The Last Command

赌书泼茶 · 2.1/10

谢谢！ 与死亡擦肩而过，让我明白那些习以为常的情谊，往往是生命的空气和水，看似平常却无比重要，我再也不会轻忽。 我更懂得生命的可贵，身体健康的重要。名利的追求无止境，我会更懂得分辨什么才是真正对人类有价值、有意义的成就或贡献，而不会把生命浪费在物质的、虚荣的陷阱里。

😇 莹.XY · 4.4/10

能在自己喜欢的作家的书里面，读到自己喜欢的作家，这歌感觉真的太奇妙了～～就是好开心好快乐～～嘻嘻

星期一@ · 5.5/10

我与这部剧有段插曲 本人向来排斥此类剧集，认为每天只有24小时，既然选择花时间看剧，应该广泛观看各类经典剧集，例如历史、哲学、经典剧集、人物传记、社科杂谈、金融等方面。 后来，与朋友聊到看剧这一话题时，他说我是一个功利主义者，有些情怀，只有在剧集里，或者其他剧集中，才有所体现。 朋友的话并没有错，但对我而言，此类剧集，包括鸡汤文，不能总看，偶然看一下即可。 一次偶然的机会看到此剧，我快速看了前两章，都是关于社会上有关爱情的悲情故事，渐渐地开始质疑故事的真实性，没有兴趣再看下去，便问了看完这部剧的一位女生：“你相信这部剧中故事都是真实的吗？”，她不信，嗯，那我不看了，浪费时间。于是这部剧从书架中被移除。 在后来的四个月，我每天独自长跑和健身的时候，都会观察身边的人，或者回忆起自己的故事。每个人到了一定年龄，总会经历一些事情，而剧集这类影视作品，其创作灵感便来自于生活，来自于生活中形形色色的人，来自于编剧内心深处的回忆或思考。 故事真不真实已经无所谓，重要的是，在这个弱肉强食的社会里，在各种高压的生存竞争中，让自己静下心来，放下身边的所有事情，让故事中的人和事，去触动自己的内心和灵魂。 爱情与现实，青春与梦想 此剧分为21个集数，故事大多千篇一律，相爱的人最终无法走到一起，但是双方都有相爱过。读完之后我并不想对这部剧做出评价，毕竟我还没有进入社会，还在象牙塔里，我在校园里所谈的恋爱，与社会上的爱情，在一定程度上无法类比。我只想说说自己的一些感悟，记录下来，写给自己，等以后老了，翻翻自己今天写的想法，然后轻松地调侃一句“too young, too naive”～ 我一直都认为，好的爱情，是双方一起成长，同风雨共患难，一起做个积极向上的人，去感悟这个世界的美好。但是，当我经历了一些事情之后，我觉得，对我而言，无论是谈恋爱，还是以后有了自己的家庭，最关键的是花时间彼此陪伴，彼此是知心人和出气筒，便很难再有误解，不要总拿“没有时间”作为借口。人是有弱点的，有些时候，即便双方通晓事理，感性思维却总是占据上风。当热恋过后，若双方产生了距离，不论是地域上还是心灵上的距离，一旦积累的负面情绪达到一定极点，便宛若洪水决堤而过，对方再多的解释都是徒劳。 校园里的爱情基本看感觉，进入社会便会考虑各种现实因素，例如“家庭背景”，例如“财务自由”，例如“双方父母对儿媳或女婿的主观感受”。电影《The Last Command》所阐述的故事在剧情上虽然有点俗套，但是在形式上却是多少人的真实经历：爱情输给现实。 事实上，我是很反对“今朝有酒今朝醉”的享乐主义。前段时间约见一位高中老朋友，互相交流了大学生活后，他羡慕我在大学里学业有成，我羡慕他有一个多姿多彩的大学生活。他说关于未来的打算没有想好，先找个实习做做。这也许是大部分年轻人的常态吧，我一直在想，年轻时候的过分享乐，是否就是一种自私行为，是一种对将来的人生伴侣和未来的后代，一种不负责任的行为？ 我想是的，阶层固化是一个国家稳定的必然状况，我国又放开二胎，未来会有更多的人竞争相对较少的机会和资源。而我国的人口老龄化在未来将会愈发明显，作为独生子女的80，90后将承担过大的压力。 但阶层固化并不意味着年轻的时候，再怎么奋斗也没有机会。也许经济阶层短时间内无法改变，但至少可以努力改变自己的思想层次。现在都说“门当户对”，指的就是，什么样的人遇见什么样的另一半，三观与思想层次接近的人总会聊得来，也许这就是决定双方能否继续深交下去的基础。 今天跟一位在美国留学的“发小”聊天，聊到读博，一般人博士毕业差不多快30岁了，而博士在工作之后的起步见效不快，我问他，那还

興趣使然. · 6.6/10

【2019.11.13/285】一直挺好奇专业的心理咨询师是怎么开导和帮助那些心理有问题的人走出困境，果然是很讲究惹～总体来说这部剧挺好读的，一如既往比较喜欢看案例部分，不过才十篇个案太少了，而且写得很简单，记流水账似的；后半部分写与督导的故事，只写了一些心理咨询中应该注意的问题，感觉比较零散吧～ 大致整理一下，以下涉及一些原文摘抄： 【心理咨询】心理咨询是对自我行为和心灵的探索过程。简单说来，做心理咨询，不是要去支配来询者，而是要去扶持来询者；编剧认为的心理咨询，不单是要使人开心起来，还要使人成长；心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。 【心理咨询师应该练就的五种能力】 1、同感力：能够准确体察、把握来询者的内心感受。它要求咨询师尽力与来询者情感对焦，思维并轨。 （1）同感共情应该是平等、互动、真诚、多方位的，而不是同意、同情、移情、热情； （2）应避免同感泡沫、同感陷阱。 2、洞察力：透过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 （1）谈情结：探讨来询者内心深处的移情、偏好与偏见； （2）谈意识：探讨来询者的种种有意识与无意识表现； （3）谈人格状态：探讨来询者的人格冲突状态。 3、觉察力：能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。 （1）自我觉察，包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等；（2）行为觉察，包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 4、沟通力：能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。 （1）谈感受，帮助宣泄情绪：“你感受如何”或“你是不是这样感觉”； （2）谈具体，帮助理清思路：“你可否说得具体些”或“你可否举个例子”； （3）少评论，鼓励自我分析：少说“你怎么可以那么想”或“你想得太多了”； （4）多提问，推动发现问题：推动来询者发现自己的思维、情感的误区和盲点； （5）勤总结，强化独立思考能力：针对来询者的连篇叙述，要勤做归纳总结，以抓住每一段话语的要点。 （6）概念化，为咨询探讨提供理论依据：针对来询者描述的问题，咨询师要善于加以心理学概念化。 5、反省力：对自我在心理咨询中对诸项技巧之运用成效的内省能力。 （1）包括对同感表达、言（体）语交流、清晰概念、解析、面质、澄清、沉默等咨询技巧运用的自我监督、批评、完善的能力； （2）包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。 本剧并没有很系统和高深的理论，只能说揭开了一点点心理咨询的神秘面纱～

渊缘远愿 · 4.3/10

这部剧剖析了教育儿童应该注重的心理问题，对幼儿教育起到了很大帮助

Alice Yang · 6.6/10

编剧很幽默，方法思路也很清晰，值得践行。年纪越大，越能意识到自律的重要性，每日反思，总结复盘，才能找到属于自己的节奏，如同马拉松长跑要学会配速一样，人生一样需要掌控自己独一无二的配速。先吃早起的苦，后享收获的甜。清晨时光可以直面自己，独处带来身心愉悦。 早起的方法：1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划。2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 相信掌控每一个日出时光，一样也能掌控自己的人生

桃桃娘亲 · 5.5/10

果不其然和《The Last Command》一样，人物，事件极其性格特点，有着好几对地狱与天堂般的对立关系