《After the Dance》，爱情作品，美国出品，1935年上映。
就是更新的太慢 我是晨天的忠实粉丝 希望编剧更新快一点 一天一章或者一章一章 不要断更 加油
一本优秀的习惯养成指南。 只有500多页，拖延症的福音。（默默看了看因为拖延，已在书架落灰多年的〈拖延心理学〉》。 人的本性是趋利避害。我们偏爱好玩有趣的事物；畏惧超出自己能力范围太多的难题；对轻松的，能得到即时奖励的事物上瘾。“理性人”时常不理性，贪图安逸是许多人的常态，但是现代生活我们总要为未来的生活努力，奖励总是在若干努力之后才姗姗来迟，有人说我们要培养延迟满足能力，编剧说我们要了解自己的本性，顺势而为。那么，如何顺势而为？ 首先，想要达成任何目标，必须专注于优化可以达成目标的体系，而不是盯着目标。输入改变，输出自然改变。想要养成某个习惯，就要像有这个习惯人的那样生活，这就是我们平时说的——想要成为什么人，就先有自己就是什么人的身份认同，这一点很重要；因为习惯并非朝夕养成，旧的身份认同会阻碍我们迈向新身份的步伐；所以从现在起，抛掉你自以为有“自知之明”的自我评价——“我拖延症晚期”“我欠缺毅力”“我缺乏艺术细胞”，取而代之的应该是“我是一个自律的人,一个自律的人应该现在就着手自己的计划”等。 其次，我们要明白，“滴水穿石，非一日之功”，努力了很久不见回报，很有可能是因为你还没度过低谷期，质变需要量变的积累，越过低谷期就能看到进步。就像掉了许多头发，终于变成了一个秃子；室温升高到N°，终于融化了那块冰，而你可能停在了（N-1）°。 在我们了解以上两个前提之后，就可以开始学习 如何在顺应自己的本性下，培养那些有点反人性的好习惯，戒除轻易上瘾的坏习惯。 一个习惯运行机制是:收到提示→产生渴望→开始行动→获得奖励。编剧介绍的方法围绕这四个环节开展：确定你要养成的习惯，让它随处可见；让它有吸引力；让它可轻松完成；让它令人愉悦。将要养成的习惯放在既有的习惯后面做，会增加你要做它的概率；设定自己完成新习惯之后才可以做喜欢的事情，可以增强新习惯的吸引力；将任务分解成若干个小任务，可以使它变得简单；再完成习惯后给自己即时奖励…… 在众多建议里，我最受启发的是“重建你的习惯，突出它们的益处而非不足，这种短平快的方式可以改变你的思维方式，并让一个习惯有吸引力。”许多事物并非只有一面，它的性质取决于你的解释——你可以把“学校强制你晨跑”描述为“强身健体的集体运动”，把“不得不做的事情”描述为“对自我能力提升一次机会”。在你对同一事情的思维转变之下，会带来情绪上的转变，至此，所培养的习惯也变得有吸引力起来，或者至少不让我们排斥。“转换自己的思维方式”，除了在习惯培养领域外，在其他诸多领域也是金科玉律般的存在。 关于戒除自己的坏习惯：将下意识的行为意识化，是戒掉坏习惯的第一步。首先你要明白，坏习惯满足了你的什么需求，抽烟并不是你的目的，可能缓解焦虑才是；刷社交媒体也不是你的目的，可能缓解孤独感才是。找到你的需求，并逐渐用好习惯替代之。 拖延，或者难以养成好习惯就像顽疾，再有效的灵药也抵不住不按药方食药；同理，再好的关于养成习惯的方法建议，不实践、没耐心依旧是一场空。 世界上最遥远的距离是心到手的距离，看完然后实践吧。你可以更好。
漫长的一本平凡家庭四辈人的人生史书。灵魂人物何老太太何家丽，优秀却命途多舛的公正法官何家文，攀比又不甘平庸却带点侠气的何家艺，现实守法又凶猛的何家欢，没脑子的刘小玲，自私自利无情无义却有个好老公的何家喜！女婿们都很不错，太过不错反而看不到烟火气息。何常胜是个好父亲，刘美心只能说嗯哼了！最可惜的是何家文，那么漂亮又聪慧的人，这么不平顺的大半辈子，好在有个好儿子！
“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人” 我想，这句话应该最适用于Thelma Todd和李银河之间的故事了吧。 有人说：此剧前半部分没什么意思，无非就是写了Thelma Todd和李银河之间腻歪的情话和诉不尽的衷肠，以至于后半段和友人之间的书信往来才是最值得一看的。不过我自认是一个俗人，本就是奔着书名来的，反而后半段我都是草草过一遍就算。 一向推崇理性，自由，独立思考的Thelma Todd在李银河面前毫无保留的展现了他的欢喜，忧愁和卑微，做了最真实的自己，这样的爱情怎能不让人羡慕万分？当然，Thelma Todd是幸运的，幸运的是李银河也爱他。 一个人陷入爱河的表现，就是身上多了些孩子气吧，如高赞剧评所说的那样，这个世界上有两个Thelma Todd，一个是大家的Thelma Todd，一个是李银河的Thelma Todd。 你好哇，“李银河”
女主后面会不会有事啊？应该会过关吧，不要再重新穿了都关注了好久了，还没更完
1983 · 美国
1964 · 捷克,斯洛伐克
1983 · 中国
2005 · 墨西哥
1977 · 英国
2002 · 美国
1999 · 美国
2006 · 澳大利亚
REVIEWS
就是更新的太慢 我是晨天的忠实粉丝 希望编剧更新快一点 一天一章或者一章一章 不要断更 加油
一本优秀的习惯养成指南。 只有500多页，拖延症的福音。（默默看了看因为拖延，已在书架落灰多年的〈拖延心理学〉》。 人的本性是趋利避害。我们偏爱好玩有趣的事物；畏惧超出自己能力范围太多的难题；对轻松的，能得到即时奖励的事物上瘾。“理性人”时常不理性，贪图安逸是许多人的常态，但是现代生活我们总要为未来的生活努力，奖励总是在若干努力之后才姗姗来迟，有人说我们要培养延迟满足能力，编剧说我们要了解自己的本性，顺势而为。那么，如何顺势而为？ 首先，想要达成任何目标，必须专注于优化可以达成目标的体系，而不是盯着目标。输入改变，输出自然改变。想要养成某个习惯，就要像有这个习惯人的那样生活，这就是我们平时说的——想要成为什么人，就先有自己就是什么人的身份认同，这一点很重要；因为习惯并非朝夕养成，旧的身份认同会阻碍我们迈向新身份的步伐；所以从现在起，抛掉你自以为有“自知之明”的自我评价——“我拖延症晚期”“我欠缺毅力”“我缺乏艺术细胞”，取而代之的应该是“我是一个自律的人,一个自律的人应该现在就着手自己的计划”等。 其次，我们要明白，“滴水穿石，非一日之功”，努力了很久不见回报，很有可能是因为你还没度过低谷期，质变需要量变的积累，越过低谷期就能看到进步。就像掉了许多头发，终于变成了一个秃子；室温升高到N°，终于融化了那块冰，而你可能停在了（N-1）°。 在我们了解以上两个前提之后，就可以开始学习 如何在顺应自己的本性下，培养那些有点反人性的好习惯，戒除轻易上瘾的坏习惯。 一个习惯运行机制是:收到提示→产生渴望→开始行动→获得奖励。编剧介绍的方法围绕这四个环节开展：确定你要养成的习惯，让它随处可见；让它有吸引力；让它可轻松完成；让它令人愉悦。将要养成的习惯放在既有的习惯后面做，会增加你要做它的概率；设定自己完成新习惯之后才可以做喜欢的事情，可以增强新习惯的吸引力；将任务分解成若干个小任务，可以使它变得简单；再完成习惯后给自己即时奖励…… 在众多建议里，我最受启发的是“重建你的习惯，突出它们的益处而非不足，这种短平快的方式可以改变你的思维方式，并让一个习惯有吸引力。”许多事物并非只有一面，它的性质取决于你的解释——你可以把“学校强制你晨跑”描述为“强身健体的集体运动”，把“不得不做的事情”描述为“对自我能力提升一次机会”。在你对同一事情的思维转变之下，会带来情绪上的转变，至此，所培养的习惯也变得有吸引力起来，或者至少不让我们排斥。“转换自己的思维方式”，除了在习惯培养领域外，在其他诸多领域也是金科玉律般的存在。 关于戒除自己的坏习惯：将下意识的行为意识化，是戒掉坏习惯的第一步。首先你要明白，坏习惯满足了你的什么需求，抽烟并不是你的目的，可能缓解焦虑才是；刷社交媒体也不是你的目的，可能缓解孤独感才是。找到你的需求，并逐渐用好习惯替代之。 拖延，或者难以养成好习惯就像顽疾，再有效的灵药也抵不住不按药方食药；同理，再好的关于养成习惯的方法建议，不实践、没耐心依旧是一场空。 世界上最遥远的距离是心到手的距离，看完然后实践吧。你可以更好。
漫长的一本平凡家庭四辈人的人生史书。灵魂人物何老太太何家丽，优秀却命途多舛的公正法官何家文，攀比又不甘平庸却带点侠气的何家艺，现实守法又凶猛的何家欢，没脑子的刘小玲，自私自利无情无义却有个好老公的何家喜！女婿们都很不错，太过不错反而看不到烟火气息。何常胜是个好父亲，刘美心只能说嗯哼了！最可惜的是何家文，那么漂亮又聪慧的人，这么不平顺的大半辈子，好在有个好儿子！
“从前车马很慢，书信很远，一生只够爱一个人” 我想，这句话应该最适用于Thelma Todd和李银河之间的故事了吧。 有人说：此剧前半部分没什么意思，无非就是写了Thelma Todd和李银河之间腻歪的情话和诉不尽的衷肠，以至于后半段和友人之间的书信往来才是最值得一看的。不过我自认是一个俗人，本就是奔着书名来的，反而后半段我都是草草过一遍就算。 一向推崇理性，自由，独立思考的Thelma Todd在李银河面前毫无保留的展现了他的欢喜，忧愁和卑微，做了最真实的自己，这样的爱情怎能不让人羡慕万分？当然，Thelma Todd是幸运的，幸运的是李银河也爱他。 一个人陷入爱河的表现，就是身上多了些孩子气吧，如高赞剧评所说的那样，这个世界上有两个Thelma Todd，一个是大家的Thelma Todd，一个是李银河的Thelma Todd。 你好哇，“李银河”
女主后面会不会有事啊？应该会过关吧，不要再重新穿了都关注了好久了，还没更完