Werner

俐桥 · 8.7/10

奥普拉悖论引发我在粉丝群探讨了意志力和减肥的关系，引用国家拳击队科研教练的一句话：体型是一种生活方式。生活不要依赖自控力，失控的原因往往就是因为“想控制”。 我们不必依赖意志力，但必须全面科学地去了解意志力。这是我观看这部剧的定位。 意志力可以像肌肉一样锻炼，但同时意志力也是有限资源。意志力的这一特点决定了它往往在应急的时候发挥关键作用。本剧关于意志力和自我损耗、意志力和决策、意志力和情绪、意志力和减肥的探讨，解释了完全依靠意志力的自律是多么脆弱。 生理决定心理，保持良好的睡眠和饮食规律，不断增加意志的韧性，也是极为必要的。 一件事情要想持续，往往经历“意志力→习惯→生活方式”三个阶段。最高级的自律，是一种生活方式。

Automne🍁 · 8.8/10

面对生老病死的人类无法逃避的共性苦难，释迦摩尼从一个普通人走上探索生命实相之路，历经数载，最终觉悟。不同于基督教、伊斯兰教的有神论，他指出人生命无主宰，众生平等，人人都能觉悟。人之所以痛苦，是因为被贪嗔痴迷惑了，看清楚了，自己就能找到自己了。 觉悟之后，像孔子一样，开始了孜孜不倦的传授之路，终身诲人不倦。 世人对佛教误解太深，也是世人的福报不够。正念的觉悟是自己对自己生命的救赎。 我们的心总是活在过去的阴影中、或是对未来的焦虑中，如何能活在当下，如何治愈自己内心对死亡的恐惧，如何面对自己，对待生命，享受生命的美好，Rémi Bénichou很详细的介绍了修心的方法，安住当下便是生命的觉悟。 感恩。

呼呼熊 · 9.8/10

因为最近在练习静坐，所以是被书名吸引的，至于为什么静坐，我自己也不清楚，就是想静坐了，然后机缘巧合有人邀请我一起静坐，所以就开始了，因为感觉世间很多事情不是我们眼睛本来看到的模样，我想知道真实的世界是什么样的，我想知道自己在这个世界上的意义是什么，为什么人们总是为一些琐事烦恼？真相到底是什么，我想去找寻，而不是人云亦云。

王江川 · 9.9/10

在这一本里更能体会三岛台词语言之绮美。但贯穿全文的殉道者思想太过激烈，虽然是日本人的一贯风格，可和政治接壤过密，让我在心理上总觉得疏离。

乜申Nelson · 5.4/10

胡雪岩的为人真的很振动人心！可惜，在那个时代，他的失败成为历史的悲剧！

路德维希·冯·米塞斯 · 4.3/10

挺好的