《Walker, Texas Ranger》，动作,犯罪,西部作品，美国出品，1993年上映。
门当户对还是重要的 爱玛本来就是一个富养的女孩 从小生活在那个环境 接受 影视的熏陶 渴望浪漫的爱情 而包法利 的生活环境 被母亲控制 懦弱 平淡 老实 不懂浪漫 不懂诗 音乐 他们两个根本就不是一个世界的人 没有灵魂交流 包法利爱她的容颜 爱她身上赋予的书香 艺术 这样不对等的关系 注定了 悲剧 一个满怀 艺术 浪漫 公主梦的女孩 在包法利身上找不到那一点点的精神共鸣 得不到安稳
写的还是挺细腻的，里面有很多小细节很吸引人。但是感觉前面的文笔有些拖沓，后面有些仓促。
2022每周一本剧📖 8/48 Done！ 评分：4.8 特点：科学性 权威性 通俗易懂 一个人的生命的宽度是由智力和意志力决定的。智力是天生的，而意志力是可以培养的。 初衷是想提升学习效率。而我始终觉得，时下倡导的时间管理是不准确的，因为时间是流逝的，是无法管理的。但是，我们能管理自己。 选这部剧的理由是，教授罗伊·鲍迈斯特是从事意志力领域的研究的专家，是世界论文引用率超高的心理学家之一。而另一编剧，约翰是《Walker, Texas Ranger》的科学专栏作家。所以，这本算是正统的心理学剧集，而非热门剧集。更严谨科学，值得借鉴。 我是泛读的，因为本剧用了大量科学实验事例，且很多观点在其他同样优秀的作品里，用整本剧阐明过了。我会把观点相关的书名列出来。感兴趣的小伙伴可以自行查阅～ 🌟摘要 任何意志力都来自同一来源，与血糖值有关。没有葡萄糖就没有意志力。稳定血糖来源于低GI食物 葡萄糖低下时（饥饿｜生病）不做重要决定，会产生决策者疲劳。 🌟提升方法 1.提升血糖（吃东西），减少消耗（睡觉） 踢猫效应 2.清单法 目标：切实的，少量的，互不冲突 计划：在长期与短期、精确与模糊的目标之 间求得平衡。 GTD理论（get things done） —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 3.量化自我 4.练习 许可效应 情绪温差 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 5.预设底线 延迟满足 6.他人的影响 反馈和行为监控 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 7.自尊与自制 停止内耗，内耗消耗意志力 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 8.行为自动化 个人觉得这也是通过刻意练习，形成心理表征。决策｜选择 消耗意志力。 9.nothing alternative策略 留出一个时间只做特定的事or 什么也不做 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖
有些风景，如果不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不起程，你永远不知道它是多么美丽。
怎么还少一卦呢（第六十一卦：中浮卦 风泽），剧集都不完整真是的。
意难平……沈寻等了程立这么久，为什么就不能让他回来？他们经历了那么多苦难，为什么最后不能幸福的生活在一起？ …… 也是啊，并不是所有的有情人都能终成眷属，其实每个人心中一定都有那么一段刻骨铭心的故事，但那只能是过去式，而那个人，那段往事，却永远的被深藏心底，偶尔细细回味，关于他，从此只字不提…… 结局并不重要，重要的是那段彼此相爱的过程。 Walker, Texas Ranger，那你们记忆中的那个他，在哪呢？
康熙帝天资聪颖，又勤于学习，能诗词，会书画，辨八音之律，通多国语言，会算术几何，对天文，地理也感兴趣，还向外教汤若望学习。 一生精彩之极：八岁登基，十四岁亲政，智擒鳌拜，平定三蕃，收复台湾，抗击沙俄，三次亲征准噶尔。 但皇帝也是人，具有每个人共有的复杂性，他对臣子推心置腹，以情动人，但是在他们身边安排卧底，探知情报，他对人较宽宏，但是惟我独尊，自己看上的女人，即使对方已心有所许，也要将其拆散，底下的官员在他眼中是奴才，不开心就跪着说话，一切尽在自己掌握中，他既喜欢正直的忠臣，也用贪心的小人为官，为自己敛财，导致下面卖官鬻爵，羊毛出在羊身上，倒霉的自然是老百姓。 晚年的康熙，因为太早定下了太子，自己政治寿命又长，太子当了35年还没有亲政，不免抱怨，再加上人无完人，太子自有缺点，其他王子为了夺取皇位，不断攻击，三人成虎，搞的康熙晚年处理家事，筋疲力竭。 皇帝也是人，是最大的地主，也有生杀大权，下面的人怕他，敬他，又需要他，所以难有朋友，皇后去世后，也并无爱情，儿子们争权夺利，亲情也不再单纯。 康熙做皇帝的时候，满人的统治并不牢固，反清复明的呼声一直有，可谓内忧外患，这使得康熙注定要励精图治，南征北战，皇帝权力太大，也注定一生孤独。 但是男人做到他那个份上，真的想再活五百年。
产后抑郁症、社交恐惧症、工作压力症……当代社会很多问题都可以用脑压力、脑科学来解释。书中的方法简单有效，不如试一试吧！
有一些可取的实践，比如和孩子相处时的共情关注➕充分沟通+轮流交流。但有些让人反感，因为自己觉得养育孩子是个收益非常非常漫长且不确定性非常大的事情，太功利性不适合养娃。而编剧为了宣传他的3T，赋予太多意义。
2004 · 澳大利亚
2005 · 美国
1972 · 德国
2006 · 丹麦
2005 · 西班牙
1995 · 意大利
2007 · 美国
2006 · 德国
1994 · 法国
1972 · 法国
REVIEWS
门当户对还是重要的 爱玛本来就是一个富养的女孩 从小生活在那个环境 接受 影视的熏陶 渴望浪漫的爱情 而包法利 的生活环境 被母亲控制 懦弱 平淡 老实 不懂浪漫 不懂诗 音乐 他们两个根本就不是一个世界的人 没有灵魂交流 包法利爱她的容颜 爱她身上赋予的书香 艺术 这样不对等的关系 注定了 悲剧 一个满怀 艺术 浪漫 公主梦的女孩 在包法利身上找不到那一点点的精神共鸣 得不到安稳
写的还是挺细腻的，里面有很多小细节很吸引人。但是感觉前面的文笔有些拖沓，后面有些仓促。
2022每周一本剧📖 8/48 Done！ 评分：4.8 特点：科学性 权威性 通俗易懂 一个人的生命的宽度是由智力和意志力决定的。智力是天生的，而意志力是可以培养的。 初衷是想提升学习效率。而我始终觉得，时下倡导的时间管理是不准确的，因为时间是流逝的，是无法管理的。但是，我们能管理自己。 选这部剧的理由是，教授罗伊·鲍迈斯特是从事意志力领域的研究的专家，是世界论文引用率超高的心理学家之一。而另一编剧，约翰是《Walker, Texas Ranger》的科学专栏作家。所以，这本算是正统的心理学剧集，而非热门剧集。更严谨科学，值得借鉴。 我是泛读的，因为本剧用了大量科学实验事例，且很多观点在其他同样优秀的作品里，用整本剧阐明过了。我会把观点相关的书名列出来。感兴趣的小伙伴可以自行查阅～ 🌟摘要 任何意志力都来自同一来源，与血糖值有关。没有葡萄糖就没有意志力。稳定血糖来源于低GI食物 葡萄糖低下时（饥饿｜生病）不做重要决定，会产生决策者疲劳。 🌟提升方法 1.提升血糖（吃东西），减少消耗（睡觉） 踢猫效应 2.清单法 目标：切实的，少量的，互不冲突 计划：在长期与短期、精确与模糊的目标之 间求得平衡。 GTD理论（get things done） —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 3.量化自我 4.练习 许可效应 情绪温差 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 5.预设底线 延迟满足 6.他人的影响 反馈和行为监控 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 7.自尊与自制 停止内耗，内耗消耗意志力 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖 8.行为自动化 个人觉得这也是通过刻意练习，形成心理表征。决策｜选择 消耗意志力。 9.nothing alternative策略 留出一个时间只做特定的事or 什么也不做 —————🉑️参照《Walker, Texas Ranger》📖
有些风景，如果不站在高处，你永远体会不到它的魅力；有些路，如果你不起程，你永远不知道它是多么美丽。
怎么还少一卦呢（第六十一卦：中浮卦 风泽），剧集都不完整真是的。
意难平……沈寻等了程立这么久，为什么就不能让他回来？他们经历了那么多苦难，为什么最后不能幸福的生活在一起？ …… 也是啊，并不是所有的有情人都能终成眷属，其实每个人心中一定都有那么一段刻骨铭心的故事，但那只能是过去式，而那个人，那段往事，却永远的被深藏心底，偶尔细细回味，关于他，从此只字不提…… 结局并不重要，重要的是那段彼此相爱的过程。 Walker, Texas Ranger，那你们记忆中的那个他，在哪呢？
康熙帝天资聪颖，又勤于学习，能诗词，会书画，辨八音之律，通多国语言，会算术几何，对天文，地理也感兴趣，还向外教汤若望学习。 一生精彩之极：八岁登基，十四岁亲政，智擒鳌拜，平定三蕃，收复台湾，抗击沙俄，三次亲征准噶尔。 但皇帝也是人，具有每个人共有的复杂性，他对臣子推心置腹，以情动人，但是在他们身边安排卧底，探知情报，他对人较宽宏，但是惟我独尊，自己看上的女人，即使对方已心有所许，也要将其拆散，底下的官员在他眼中是奴才，不开心就跪着说话，一切尽在自己掌握中，他既喜欢正直的忠臣，也用贪心的小人为官，为自己敛财，导致下面卖官鬻爵，羊毛出在羊身上，倒霉的自然是老百姓。 晚年的康熙，因为太早定下了太子，自己政治寿命又长，太子当了35年还没有亲政，不免抱怨，再加上人无完人，太子自有缺点，其他王子为了夺取皇位，不断攻击，三人成虎，搞的康熙晚年处理家事，筋疲力竭。 皇帝也是人，是最大的地主，也有生杀大权，下面的人怕他，敬他，又需要他，所以难有朋友，皇后去世后，也并无爱情，儿子们争权夺利，亲情也不再单纯。 康熙做皇帝的时候，满人的统治并不牢固，反清复明的呼声一直有，可谓内忧外患，这使得康熙注定要励精图治，南征北战，皇帝权力太大，也注定一生孤独。 但是男人做到他那个份上，真的想再活五百年。
产后抑郁症、社交恐惧症、工作压力症……当代社会很多问题都可以用脑压力、脑科学来解释。书中的方法简单有效，不如试一试吧！
有一些可取的实践，比如和孩子相处时的共情关注➕充分沟通+轮流交流。但有些让人反感，因为自己觉得养育孩子是个收益非常非常漫长且不确定性非常大的事情，太功利性不适合养娃。而编剧为了宣传他的3T，赋予太多意义。