Best in Hole

大大的黑人牙膏 · 6.6/10

(另外，一石shi的读音是正确的，古人并没有dan的读音，记得以前百家讲坛就有过这样的科普。)

嬍惞 · 4.3/10

这部剧比较全面地梳理了一些来自原生家庭的主要案例，方法具有可操作性。对于我来说，我是一种典型的讨好型人格，之前去医院看过，随着“成人自我”的逐渐长大，但是内心的阴影小孩又实在驱赶不走，时而迎合，时而攻击，时而又想做自己，索性只能试着与其和解。我试了书里的方法，把讨好型人格形成的大致节点回想起来落在纸上，然后把现在的一些触动自己阴影小孩的事情创作下来，惊奇地发现，现在触动阴影小孩的事情很小，而自己受到的触动只是来自于臆想。接着，我试着和过往的阴影小孩对话，拥抱它，安慰它，肯定它，慢慢让自己平复，现在的一些有点也是阴影小孩带来的，自己不能完全否决它。用优点安抚阴影小孩，试着把它哄好，并告诉它，现在很幸福，接它一起迎接现在和未来。刚开始和解，还是得有意识地控制一下自己。

林喵喵 · 6.6/10

绝大多数短评都苛刻得有些残忍了，一个童年窘迫的女人，终于在中年有了足够的资源和勇气可以剖开自己的内心，讲述自己的创伤，岂是一句轻飘飘的“又是女性议题”可以概括的？ 我并不觉得开头零碎，回忆过去永远不可能理出一条情绪的线，而是一种声音、一个物件，从一个个零散的镜头，梦魇般的记忆中，还原出当时的情绪。仅仅只是开头，小丽的眼神，让我意识到这不仅是舒淇的故事，这也是我的故事。作为女性，只需要一个细节，无需任何多余的背景铺陈，就能读懂全部故事，因为这些故事在我们身上不断不断上演过，是一种集体情感记忆。 过去潮湿的无助的青春，南方漫长的雨季从两代女人的头发中滑过，为什么母爱永远伴随着羞辱的巴掌？有人说电影只有苦难，没有对苦难的抗争，现在舒淇能够站在电影节，向全世界放映这部电影，即是画外最好的答案。

两岸阔 · 1.1/10

很多内容都在别的书里读到过。我想，读这类教人如何学习的剧集，关键不在于内容和方法是否丰富，而是真的开始行动，去实践和练习这些方法，否则意义不大。而在我看来，最能快速唤醒学习潜能的莫过于一个人的兴趣所在。

呼叫绿极 | Chloe · 7.7/10

不吹不黑，比较客观公正的一本历史书。铭记历史，尊重历史，记住我们曾经犯下的错，记住我们曾经的软弱，愿山河壮阔，祖国强大

梦儿 · 4.3/10

好看的！

坚守 · 6.6/10

更多的是作为一个平面设计师断断续续的感悟，比如去香港，台湾故宫，巴黎，米兰，日本乡下，跑步，游泳，手工纸，拉面碗。。。 也谈不上有趣吧。