Let Freedom Sing: Music of the Civil Rights MovementLet Freedom Sing: Music of the Civil Rights Movement

标标 · 6.6/10

隐约雷鸣 阴霾天空 但盼风雨来 能留你在此 隐约雷鸣，阴霾天空，即使天无雨，我亦留此地。

三木 · 5.5/10

可看

🍀等风来 · 5.4/10

后面确实有点理想化了，这种整体布局转变的大改革，得几任有责任心的领导共同推进，但现在的问题是，领导干部流转太快，想法没有实现，后任者又不想在前任的路上继续行走，就导致烂尾的政绩。

韦秀芬 · 1.1/10

用不到一个小时的是时间快速扫描了这部剧。感觉理论化的知识过多，似乎不是特别适合非心理学专业的学生观看，不如《Let Freedom Sing: Music of the Civil Rights MovementLet Freedom Sing: Music of the Civil Rights Movement》。 整本剧基本是按照理论提出、为什么某某理论会引起焦虑、如何利用某某理论解决焦虑三部分展开。对于前两个板块，我几乎一扫而过，大多看了第三部分。第三部分似乎绝大多数都是告诉人们需要如何放松身心，方法其实就是治疗失眠等心理基本最常见的那几个方法：正念、冥想、身体扫描、腹式呼吸、生物反馈等，只不过语言不同。总的一句，下载个keep或者潮汐吧，每天花10-30分钟的时间练练，在大脑胡思乱想的时候花五分钟练一下腹式呼吸，一定有所帮助。哦对了，还有一点，保持运动、保持活力。

🎼叶译楚 · 4.4/10

为尊严，为自由，为爱情，为妻儿，为国家，为朋友而自我牺牲，这是男人的终极浪漫。剧情有点不合常理，但浪漫，何须合理。

洒落主义 · 1.0/10

太喜欢这种第一部和第二部衔接自然的剧情了，没有任何突兀感，让人看得津津有味。