大鱼Big Fish

水の闹闹 · 5.5/10

对不起，我标题党了。 激情与被诱惑的感觉，是我读这部剧时最真实的体验。有时候我感觉自己和这些“疯子”们有很强的同感体验和共鸣，也许我的大脑里也有类似的“病灶”，只不过我的中枢神经系统能笼络住那些疯狂的念头，建立起规则和秩序。也可能在我往世的生命中，我曾体验过那些疯狂和失控，所以很容易“回忆”起那些心灵的感受。 躁郁症是最近比较“流行”的心理疾病，很多人通过安妮海瑟薇在一部美剧《大鱼Big Fish》中演绎的躁郁症女主了解它。《大鱼Big Fish》的编剧和安妮海瑟薇的角色非常像，生活中的大起大落，心情的高涨迷幻和低沉黑暗交替出现，既给她带来了难忘的人生体验，又让她痛苦不堪。 其实我们每个人都有类似的周期，有个名词叫做生物节律，我们的状态会随着生物节律上下起伏，体力、精力、情绪，都有自己的周期。比如我每个月在姨妈周期的第三周就会陷入抑郁，敏感悲观，情绪低落，坐在出租车上胡思乱想一些什么都没有的事情，也能把自己想出眼泪来。哪怕是热恋期一切完美到不行，也会很偏执地想，若干年后如果他死了，我该怎么办……一周后我就恢复原样，继续做一个对未来充满希望的正能量小姐姐。 但躁郁症患者情绪的高涨和低沉来得都特别鲜明，峰值与谷值之间的鸿沟，使得病人如坐过山车一般惊心动魄。如果是单纯的抑郁，只要用各种手段帮助这个人从低谷里走出来，使其恢复正常的生活。而躁郁症，发病期里躁狂或者轻躁狂阶段令病人感觉无比美妙，随后才会再次进入抑郁。所以有一部人病人会怀念轻躁狂时期的状态而不愿意痊愈。 也许这种轻躁狂的状态带来的人生体验和成就，很接近我们说的“巅峰时刻”。编剧在书中曾写道，只要有药物（锂盐）存在能够控制病情不会向最糟糕的方向发展，自己愿意自己带着轻躁狂的状态生活。也许她有过巅峰时刻的体验，事业上的谜之精力及创造性给她带来的成就；聚会中充满能量的状态令自己大放异彩魅力无限；轻躁狂时的性生活，嗯，普通人只能带着遐想了。 天才在左，疯子在右，我们作为普通的人，也许从未体验过他们的心理感受。荒诞不经与创意无穷，只在一念之间，甚至这个世界上很多的重大发明、艺术和推动历史前进的重要决定，可能都是由一些“疯子”创造的。我稍微代入自我去感受一下那个状态，还蛮吸引我的。就像有些人的生命构造，是平庸而长久，而另一些人则是闪耀而短暂，没什么对错与否，或者正常与否的。 读完整本剧，我深切地被编剧感动。她虽然患病，却从不自暴自弃，而是在任何她可能抓住和掌控的时间里，尽情享受爱情、工作、旅行、人际关系。因此她没有落下人生里任何重要的事情，相反凭借老天给她的“魔法”，她干得很漂亮。 在此文开头我写到这部剧带给我激情和诱惑的感受，其实倒也不是编剧的病本身，而是她所绽放出的生命力，那是最吸引我的，有力量的，美丽的花朵。不计成本，不计时间，灿然绽放，无悔人生。

དུང་ལོ་ཆུང་། · 5.4/10

人才盘点是一个看似简单，实则前置条件特别重的管理举措。其重要性、必要性自然不必多说，关键是如何做。做得粗没有效果，做得细将会耗费大量的成本，而且还不一定做得好。 想要做好的前置条件包括：积极正面的企业文化、全员人才培养意识、合理的绩效考核、科学的任职资格体系、良好的人才晋升与发展通道，然后才是人才评价技术。 也就是说，必须是管理特别完善、发育水平较高的企业，用人才盘点才能发挥较高的功效。 企业管理是个系统工程，单一模块并不能解决问题，还是那句话，知易行难。

旭鹏 · 4.3/10

比利·克鲁德普式的唯美与忧伤，还是适合18岁以上的成人观看。童年时期的童话为孩子打开一扇想象的大门，而成人时期的童话是为成年人保留一份初心。 当我们认识到这个世界原本的面貌时，太软弱，太悲伤，太善良的想法都不是最好的思考状态。 或许正如文中神父所说：这个世界负担太重，光靠一个人是承载不住的，世上的悲苦太多，只凭一个人的心无法承受。 也许这就是我和大部分抑郁的人一样，我们的心都承受不住，都需要勇敢的面对。比利·克鲁德普丝毫不否认现实的恶与残酷，一点点的叙述，让你体会淡淡的忧伤和卑微的叹息。但也给了人以希望，那就是爱和美好，抵挡这个世界的敌意，让我们坚强勇敢并学会爱他人，给世界以温柔，给自己以快乐。

我爱咸鱼 · 2.2/10

这本多年前就听说过的书，一直以为是普通的成功学鸡汤类型剧集，当自己静下心来，用自己亲身体验去感受书中的内容，觉得非常经典，甚至有些思想和自己生活体会不谋而和。书中的七个习惯相互递进，形成一个有机的生态。通过这些习惯，对我们的身体，精神，工作，生活都产生很积极的影响，并且极力提倡我们在第二象限多输出产能。这部剧我准备常读常新，以后再看！

英国ABI · 4.4/10

这部剧对人性的刻画入目三分，值得一品。看到了那童心的泯灭和人性的黑暗，很好的印证了"人性本恶"论说。

Miriam Mi · 1.1/10

理念深入才能让我们的行动有动力且持续。 第一部分：基本原理 1.微习惯为什么具有惊人的力量？复利的效果 (1)复利的计算公式：如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。 (2)习惯是自我提升的复利，从长远看，每天进步1%的效果不容小觑。 (3)任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。 2.现状：人们总是觉得放纵一次算不上什么大事。但是成功是什么？成功就是日常习惯积累的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。所以此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走在通向成功的道路。成功与失败的差距会随着时间的延续不断扩大。 3.你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。你要做的是不求拔高你的目标，但求落实你的体系。目标和体系的区别：目标是关于你想达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。举例：如果你是音乐家，你的目标可能是演奏一支新曲子，你的系统就是你练习的频率、如何分解和处理高难度曲段以及你从导师那里获得反馈的方法。 4.改变习惯之举颇具挑战的原因： (1)我们没有找对试图改变的东西； (2)我们试图以错误的方式改变我们的习惯。 5.行为转变三层次： (1)结果的变化——得到什么。例如减肥、赢得冠军等，设定的大多数目标与该层次变化相关； (2)过程的改变——做什么。涉及改变你的习惯和体系，如定时健身、按时练习冥想等； (3)身份的改变——信仰。有关信仰、世界观、自我形象以及对己对人的判断等。 所以改变习惯的着眼点是我们希望成为什么样的人。真正的行为上的改变是身份的改变。如:目标不是观看一本剧，而是成为读者。 6.你的习惯体现着你的身份方式。你的身份实际上就是你的“反复存在”。你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。所以习惯是改变身份的必经之路。改变你是谁的最实际的方法是改变你所做的。如：你每次写下一页，你就是作家。每个习惯不仅会得到结果，还会教会你信任自己，你开始相信你真的能完成这些事情。 总的说来，这是一个简单的两步过程： (1)决定你想成为哪类人； (2)用小赢证明给自己看。 7.大脑培养习惯的原因：大脑总是努力确保你集中注意力，关注当下最根本的问题。只要有可能，头脑会有意识地把一些任务交给无意识去自动完成。 8.习惯养成会创造自由，会让你在未来做更多你想做的事情。 9.养成习惯四步骤： (1)提示。触发大脑启动某种行为举止； (2)渴求。想得到奖励； (3)反应。实际习惯； (4)奖励。最终目标。目的是满足我们的需求并且对我们有教益。 如：（提示）你的手机发出嗡嗡声，提示收到一条信息——（渴求）你想要知道消息的内容——（反应）你抓起手机打开消息开始读——（奖励）你满足了想要读信息的愿望。拿起手机与你手机嗡嗡作响之间建立了关联。 第二部分 行为转变四大定律 如何培养好习惯（戒除坏习惯） 一、让它显而易见（使其无从显现）——提示 1．策略一：设计执行意图 （1）执行意图即你事先就何时何地行动制订的计划，也就是说你打算如何实施一个特定习惯。 （2）好处： ①人们就何时、何地、具体做什么制订出具体计划后，就更有可能贯彻执行。 ②明确想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力，或者让你偏离正轨的事情。 （3）创立执行意图格式：当X情况出现时，我将执行Y反应。 （4）应用于习惯的格式：我将在【时间】和【地点】做【事】。例如：（冥想）。早晨

Liang Tiger · 3.3/10

第一次看哲学方面的书 鉴于自己的学识和经验还不够  所以很多地方似懂非懂  以后会在看  确实很经典  勾画了一种绝对理想的国度和人格  让我第一次明白何为正义 以及将人性中的理性与非理性剥离  究竟是什么样的  谢谢看剧过程中所有和我交流的人 谢谢