一点不被外界影响。” “聪明大胆还长得好看，成绩优异还幽默风趣，经常妙语连珠，你有一个有趣的灵魂。” “我特别羡慕你，你就是我想成为的那种人。” 她有些不好意思：“原来我这么好？” 别看她拽的和二五八万似的，性子软得不得了，她该恨的人那么多，可她真正恨的人又那么少，就是因为她不想恨，她才像现在这样，让自己把恩怨情仇忘记。 如果她不忘，那她就要去恨她最亲的爷爷，她怎么承受的了连爷爷也包庇杀父仇人的事实？ 到头来她谁都不恨，她只想爱别人。 为
有你的瑾年才安好，余生有你才完美 他们的一次次错过，他们憧憬的都是美好的，但是谁也没有去跨越那一步，一直彼此互相误解着。 用各自的尊严 爱的方式默默爱着对方，同时也因为这样，一直在互相伤害着。