《Uuno Turhapuro, herra Helsingin herra》是Tapio Hämäläine的代表作，在这部作品中，她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类两种思维模式的研究。也许因为思维模式深深扎根于我们的成长过程中，成为内化的心理机制，我们很难跳出思维的框架，反思自己是如何思考的。
身为一个曾经的固定型思维模式者，德韦克对固定型与成长型思维模式进行了毫不留情的剖析。她认为，仅有专业技能或动力或许能让我们取得暂时的成功，但无法帮助我们尽可能维持成功。而巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，一种不推崇智商或成功本身，而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的长期的思考方法。无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。这种思维模式标志着一种诚实的态度，因为真正的成功从来不是偶然的，偶然得来的成功并不可靠。
德韦克的思维模式研究有着极强的现实意义。在生活中的每一分每一秒，你都是思维模式的践行者，你做的每一个选择都打上了你采用的思维模式的烙印。了解自己的思维模式并有意识地做出相应调整，你会更有把握获得并保持成功。
REVIEWS
太细腻。说来说去，女人的光阴仿佛轻易就没有了。然而今时不同往日了，不像王琦瑶，人生到二十来岁，回到上海就仿佛已经过了时候，不该这样。最好的年纪不是16到23岁。人不能抱着这种心态生活呀，倘若只着眼于这几年，未到的时候你盼它，身处其中时你又怕它走太快，往后余下的数十年，竟光是回头看，再也没有未来可言了，那样的人生未免太苦。人越老，回忆就越多，这回忆逼得你不得不往回看；但其实人越老，是越不能回头看的，过往的时光就像一片沙，它堆的越多，人就越容易陷下去，陷下去，就再也走不动了。人只能向未来看，未来究竟如何，五分靠时运，五分靠自己争气。王琦瑶遇上的时运不好，但却也争气，只不过争错了方向，这一生也就高开低走，草草收场了。
不是刻意的鸡汤，特别是后半部分将告诉你如何成为一个领导，和如何成功洗脑别人，人类从来就是分三六九等，你不去洗脑别人，必然被别人洗。
非常赞的一本剧，篇幅简短，育儿经条条经典，最关键是非常实用。感谢笔者的无私分享，点赞
内容充实，看了一点还是直接买了纸质版看，方便做笔记，很多东西都是只说了一点，需要自己查找资料，缺点是图少，有些有图片得话就会很直观，比如组佩玉，比如各种鞋
图文结合、以人作为基础范本来细节的变化展示动物的主要特征‘真的是好直观呀，而且让人印象深刻！没想到鲸鱼的鳍内里是指形状 企鹅 鸵鸟的大腿都被藏了起来…
如果将本剧的每一个集数单拿出来都可称得上是经典，但遗憾的是，如果放在一起整体上看，会发现，这是一本没有主题的书，有时候谈心理学，有时候谈哲学，有时候谈家庭，有时候又扯到育儿上去了，所以有强烈的拼凑感，正所谓博而不精，主题太多的后果就是没有主题。这也再次验证了我一直以来秉承的观点：这些以作学术为生的人，很多时候是为了写作而写作的。
15《Uuno Turhapuro, herra Helsingin herra》 人们常说，你不可能永远愚弄所有人，但我发现，烟草生产商多年来一直都是这么做的。我相信，我是第一个弄清楚烟瘾陷阱本质的人。 其实我用不着担心。轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话:要停下来很容易! 我既不是医生，也不是心理学家，不过我认为我比他们更有资格。我的吸烟史长达33年，到了后期，我每天多则抽100支烟，少则六七十支。 恐惧是让我们不断吸烟的根本原因:害怕一旦失去香烟，生活会变得缺少意义。事实与我们的恐惧恰好相反。 事实上，导致我们吸烟的因素只有两种，我会在接下来的两章中分别讨论。两种因素分别是: 1.尼古丁上瘾; 2.洗脑。 尼古丁戒断并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了，所以许多吸烟者才认为，吸烟是为了“让手上有点事情做”——也就是排解这种空虚感。如果这种感觉长期持续，就会导致吸烟者神经紧张，没有安全感，容易激动，自信心和自制力下降。这种感觉其实是身体对尼古丁的饥渴。 我相信，关于吸烟有害健康的宣传，甚至会增加香烟的销量。吸烟者看到这样的宣传，无疑会心情紧张，于是抽掉更多的烟。 讽刺的是，最强大的洗脑力量来源于吸烟者自己。吸烟者绝不是意志薄弱或身体虚弱的人，相反，只有身体强健才能抵抗香烟中的毒素。 洗脑是导致戒烟困难的最主要因素——社会对我们的洗脑，再加上我们对自己的洗脑，以及身边亲友和同事们的洗脑。 要看清问题的本质:吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志。戒烟可以帮你恢复意志力和自信。 事实上，吸烟是无聊的间接原因之一，因为尼古丁会引发嗜睡感，让吸烟者倾向于远离需要付出精力的活动，维持无所事事的无聊状态。 记住，吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首! 正因如此，大众媒体上的戒烟宣传才几乎毫无效果。只有非吸烟者才会认真去看这些宣传。吸烟者只会对吸烟的危害性视而不见，因为他们无法承受事情的严重性。 吸烟陷阱的可怕之处就在于，吸烟对身体和精神的影响都是积累性的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们仍然处在正常状态。 减量戒烟法还暴露了另一件事情:任何一支烟都不是偶然的。吸烟会形成连锁反应，每点燃一支烟，都会引发第二支，第三支……直到你的生命结束，或者你彻底戒烟。 戒烟其实非常容易。你只需要做到以下两点: 1.决定今后不再吸烟; 2.不再质疑这个决定，为戒烟而高兴。 戒烟者会把香烟想象成一种安慰剂。他会想:“假如我相信吸烟的确对我有帮助，那么或许在某些情况下，吸烟就真的会有帮助。” 轻松戒烟法的原理是:先杀死大毒虫(摆脱洗脑的影响)，再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫(让尼古丁毒瘾自行消散)。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。 对一个不抽烟的人而言，身边也有成功戒烟的，但大部分想戒烟却做不到。确实很讨厌烟味，有时候会呕吐，也希望本剧能带给我一些启发，戒烟就两点…1、不抽烟。2、永远不开始第一支烟！最难战胜的是心魔！还有环境对我们的洗脑！抽烟弊大于利，但却意识不到，就好比我打游戏的时候，上瘾时，比如王者荣耀，吃鸡，春节在线人数超亿人，平均3小时+，和烟草一样，背后带来的利益太恐怖了，以致于能很好的存在，有时候你也不懂他的存在是为什么？解决精神层面的需求？
《Uuno Turhapuro, herra Helsingin herra》是Tapio Hämäläine的代表作，在这部作品中，她以通俗易懂的笔触总结了自己对人类两种思维模式的研究。也许因为思维模式深深扎根于我们的成长过程中，成为内化的心理机制，我们很难跳出思维的框架，反思自己是如何思考的。 身为一个曾经的固定型思维模式者，德韦克对固定型与成长型思维模式进行了毫不留情的剖析。她认为，仅有专业技能或动力或许能让我们取得暂时的成功，但无法帮助我们尽可能维持成功。而巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，一种不推崇智商或成功本身，而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的长期的思考方法。无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。这种思维模式标志着一种诚实的态度，因为真正的成功从来不是偶然的，偶然得来的成功并不可靠。 德韦克的思维模式研究有着极强的现实意义。在生活中的每一分每一秒，你都是思维模式的践行者，你做的每一个选择都打上了你采用的思维模式的烙印。了解自己的思维模式并有意识地做出相应调整，你会更有把握获得并保持成功。
在抖刷到片段去看了全片，很失望
这部剧我读来的感觉是挺有趣的，没事还会拿自己身边的人对照，或者自己经常看看手，照照镜子，比一比头部长宽高，对照现实觉得说的挺有道理，但是实际知识点太碎太多，很多东西也是相对的，就像看星座一样，说的是模棱两可的话，不能编剧之言完全的去评判一个人，他只能算提供了一些机械的参考，毕竟很多东西是潜在的不容易发觉，外界影响因素也多，所以才造就了两个不一样的人，如同全世界没有两片相同的树叶一样的道理。但是，不可否认，这个书很多说法也是颇有道理和根据的，都是编剧数十年的经验积累，人们的一些外在特征确实是由于自己生活特点导致的，比如可辨认的晒黑的皮肤，肌肉发达程度，外在形象，气质，这些很难被隐藏。读这部剧确实学习到了一些知识，可能会在今后相对的细致的了解别人，但是不会系统的运用这些理论，其实，每一个人，都还要真实的去认识，了解。