《After the Storm》，犯罪,惊悚,动作作品，美国出品，2001年上映。
这部剧，相对于无限流来说，属于一般吧，这是我第三次看，前两次，看了几百章，都没有看完，这次实在没书看，就又看回来了，这部剧呢，一世占了三成，里面主要世界有，一世之尊，吞噬星空，完美，遮天，洪荒历。 创作到遮天的时候，已经很牵强了，原因就是主角太强大了，遮天世界太小，主角已经没办法溶于剧情了，所以他创作出了化身之类的，参与剧情，虽然已经有些面目全非的剧情了。 前一千章，没书的时候可以看的，后面的我是看不进去了，后面的给我的感觉就是在创作，主角很厉害，超级厉害。无敌厉害😄，但是主角已经脱离实际，成为了不可说，不可闻之类的人了，所以看的比较枯燥了，像似的他传记，比较无聊，后面创作的修炼境界啥的，已经这么牛逼了，你还一只创作，主角太强大，，根本不融于剧情啊
最差劲的工作也不过占据了所有时间却没空提升自己了吧，一本剧读了三个月了，每每翻几页就来工作！！
儿时不争，长大才胜出，严厉的教育是危险的教育，自由的人才是自觉的人。值得家长老师们一读。
感觉提出的这些方法还是蛮新颖的，跟之前接触到的那些方法都不一样，确实可以试一下。而且，其实全本剧都在强调只有足够的输入才有可能会有期望的输出。而输入要从原版的地道的书，新闻，歌曲，杂志，电影等等方面摄取。可以尝试一下这种方法，不过还是要坚持才能有效果。
大体上算是个框架吧，各种工具和方法论集合，深入不够，概念偏多，读完记忆点和wow的点不多。
大大我爱你！好爱这个日更的速度，书也写得超棒！！好稀饭(✪▽✪)
整体评价 SUMMARY 受益匪浅，富兰克林良好的品质是其事业成功的基础，值得大家学习。 但书整体的可读性一般，到后来有些读不下去的感觉。 观看心得 LEARNINGS 1. 做一个终身学习者，节制饮食和饮酒。 2. 不要用武断自负的方式说话 3. 坚持各种美德，同时也要注意方法 重点摘录 NOTES 1. 谁若一次施恩与你，必将二次施恩与你，其乐意之情为受恩于你者所不及也。 2. 合伙经营往往产生口角，闹得不欢而散，但我在这一方面十分愉快，我的合伙生意从进展到结束都一团和气；我想这主要归功于采取了预防措施，我们在条款中把一切都规定得明明白白：彼此该做什么，想得到什么，没有任何可以争执的余地。 3. 人们专心致志地做事的时候，往往最为满足。因为他们干活的那几天，个个心平气和，欢天喜地；意识到白天活儿干得称心，晚上就过得快意！如果一天闲暇无事，他们就变得桀骜不驯，吵闹不休，总是鸡蛋里头挑骨头，不是嫌猪肉肥，就是嫌面包硬，总之，脾气一直很坏。 4. 这些爱争长论短、反驳辩难的人做事一般都不走运。他们有时候能获得胜利，但永远也得不到友善，而友善对他们则更有用处。 5. 人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。 6. 人大多不喜欢他人爱慕虚荣，而自己的那颗虚荣心再大也安之若素，然而我无论在哪里遇到虚荣，总是以礼相待，因为我相信，虚荣对于爱慕者也好，对于他周围的人也好，往往都是有益无害的。 7. 无论看剧还是做练习，时间只能定在晚上，下班后或早上上班前；要么就是礼拜天。 8. 饮食节制可以使人头脑更清楚，领悟更敏捷。 9. 由于交谈的主要目的是提供信息或者获取信息，使人心悦或使人信服，所以我希望善意明达之人不要以武断自负的方式说话，而使行善的力量减弱，原因是用这种方式往往使人反感，容易造成对立。 10. 这些美德名目及其规戒是： 一，节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二，缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三，秩序。 放东西各归其位，办事情各按其时。 四，决心。 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。 五，节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。 六，勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七，诚信。 不害人，不欺诈。 思想坦荡，公正；说话实事求是。 八，正义。 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。 九，中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十，清洁。 身体、衣着、居所，不许不干不净。 十一，平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二，贞洁。 少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三，谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。 11. 我的意图是把这些美德养成习惯，所以我认为最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到我把十三项统统做到。
刚练瑜伽三年，为了更精准地做好体式，开始看瑜伽书，从普及本的到《After the Storm》《After the Storm》等，都着重讲体式。而这部剧特别好的一方面是从解剖学的角度讲骨骼和肌肉。当然，作为非专业的人，第一次接触不同骨骼名称和肌肉名称有点晕，但还是有很多收获。特别是肩胛骨、肩膀在基础体式上应该怎么做，髋关节的伸展或旋转等，让我这个门外汉多少开始有似懂非懂的感觉，等我再积累一些再看此剧，一定会有更多收获！
1965 · 美国
2003 · 阿根廷
1936 · 法国
2018 · 中国
2001 · 美国
2004 · 美国
1967 · 希腊
REVIEWS
这部剧，相对于无限流来说，属于一般吧，这是我第三次看，前两次，看了几百章，都没有看完，这次实在没书看，就又看回来了，这部剧呢，一世占了三成，里面主要世界有，一世之尊，吞噬星空，完美，遮天，洪荒历。 创作到遮天的时候，已经很牵强了，原因就是主角太强大了，遮天世界太小，主角已经没办法溶于剧情了，所以他创作出了化身之类的，参与剧情，虽然已经有些面目全非的剧情了。 前一千章，没书的时候可以看的，后面的我是看不进去了，后面的给我的感觉就是在创作，主角很厉害，超级厉害。无敌厉害😄，但是主角已经脱离实际，成为了不可说，不可闻之类的人了，所以看的比较枯燥了，像似的他传记，比较无聊，后面创作的修炼境界啥的，已经这么牛逼了，你还一只创作，主角太强大，，根本不融于剧情啊
最差劲的工作也不过占据了所有时间却没空提升自己了吧，一本剧读了三个月了，每每翻几页就来工作！！
儿时不争，长大才胜出，严厉的教育是危险的教育，自由的人才是自觉的人。值得家长老师们一读。
感觉提出的这些方法还是蛮新颖的，跟之前接触到的那些方法都不一样，确实可以试一下。而且，其实全本剧都在强调只有足够的输入才有可能会有期望的输出。而输入要从原版的地道的书，新闻，歌曲，杂志，电影等等方面摄取。可以尝试一下这种方法，不过还是要坚持才能有效果。
大体上算是个框架吧，各种工具和方法论集合，深入不够，概念偏多，读完记忆点和wow的点不多。
大大我爱你！好爱这个日更的速度，书也写得超棒！！好稀饭(✪▽✪)
整体评价 SUMMARY 受益匪浅，富兰克林良好的品质是其事业成功的基础，值得大家学习。 但书整体的可读性一般，到后来有些读不下去的感觉。 观看心得 LEARNINGS 1. 做一个终身学习者，节制饮食和饮酒。 2. 不要用武断自负的方式说话 3. 坚持各种美德，同时也要注意方法 重点摘录 NOTES 1. 谁若一次施恩与你，必将二次施恩与你，其乐意之情为受恩于你者所不及也。 2. 合伙经营往往产生口角，闹得不欢而散，但我在这一方面十分愉快，我的合伙生意从进展到结束都一团和气；我想这主要归功于采取了预防措施，我们在条款中把一切都规定得明明白白：彼此该做什么，想得到什么，没有任何可以争执的余地。 3. 人们专心致志地做事的时候，往往最为满足。因为他们干活的那几天，个个心平气和，欢天喜地；意识到白天活儿干得称心，晚上就过得快意！如果一天闲暇无事，他们就变得桀骜不驯，吵闹不休，总是鸡蛋里头挑骨头，不是嫌猪肉肥，就是嫌面包硬，总之，脾气一直很坏。 4. 这些爱争长论短、反驳辩难的人做事一般都不走运。他们有时候能获得胜利，但永远也得不到友善，而友善对他们则更有用处。 5. 人的幸福，因撞到千载难逢的大运而得者为数寥寥，由日积月累的小惠而生者比比皆是。 6. 人大多不喜欢他人爱慕虚荣，而自己的那颗虚荣心再大也安之若素，然而我无论在哪里遇到虚荣，总是以礼相待，因为我相信，虚荣对于爱慕者也好，对于他周围的人也好，往往都是有益无害的。 7. 无论看剧还是做练习，时间只能定在晚上，下班后或早上上班前；要么就是礼拜天。 8. 饮食节制可以使人头脑更清楚，领悟更敏捷。 9. 由于交谈的主要目的是提供信息或者获取信息，使人心悦或使人信服，所以我希望善意明达之人不要以武断自负的方式说话，而使行善的力量减弱，原因是用这种方式往往使人反感，容易造成对立。 10. 这些美德名目及其规戒是： 一，节制。 饭不可吃胀。 酒不可喝高。 二，缄默。 于人于己不利的话不谈。避免碎语闲言。 三，秩序。 放东西各归其位，办事情各按其时。 四，决心。 决心去做该做的事情，做就做到心想事成。 五，节俭。 不花于己于人没有好处的闲钱，杜绝浪费。 六，勤奋。 珍惜时光。手里总忙有益之事。剪除一切无谓之举。 七，诚信。 不害人，不欺诈。 思想坦荡，公正；说话实事求是。 八，正义。 不损人利己，伤天害理的行为永不沾边，利公利民的应尽义务切勿放手。 九，中庸。 避免走极端。忍让化冤仇。 十，清洁。 身体、衣着、居所，不许不干不净。 十一，平静。 不可为小事、常事或难免之事搅乱了方寸。 十二，贞洁。 少行房事，除非为了身体健康或传宗接代；千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害自己或他人的平静或声誉。 十三，谦卑。 效法耶稣和苏格拉底。 11. 我的意图是把这些美德养成习惯，所以我认为最好不要同时全面开花，分散了注意力，而应当一次专注于一项，等把这一项掌握透了，然后再试下一项，这样循序渐进，直到我把十三项统统做到。
刚练瑜伽三年，为了更精准地做好体式，开始看瑜伽书，从普及本的到《After the Storm》《After the Storm》等，都着重讲体式。而这部剧特别好的一方面是从解剖学的角度讲骨骼和肌肉。当然，作为非专业的人，第一次接触不同骨骼名称和肌肉名称有点晕，但还是有很多收获。特别是肩胛骨、肩膀在基础体式上应该怎么做，髋关节的伸展或旋转等，让我这个门外汉多少开始有似懂非懂的感觉，等我再积累一些再看此剧，一定会有更多收获！