都市传奇血腥玛丽Bloody Mary

李靖雯 · 6.5/10

先后读了两本Danni Hamilton的书，《都市传奇血腥玛丽Bloody Mary》《都市传奇血腥玛丽Bloody Mary》，不得不说，编剧的文笔确实不错，文章虽长，但故事情节一环扣着一件，让人欲罢不能。看过《都市传奇血腥玛丽Bloody Mary》之后，好像突然间就想通了一些事，缓解了我突如其来又排山倒海般汹涌的产后抑郁。 看《都市传奇血腥玛丽Bloody Mary》之前，我经常想怎样结束生命不会给别人带来困扰并且我也不会痛；看《都市传奇血腥玛丽Bloody Mary》之后，我会开始想，如果没有我永林兄会不会很难过、将来大陆会不会成为一个顶天立地的男人？看《都市传奇血腥玛丽Bloody Mary》时，我慢慢可以转换自己的心态，感觉对世界的心态变了，好像世界都变了一样。 因此，开始迷上了Danni Hamilton

按自己的意愿过一生 · 2.1/10

在最深的孤独里相逢 孤独，这应该是每个人的一生时时刻刻都需面对的词汇，我们都是孤独的行者，在这个世间不停的漂泊与流浪，寻找心的归宿，而最终，我发现，能够忍受孤独，可以与自我良好相处的人都是了不起的。 以前不懂，所以努力的找人取暖，害怕一个人。就像书中所说，一个人去吃饭都会觉得羞耻，会浑身不自在，害怕别人议论和指点：那个人活得多失败呀，连个一起吃饭的人都没有。每每这样想，就会有深深的挫败感，怎么就把生活过成了这个样子？ 然后逼迫自己努力去交朋友，去结伴逛街、一起看电影、一起吃饭、一起消磨时光。可是回到住处，重新一个人的时候，内心中又开始变的无所适从，不知道该做些什么来填补内心巨大的空虚和恐慌，就像大戏落幕、曲终人散、繁华落尽之后，终究还是要去面对那些孤独和寂寥。 你学不会，所以，就注定无聊到死，然后就会觉得一切都是虚空，还是及时行乐的好，然后就会把大把的时光浪费在吃吃喝喝、无聊煲剧、唉声叹气之上，不断的循环、重复，慢慢的迷失在了青春里，还会为自己寻找最冠冕堂皇的借口，谁的青春不迷茫呢？大家都是这样一路走过来的！ 的确如此，有些事没做过就不会明白其中的道理；有些路没走过就不知道是平坦还是坎坷；有些人没有用心的理解过就不会知道究竟能不能成为朋友；有些梦想没有用力付出过就不会知道你究竟可不可以。所以，没有过去不好的自己，就不会有现在越来越好的自己；没有过去虚度的那些无聊日子，也不会如现在这般珍惜时间，一分一秒也舍不得浪费；宁愿浪费在自己喜欢的事上，也不想再和那些道不同的人一起探讨所谓的生活；也不再逞口舌之快，被误解也不再感到害怕，急着去解释；终究明白，懂你的人，不必多说，不懂你的人，说再多都没有用，他只会觉得你是在辩解，把一些标签强行加在你的身上，所以有时沉默变的会更有力量，你说你的，我听着，但我不反驳不一定代表我就认同…… 从今年五月份初，真正开始了一个人的孤独生活，我以为我会流泪、我会软弱、我会不知所措，可这一切都没有发生，我反而甘之如饴，反而看到了自己身上发生的惊人巨变，这在以前是我从来都不敢想象的。我开始观看，开始思考，开始变的有自己的价值观；我开始写字，开始用文字记录生活，开始享受一个人的大好时光；我还把被我中断多次的梦想再次拾起，开始为它努力坚持，然后我看到了令我自己都惊讶的成果，而这一切才刚刚开始。虽然有时也不得不面对无聊和落寞，但多数时候我是快乐的、满足的，因为我已然学会了如何与自己相处，不再害怕一个人，不再在意别人对我的看法，不再去取悦别人，只想好好爱自己，任尔东南西北风，我自岿然不动，感谢在这段最深的孤独里，我遇见了更好的自己，正如这部剧的书名：都市传奇血腥玛丽Bloody Mary！

网事惘逝 · 5.4/10

韩寒说我们知道那么多道理，还是过不好这一生。 道理是不能改变现状的，行动才可以！ Amber Borycki的34枚金币法以及是否重要是否紧急的四象限归类法可以有效分析和指导时间管理事务安排。

miss＿nancy · 9.8/10

悬疑剧集的味道依旧很浓，是编剧一贯的风格没错了。关于官僚体制、权力之争、人性善恶的描写还是入木三分的。

杨绪堂 · 4.4/10

其实我们都太需要爱了，那些嚷着不会再爱的人，真没有几个孤独终老的，所以不用假装自己很开心，试图让自己合群，或是佯装坚强，嘴硬说一个人能行，你没那么多观众。

郑青龙中钢网-中国互联网百强企业 · 9.8/10

体现了三岛的笔下的理想中男性和女性，原始而又纯朴，同时也有对称般的冲突。

蓁 · 8.7/10

理性行为情绪疗法(REBT):人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的，人们带着这些想法，或者产生健康的负性情绪，如悲哀、遗憾、迷惑和烦闷，或者产生不健康的负性情绪，如抑郁、暴怒、焦虑和自憎。 非理性信念的特征有：①绝对化的要求。②过分概括化。③糟糕至极。 理性情绪行为治疗的方法简单来说，就是让来访者意识到自己的非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件的自我接纳”。 焦虑:是指一系列不安的情绪和行动倾向，焦虑让你意识到不愉快的事情——不合预期的事情将要发生或可能发生，它会警告你最好采取一些必要的行动。 健康的焦虑:如担忧、警惕、慎重，能帮助你得到你想要的东西，尤其是能帮助你避免使你得到不想要的东西，因为你不想要的东西也许会给你带来致命的危害。健康的焦虑可以维持生命的存续。 不健康的焦虑症包括恐慌、惊骇、震惊、恐惧、战栗、哽咽、麻木以及各种使你置身于警戒状态的身心痛苦，可以肯定的是，你会警惕一切潜在的危险，但通常情况下这会干扰你应对危险的能力。 理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念，取而代之可行的理性信念。 工作原理: A:事件的发生 B:对A的想法和信念 C:后果 通常人们认为A导致C,但其实是B导致C。即你对不愉快事件的情绪反应和行为反应主要取决于你对不愉快事件产生的想法，而不是仅仅取决于不愉快事件本身。 因此通过改变B,进而控制过于焦虑的情绪。 方法有: 与非理性信念辩论:现实或实证型辩论法，逻辑辩论法，实际和务实型辩论法；建立有效的理性信念；；积极想像法和模仿方法；成本——效益分析；心理教育放松和分散注意力；问题解决法；无条件接纳自己和别人暴露疗法，幽默法等等。 总之:积极改变你能够改变的，接纳你不能改变的，并用智慧区分二者。 放下我执……

姚黑猪 · 1.1/10

即便是没有真正的‘天谴’，我们做人也要恪守底线，也要有自己的道德指标。

田心 · 8.7/10

感觉这部剧不是在讲潜意识，更多是以概念和说教的方式教人改掉坏习惯？