这是一本写给女性，尤其是职业女性的书。编剧拥有丰富多彩的工作经验和人生经历，对当今职业女性所面对的压力和挑战有着广泛而深入的体会。她也通过自己在社会各领域内和世界各国游历、工作所形成的多元文化背景，睿智地总结了无论对女性还是男性都适用的快乐生活技巧——情绪整理法。
Jelle De Beule从愤怒开始，触及日常生活中常见的情绪垃圾，细致地分析了它们产生的原因，并据此提供了整理情绪的实用技巧。她列举了大量亲身经历和周围人的故事，你会发现它们似曾相识。也许你也有过类似经历，做了类似的选择，对类似的结果感到后悔不已。这是因为当时，你无法跳出消极情绪编织的网，看清自己正在受情绪垃圾所困这一事实，更不用提积极主动地采取聪明有效的方法对其进行清除了。
这部剧的真正意义不在于列举具体技巧如何，而在于告诉你情绪是可以，也应该被整理的，也许你会根据自己的习惯开发出只属于你的整理术。每个人都能成为情绪整理专家，这是对情商的修炼，也是对更高生活质量的追求，试着按书里的思路做做看吧！
REVIEWS
最大的收获应该是知道了上瘾的关键。上瘾的行为是因为满足了某种短期的心理需求而使人上瘾，并不是单纯的因为多巴胺的分泌。所以解决上瘾的关键就是找到这个心理需求。
滚雪球 一书 完美展现了巴菲特的一生 诚实 执着 坚持自己的信念 善于学习 坚持安全边际 复利 在巴菲特的手中 展现的淋漓尽至 做喜欢做的事情
不明白为啥推荐引用的都是演员，掉价了。这套书很长，8本剧里有不少重复的地方，还有些看不懂的，但是总体让我想通了很多以前想不通的事情，甚至以前看不懂的中国哲学，也好像有点明白了。我一方面觉得自己应该早点看到这书，另一方面又觉得早了恐怕也看不懂。很尊敬派克医生，希望有时间再读一遍。
这是一本写给女性，尤其是职业女性的书。编剧拥有丰富多彩的工作经验和人生经历，对当今职业女性所面对的压力和挑战有着广泛而深入的体会。她也通过自己在社会各领域内和世界各国游历、工作所形成的多元文化背景，睿智地总结了无论对女性还是男性都适用的快乐生活技巧——情绪整理法。 Jelle De Beule从愤怒开始，触及日常生活中常见的情绪垃圾，细致地分析了它们产生的原因，并据此提供了整理情绪的实用技巧。她列举了大量亲身经历和周围人的故事，你会发现它们似曾相识。也许你也有过类似经历，做了类似的选择，对类似的结果感到后悔不已。这是因为当时，你无法跳出消极情绪编织的网，看清自己正在受情绪垃圾所困这一事实，更不用提积极主动地采取聪明有效的方法对其进行清除了。 这部剧的真正意义不在于列举具体技巧如何，而在于告诉你情绪是可以，也应该被整理的，也许你会根据自己的习惯开发出只属于你的整理术。每个人都能成为情绪整理专家，这是对情商的修炼，也是对更高生活质量的追求，试着按书里的思路做做看吧！
错误太多，录入电子版的工作人员应该没学过数学。诸如ρ水写成尿的例子数不胜数。🤧🤧🤧
【4】读完的第四本剧。 这部剧里面的内容很简约充实，最大的收获就是对日本的历史有了一个大体的了解，明白了日本历史的四个阶段，很欣慰。
一不小心就读完了，可能是编剧的文笔悄悄地把我带入心流状态，不错，是本好剧！！