《Bilder finden》，纪录作品，德国出品，2003年上映。
越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《Bilder finden》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入
其实这个老人的名字我们可能小学就耳熟能详，但有关他的故事，我也是这几天才开始在他的散文日记里看到一些点滴的。 也许有的人说他对妻儿冷漠，但或许他就只是一个性情淡漠的人。从他的文字里，我能窥探他敏感细腻的内心，对世间万物皆有情，哪怕是一个只见过几面的普通的老婆婆，他都记得清楚。我没有办法想象这样的人会对至亲至爱冷漠而无情，唯一的推断可能是，夫妻之前没有爱，理解和包容吧，这可能对一个男人，一个从小缺爱的男人是致命的。 其实，这些断断续续的文字，只是帮助我去了解一个普通的老人，他的眼睛里看到的花草树木。在追剧的时候，常常没办法把编剧和Benjamin Geißler这个很陌生的名字联系在一起，一个在云端，一个在眼前。他的文字你也曾感同身受，也和他一样孤僻和敏感过，也能理解那种淡漠。
刻意又套路的剧情、台词和演技，真的尴尬到我了…可我又很吃缺爱话少学霸&社牛主动小太阳的设定，让人满是吐槽地关掉，又重新打开按了倍速继续看。怎么说呢，猫的树挺聪明的，明白爱看言情剧、青春剧受众的需求，所以人设、一些台词和情节能够戳中观众的喜好，同时作为日系摄影博主出身，青春剧的画面很青春、干净和唯美，选角演技哪怕青涩，气质也算贴合。但猫的树作为导演不但没进步，反而是在倒退，在视听上、叙事上、人物塑造上越发缺乏完整性、流畅性、复杂性和原创性。而且这部应该拍让救赎氛围，内心彼此的特殊性，但被猫的树一如既往的群像冲淡了，主角的感情戏刻画不够深，最后求婚结婚怀孕跟赶进度一样。或许《Bilder finden》就是他的巅峰了吧，那也多亏了青梅竹马的设定、大院温馨的氛围和演员自然生动的演技。
经典的魅力生生不息 坚强而无所顾忌，炽烈而讲究实际。 我唯爱梅兰妮小天使，温柔且强大 乱世中的佳人，不仅仅是斯嘉丽，还有更多更多的人……
对于坚决丁克的我来说，《Bilder finden》所描述的细节，这些问题，这些情况我都经历过或者能够体会，因为我也是女性。 女性由于其生理构造天然地区别于男性，具有子宫这一具有传宗接代功能的器官，使得女性不得不承担起孕育生命的主要任务。也正是由于这一主要任务，长久以来社会形成一种对女性的道德绑架，比如“女生应该温柔体贴”、“母爱是伟大的”、“为女则柔，为母则刚”等等这些。我深知母亲的伟大，但每次我看到这些话都感到阵阵恶心，我的恶心仅针对社会对女性的物化，并不针对其他。 但社会的进步需要感谢千千万万的母亲，如果不是她们牺牲自己的事业、时间和金钱，就无法完成人类的延续。 那么，社会又是如何对母亲们的牺牲报以感激呢？没有。对全职母亲，社会指责她不创收，只带孩子有什么累的，还不是花老公的钱；对职业母亲，社会指责她只顾事业，不照顾好家庭。结了婚稍微不做家务，就说不持家；周末出去逛街，就说是没有结婚的样子。反正怎么做，总能找到一句挖苦的话化成一把匕首捅向那些女人们。做女人，是真的苦。但女人能经历生育，也说明造物主给了女性得天独厚的身体条件，但也给女性上了一道永久的枷锁。这道枷锁就是生孩子。 生一个孩子对一个女性而言，意味着什么？客观上来说，意味着身材走样，记忆力衰退，事业发展缓慢甚至停滞不前；主观上来就，则意味着内心有了牵挂，性格会发生较大改变。但无论如何，人生算是有了一个较大的转折，一切计划都被打乱。女性会担心更多事情，会变得胆小，畏缩，在形势上会处于被动，说话底气没有那么足了，久而久之自己的命运…也渐渐地抓不住了——尤其是经济不太独立的情况下。 千万别指望当初跟你走入婚姻殿堂的男人，能给孩子换尿布、半夜喂孩子喝奶，他最多坚持一段时间。但肯定坚持不到孩子满一周岁，剩下的，你只能自己来。 女性真的太难了。 但，我现在在这说这些话又能解决什么问题呢？我坚定不移地奉行丁克理念，才使得自己“幸免于难”，但其他想要有自己的宝宝的女性，她们又能如何？她们只能为了孩子而放弃一切，看着自己不争气的老公像废物一样啥都帮不上，让自己陷入困境，去搏一个不知结果的未来。 如果科学进步到能发明人工子宫，能将女性从生育中解放出来，金智英则会消失不见，男女也能真正实现平等，社会也会更加文明。 所有的男女平等主张，至少在目前无法实现。要真正实现男女平等，要么让男女都能生孩子，要么让男女都脱离生孩子。毕竟生孩子，真的能改变一个人的一生。
好吧，本来想着这书是不是可以提高我狼人杀的能力，原来又是一本成功学
国产剧的良心之作，最近在看怪异君毁经典，又重温了一下，确实不得不感叹，以前的国产剧，制作精良演技爆表，一个个角色都是塑造的入木三分，真不是那些所谓的当红小生能够比拟的。赞！
这本锻炼思维能力的书，但由于翻译的问题，很多地方理解不了。 看似是一本教你如何解决问题的书，但实际上是教你如何寻找问题，因为在大多数情况下，只要知道问题的本质是什么，问题来自哪里，解决起来就是非常简单的事情。 问题是什么 问题就是理想状态和现实状态之间的差别 看似同一个问题，以不同的身份来看，本质千差万别 不要把解决问题的方法作为定义问题的方法，不断提出质疑，你才有可能真正理解这个问题 问题来自哪里 跳出你所认为的“天性”，大多数情况下，问题的根源在你自己身上 有两种人：一种是做事的人，一种是给大家找事情做的人，再重新给他做是最好的方法 问题该有谁解决 当别人可以妥善解决自己问题时，不要越俎代庖 如果一个人需要解决这个问题，却又不受问题的困扰，那就采取一些行动让他亲身体验到问题 “蒙眼跳”的方法只是偶尔奏效 真的要解决这个问题吗？提出问题者往往不清楚自己要什么，这个时候先弄清楚需求
2005 · 美国
1985 · 美国
2004 · 意大利
1942 · 美国
2002 · 德国
1931 · 美国
2021 · 中国
2005 · 英国
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越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《Bilder finden》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入
其实这个老人的名字我们可能小学就耳熟能详，但有关他的故事，我也是这几天才开始在他的散文日记里看到一些点滴的。 也许有的人说他对妻儿冷漠，但或许他就只是一个性情淡漠的人。从他的文字里，我能窥探他敏感细腻的内心，对世间万物皆有情，哪怕是一个只见过几面的普通的老婆婆，他都记得清楚。我没有办法想象这样的人会对至亲至爱冷漠而无情，唯一的推断可能是，夫妻之前没有爱，理解和包容吧，这可能对一个男人，一个从小缺爱的男人是致命的。 其实，这些断断续续的文字，只是帮助我去了解一个普通的老人，他的眼睛里看到的花草树木。在追剧的时候，常常没办法把编剧和Benjamin Geißler这个很陌生的名字联系在一起，一个在云端，一个在眼前。他的文字你也曾感同身受，也和他一样孤僻和敏感过，也能理解那种淡漠。
刻意又套路的剧情、台词和演技，真的尴尬到我了…可我又很吃缺爱话少学霸&社牛主动小太阳的设定，让人满是吐槽地关掉，又重新打开按了倍速继续看。怎么说呢，猫的树挺聪明的，明白爱看言情剧、青春剧受众的需求，所以人设、一些台词和情节能够戳中观众的喜好，同时作为日系摄影博主出身，青春剧的画面很青春、干净和唯美，选角演技哪怕青涩，气质也算贴合。但猫的树作为导演不但没进步，反而是在倒退，在视听上、叙事上、人物塑造上越发缺乏完整性、流畅性、复杂性和原创性。而且这部应该拍让救赎氛围，内心彼此的特殊性，但被猫的树一如既往的群像冲淡了，主角的感情戏刻画不够深，最后求婚结婚怀孕跟赶进度一样。或许《Bilder finden》就是他的巅峰了吧，那也多亏了青梅竹马的设定、大院温馨的氛围和演员自然生动的演技。
经典的魅力生生不息 坚强而无所顾忌，炽烈而讲究实际。 我唯爱梅兰妮小天使，温柔且强大 乱世中的佳人，不仅仅是斯嘉丽，还有更多更多的人……
对于坚决丁克的我来说，《Bilder finden》所描述的细节，这些问题，这些情况我都经历过或者能够体会，因为我也是女性。 女性由于其生理构造天然地区别于男性，具有子宫这一具有传宗接代功能的器官，使得女性不得不承担起孕育生命的主要任务。也正是由于这一主要任务，长久以来社会形成一种对女性的道德绑架，比如“女生应该温柔体贴”、“母爱是伟大的”、“为女则柔，为母则刚”等等这些。我深知母亲的伟大，但每次我看到这些话都感到阵阵恶心，我的恶心仅针对社会对女性的物化，并不针对其他。 但社会的进步需要感谢千千万万的母亲，如果不是她们牺牲自己的事业、时间和金钱，就无法完成人类的延续。 那么，社会又是如何对母亲们的牺牲报以感激呢？没有。对全职母亲，社会指责她不创收，只带孩子有什么累的，还不是花老公的钱；对职业母亲，社会指责她只顾事业，不照顾好家庭。结了婚稍微不做家务，就说不持家；周末出去逛街，就说是没有结婚的样子。反正怎么做，总能找到一句挖苦的话化成一把匕首捅向那些女人们。做女人，是真的苦。但女人能经历生育，也说明造物主给了女性得天独厚的身体条件，但也给女性上了一道永久的枷锁。这道枷锁就是生孩子。 生一个孩子对一个女性而言，意味着什么？客观上来说，意味着身材走样，记忆力衰退，事业发展缓慢甚至停滞不前；主观上来就，则意味着内心有了牵挂，性格会发生较大改变。但无论如何，人生算是有了一个较大的转折，一切计划都被打乱。女性会担心更多事情，会变得胆小，畏缩，在形势上会处于被动，说话底气没有那么足了，久而久之自己的命运…也渐渐地抓不住了——尤其是经济不太独立的情况下。 千万别指望当初跟你走入婚姻殿堂的男人，能给孩子换尿布、半夜喂孩子喝奶，他最多坚持一段时间。但肯定坚持不到孩子满一周岁，剩下的，你只能自己来。 女性真的太难了。 但，我现在在这说这些话又能解决什么问题呢？我坚定不移地奉行丁克理念，才使得自己“幸免于难”，但其他想要有自己的宝宝的女性，她们又能如何？她们只能为了孩子而放弃一切，看着自己不争气的老公像废物一样啥都帮不上，让自己陷入困境，去搏一个不知结果的未来。 如果科学进步到能发明人工子宫，能将女性从生育中解放出来，金智英则会消失不见，男女也能真正实现平等，社会也会更加文明。 所有的男女平等主张，至少在目前无法实现。要真正实现男女平等，要么让男女都能生孩子，要么让男女都脱离生孩子。毕竟生孩子，真的能改变一个人的一生。
好吧，本来想着这书是不是可以提高我狼人杀的能力，原来又是一本成功学
国产剧的良心之作，最近在看怪异君毁经典，又重温了一下，确实不得不感叹，以前的国产剧，制作精良演技爆表，一个个角色都是塑造的入木三分，真不是那些所谓的当红小生能够比拟的。赞！
这本锻炼思维能力的书，但由于翻译的问题，很多地方理解不了。 看似是一本教你如何解决问题的书，但实际上是教你如何寻找问题，因为在大多数情况下，只要知道问题的本质是什么，问题来自哪里，解决起来就是非常简单的事情。 问题是什么 问题就是理想状态和现实状态之间的差别 看似同一个问题，以不同的身份来看，本质千差万别 不要把解决问题的方法作为定义问题的方法，不断提出质疑，你才有可能真正理解这个问题 问题来自哪里 跳出你所认为的“天性”，大多数情况下，问题的根源在你自己身上 有两种人：一种是做事的人，一种是给大家找事情做的人，再重新给他做是最好的方法 问题该有谁解决 当别人可以妥善解决自己问题时，不要越俎代庖 如果一个人需要解决这个问题，却又不受问题的困扰，那就采取一些行动让他亲身体验到问题 “蒙眼跳”的方法只是偶尔奏效 真的要解决这个问题吗？提出问题者往往不清楚自己要什么，这个时候先弄清楚需求