Swordswallowers and Thin Men

Julia👑 · 2.2/10

【自洽公式】 自洽指数1=好奇/麻木 好奇越多，麻木越少，指数越大。 如果多些悠然自得，少些攀比嫉妒或自以为是，将会产生第二个公式： 自洽指数2=自在/攀比 心中经常提醒自己，控制自己的情绪和心态，尽量避免矛盾、减少矛盾，尽量把坏事变成好事，不要把好事变成坏事，提炼成公式就是： 自洽指数3=向好/向差 人有自私的一面，自然也有关爱的一面，调节自我，乐于奉献，抱团取暖，和衷共济，可概括为： 自洽指数4=利他/自私 【高人指点是自我成长的关键】 高人指点不在于给我们讲明白一个具体的知识和技术，而是从更高、更广的观察角度点出现在的成长位置，指出未来的前进方向。 榜样启发有两层作用：初级作用就是，你看到他身上有哪些优点，你就尽量拿来学；高级作用就是，当你不知道怎么说、怎么想、怎么办的时候，你就带入你的榜样，想想要是他面临和你一样的情况，他会怎么办。 【创业出征前的“庙算”】 1.热情的自律。创业需要热情，甚至激情，更有甚者是虽千万人吾往矣的决心，但同时也需要一种自律的精神。自律是一件很消耗能量的事情，每天在没有别人督促的情况下自己按时间表做事，需要消耗不少内力。 2.大胆的谨慎。胆子过小的人是不会出来创业的。创业者都是具有企业家精神的人，不惧风险，在普通人眼里都是胆大的。但是创业者也必须是谨慎的，不能犯颠覆性的错误。 3.单纯的成熟。创业的人需要成熟，过于简单幼稚的人是挑不起创业的担子的。创业者对内对外要和许多人打交道，没有成熟稳定的情绪和情商，是不容易获得周围人支持的。 单纯的心最敏感，创业者需要时时感受市场的动态、团队的动向、相关方的动作，过于老成的心态难以在各种动态中做出及时判断。创业者的单纯还表现在不忘初心和坚持热爱，创业路上的各种困难有时要靠一种初生牛犊不怕虎的纯真勇敢去克服。 【沟通中见自己】 在生活中我们评价一个人语言的能力，大概有两个层次：一是能不能把事说清楚，二是会不会聊天。能不能把事说清楚是基础能力，能把事说清楚的人，基本上可以做到语言准确、逻辑清楚、重点突出、详略得当。 会不会聊天是更高级的能力。除了传递信息，语言还有更复杂的功能，比如社交属性。它是社会关系的具体体现，可以表达诸如情绪、理解、亲密、拒绝等复杂的社交信息。 【工作的性价比】 工作都有两面，一面是现实，一面是情怀。但是现实是情怀的基础，情怀是在现实还维持得下去的基础上才能谈的。 一般的工作，都是性和价成反比的。如果工作的性比较容易掌握，即内容、压力、时间都令人愉悦，那么价格即工资就不会太高；如果工作的价很高，那么工作的性，即内容、压力、时间，就会有一方面或者几方面都不令人满意。 从工作现实层面说，一个人要把工作做好、做久；从情怀层面说，这个工作为个人、为社会都带来了价值。这两个方面结合起来，人会获得很大的职业满足感和人生成就感。 【工作中尽量少犯错】 在工作中，一个好的团队文化应该把重点放在如何防止出错，而不是放在出错后。防止出错需要建好流程，时常提醒，不断练习，以提高工作水平和熟练程度。从个人的角度说，职场新人要认真仔细，多问多想，少犯错，更不要犯大错。 1.要做到少犯错，第一件事就是要认真。 职业里的认真不是一种孤立的素养，它总是建立在专业基础之上，是在理解了工作内容和工作目标之后的认真。 2.想少犯错，第二件事就是合理地安排时间，这既包括整个团队的工作分配，也包括个人的时间管理。 3.要做到少犯错，第三件事，就是合理复盘。复盘的目的是积累经验，优化流程，不是施加压力和追究责任。 【做长期主义者】 第一，终身学习。学习不仅仅是工作赚钱的需要，也是人本身的需要。无论处

Atom阿童木 · 5.5/10

没想到一个女人能如此自律。我也回忆起了自己曾经严格自律的时光。什么东西可以吃，什么东西不可以吃，这是需要刻进潜意识的。健康的饮食，适量的饮食，加以持之以恒的锻炼，有了健康的身体才有良好的情绪和自信以及耐心，有了这些基础才能有走向成功的基础，也才有长寿和优雅的老年生活。

stronger · 9.9/10

这是一本对健康极其有益的书    这部剧是我的文娱推荐的，也是分享免费得的。打开随意看了几页，发现在说关于运动，健康，呼吸的关联。我比较热爱运动，游泳、跑步、骑行都有参与，所以就提起了兴趣读了起来！当读到快接近尾声的时候我果断买了纸质书，因为觉得这部剧会让我终身受益，值得再读一遍并且拥有收藏。    我自己一直有被鼻塞、痰多、多梦、睡醒口干舌燥等困扰。之前在医院几次体检都没有查出问题症结，这几年经常保持运动习惯的我在2018年春节竟然因为受凉而发展成肺炎住院。医院诊断为肺炎、哮喘，这一下可把人吓得不轻。但自己平时根本没有过哮喘发作的情况。直到读到这部剧，我想我大概找出了自己热爱运动但呼吸系统却依然脆弱的原因——用嘴呼吸！    在开始看到书里的一些观点和方法后，立即刻意改变自己的呼吸习惯，最近也一直在坚持做，很明显的一个改善是我的焦虑感减轻了一些，睡觉的过程中不再一夜醒来几次的吐痰了。我会继续去坚持鼻呼吸，也会重新细读纸质书并且在坚持鼻呼吸和书中的一些改善方法一段时间后，再写一篇读后感，希望把这种好的方法分享给更多的朋友，让有类似问题的人都能发现自己的问题并且学习后从中获益，拥有更健康的身体和生活！

虎小姐 · 3.3/10

能出第二部吗等了好多年了第一部千界之主是巅峰，第二部Swordswallowers and Thin Men

壹号森林儿童学习桌椅 · 1.1/10

好多集数凑不上，看的很难受，写的不错，但是弃了╮（╯＿╰）╭

Jonazz · 8.8/10

其实这部剧我已经看过纸本的书了， 是非常适合初学者的一本剧。