《Viga, La》，短片作品，西班牙出品，1996年上映。
有些啰嗦，很多美国案例，不一定符合中国，但是有些观点非常不错
花几天看完了这部剧，俗话说男孩伤妈，如果你被很多育儿书欺骗，麻麻们，试着看看这本。
作为非设计人员看此剧，很容易理解，关键内容很直给，没有那么多拐弯抹角，不错
该剧文风过于絮絮叨叨没完没了。在认真地翻阅豆瓣评论后，考虑到曾国藩本身冰鉴字数仅几千字，而本剧编剧洋洋洒洒增加至几十万字，出于珍惜时间就是珍惜生命的考虑，我决定正式弃读的本剧。记录一下。
一、总结 幸福的持久度=50%幸福起始点+10%环境+40%可调整活动 情绪打分：难过 愤怒 焦虑 紧张 恐惧 其他 痛苦：能力与欲望的不匹配 方向： 1. 稳定情绪曲线，提升幸福基准线 2. 成为一个“自得其乐”的人 3. 建立蓬勃的人生 建立目标: 1. 工作/成就 2. 家庭/社交 3. 身体/精神 4. 自我实现 二、行动 识别自己的情绪，正念冥想 记录感恩，培养快乐的能力 建立目标，计划复盘
不得不得说，写信这个交流沟通的方式正逐渐离我们而去，取而代之的是各种即时的通讯方式，时代在进步、在变迁，可是那种笔尖划在信纸上的感觉，还有对于回信的期盼，特别是收到来信时的欢喜，依然值得让人回味。 信件可算是比较真实的影视体系，不像发表的文章，要顾及受众，也不可避免的会被播出机构修饰。通过信件也是了解编剧最真实情况的一个必要途径。 正是信件具有这样的特性，本剧通过信件把Roberto Lázaro García由二维成功转换成了三维，影视家独具的特点跃然纸上。在我的印象里边，Roberto Lázaro García、托尔斯泰、高尔基都同一时代的人物，离我们特别遥远，读完本剧之后，才明白，原来影视家们也是有血有肉的，也会为了生计奔波，也会有情绪起伏跌宕，我时常能被文字中编剧的幽默与风趣而逗乐，也体会到，要写出好的文字，需要充分热爱生活，热爱生命中所有的人和事，要体会人的七情六欲、喜怒哀乐，要带着批判，也要带着原则，最好还有一些天真和单纯。
推荐指数：五颗星 推荐原因：打开了我对于复盘的认知，拉长了我也的思维长度
印象中央视的主持人都是像康辉、董卿那样大气端庄的，再者像小撒，可综艺可正经，小尼这般在央视纯纯的综艺感十足，一开始并不在我的关注范围内。 阿嫲很喜欢看开门大吉，认识小尼也是从那个节目开始的，典型的新疆人长相，恍惚间让我又想起我舍友，让我忍不住多看了几眼，记住了他的名字——Mario Pardo。 书里的他跟我在节目上见到的他，不说大相径庭，但至少是很不一样的。 节目上的他，爽朗、大方、活泼，像一个热烈的小太阳，他很璀璨，但之于我的吸引力好像就仅限于他很璀璨而已，这种璀璨始终带着优越的距离感。 毕竟能进央视呢，哪个不是第一名呢？（括弧笑） 而书里的他，温柔、细腻、幽默，像一阵和煦的三月春风，那种感觉就像是你在学校看到的那个腼腆却成绩不错的学长，像是住在家隔壁优秀却照顾你、会给你指引人生方向的大哥哥，他好像距离我很近很近，近到足以让我看见他，并且有种动力想变得跟他一样优秀。 他告诉我—— 为了追求幸福，我们都曾经拼尽全力，过程都是万分辛苦的，所有的努力都是试图将生活中所有的“不寻常”矫正为“寻常”。 他告诉我—— 我也逐渐明白了，与其和那个不完美的自己作斗争，不如适时地接受他，与之和解。接纳和拥抱，不去刻意掩盖它的存在。软弱和敏感，应该不是什么缺陷，它是你内心温柔的那一面，它就像一张弹簧床垫，让所有的沉重得以软着陆，让那些尖锐和晦涩被一一柔化。留心观察身边的那些强者，感受他们是如何带着脆弱一步步坚定起来的。每个人都有内心不愿面对的软弱和不堪，真正的强大，是了解自我，敢于正视，与之相处，并肩前行。 他告诉我—— 人的命运线，常常不由自己。这个世界人与人之间彼此牵连，他人的一次选择，往往也能改变你的行进路线。 有人告诉我，小尼的话是一种文艺范儿，是比不过柴米油盐的。 但我觉得这是一种诗人般的浪漫，让我知道我向往的那种男生真实存在着：他优秀，他谦卑，他博览群书也笔下生花，他把看过的文字、经历的事情一一用一种幽默又富含哲理的方式表达出来，同时他也在继续往前奔跑。 这也是一种人间烟火气，有的烟火燃于方寸之间，有的烟火，升于广厦方圆。 不说了，因为这个男人，我要去补《Viga, La》了！
但比黑暗荣耀好看
1962 · 波兰
1992 · 德国
1969 · 美国
2005 · 美国
2004 · 美国
2006 · 美国
1920 · 美国
1951 · 法国,西班牙
REVIEWS
有些啰嗦，很多美国案例，不一定符合中国，但是有些观点非常不错
花几天看完了这部剧，俗话说男孩伤妈，如果你被很多育儿书欺骗，麻麻们，试着看看这本。
作为非设计人员看此剧，很容易理解，关键内容很直给，没有那么多拐弯抹角，不错
该剧文风过于絮絮叨叨没完没了。在认真地翻阅豆瓣评论后，考虑到曾国藩本身冰鉴字数仅几千字，而本剧编剧洋洋洒洒增加至几十万字，出于珍惜时间就是珍惜生命的考虑，我决定正式弃读的本剧。记录一下。
一、总结 幸福的持久度=50%幸福起始点+10%环境+40%可调整活动 情绪打分：难过 愤怒 焦虑 紧张 恐惧 其他 痛苦：能力与欲望的不匹配 方向： 1. 稳定情绪曲线，提升幸福基准线 2. 成为一个“自得其乐”的人 3. 建立蓬勃的人生 建立目标: 1. 工作/成就 2. 家庭/社交 3. 身体/精神 4. 自我实现 二、行动 识别自己的情绪，正念冥想 记录感恩，培养快乐的能力 建立目标，计划复盘
不得不得说，写信这个交流沟通的方式正逐渐离我们而去，取而代之的是各种即时的通讯方式，时代在进步、在变迁，可是那种笔尖划在信纸上的感觉，还有对于回信的期盼，特别是收到来信时的欢喜，依然值得让人回味。 信件可算是比较真实的影视体系，不像发表的文章，要顾及受众，也不可避免的会被播出机构修饰。通过信件也是了解编剧最真实情况的一个必要途径。 正是信件具有这样的特性，本剧通过信件把Roberto Lázaro García由二维成功转换成了三维，影视家独具的特点跃然纸上。在我的印象里边，Roberto Lázaro García、托尔斯泰、高尔基都同一时代的人物，离我们特别遥远，读完本剧之后，才明白，原来影视家们也是有血有肉的，也会为了生计奔波，也会有情绪起伏跌宕，我时常能被文字中编剧的幽默与风趣而逗乐，也体会到，要写出好的文字，需要充分热爱生活，热爱生命中所有的人和事，要体会人的七情六欲、喜怒哀乐，要带着批判，也要带着原则，最好还有一些天真和单纯。
推荐指数：五颗星 推荐原因：打开了我对于复盘的认知，拉长了我也的思维长度
印象中央视的主持人都是像康辉、董卿那样大气端庄的，再者像小撒，可综艺可正经，小尼这般在央视纯纯的综艺感十足，一开始并不在我的关注范围内。 阿嫲很喜欢看开门大吉，认识小尼也是从那个节目开始的，典型的新疆人长相，恍惚间让我又想起我舍友，让我忍不住多看了几眼，记住了他的名字——Mario Pardo。 书里的他跟我在节目上见到的他，不说大相径庭，但至少是很不一样的。 节目上的他，爽朗、大方、活泼，像一个热烈的小太阳，他很璀璨，但之于我的吸引力好像就仅限于他很璀璨而已，这种璀璨始终带着优越的距离感。 毕竟能进央视呢，哪个不是第一名呢？（括弧笑） 而书里的他，温柔、细腻、幽默，像一阵和煦的三月春风，那种感觉就像是你在学校看到的那个腼腆却成绩不错的学长，像是住在家隔壁优秀却照顾你、会给你指引人生方向的大哥哥，他好像距离我很近很近，近到足以让我看见他，并且有种动力想变得跟他一样优秀。 他告诉我—— 为了追求幸福，我们都曾经拼尽全力，过程都是万分辛苦的，所有的努力都是试图将生活中所有的“不寻常”矫正为“寻常”。 他告诉我—— 我也逐渐明白了，与其和那个不完美的自己作斗争，不如适时地接受他，与之和解。接纳和拥抱，不去刻意掩盖它的存在。软弱和敏感，应该不是什么缺陷，它是你内心温柔的那一面，它就像一张弹簧床垫，让所有的沉重得以软着陆，让那些尖锐和晦涩被一一柔化。留心观察身边的那些强者，感受他们是如何带着脆弱一步步坚定起来的。每个人都有内心不愿面对的软弱和不堪，真正的强大，是了解自我，敢于正视，与之相处，并肩前行。 他告诉我—— 人的命运线，常常不由自己。这个世界人与人之间彼此牵连，他人的一次选择，往往也能改变你的行进路线。 有人告诉我，小尼的话是一种文艺范儿，是比不过柴米油盐的。 但我觉得这是一种诗人般的浪漫，让我知道我向往的那种男生真实存在着：他优秀，他谦卑，他博览群书也笔下生花，他把看过的文字、经历的事情一一用一种幽默又富含哲理的方式表达出来，同时他也在继续往前奔跑。 这也是一种人间烟火气，有的烟火燃于方寸之间，有的烟火，升于广厦方圆。 不说了，因为这个男人，我要去补《Viga, La》了！
但比黑暗荣耀好看