人生有没有Soldado rojo de las noticias, El？当然有。就像人生其实从没有绝路，只看能不能坚持在绝境中找一条出路，危机之后迎来的，可能就是转机。
这部剧给予我很多的帮助，虽然不能保证未来可以做得更好，但我愿意在人生的每个阶段里成长学习。
在本剧中我学习到：
愤怒也是一种痛苦，它来源于痛苦，所以我不该因害怕而逃避；
试着向朋友寻求帮助和安慰，这不是软弱而是表明自己想要复原的一种决心和能力，在痛苦时不再封闭自己。
走出家门，去任何喜欢的地方，视频平台，文具店，健身房，又或者是去旅行。
去运动，哪怕是在跑步机上快走，身体健康会带来心理的健康。
幽默总是好的，没事就开个玩笑，哈哈一笑，在有趣的面前，连死亡都黯然失色啊。
不要试图让所有人都理解自己，人群中有一两个知己至交就很好，不要和等级太低的人结交，没必要用自己的见识去开发别人的大脑，让自己活得痛快就离开那些不让自己痛快的人也挺好。
……当知道痛苦是为了什么之后，痛苦也就变得无足轻重。但是开发自身良性的痛苦会更好，比如胖子经历节食运动的痛苦，而变的更健康面条。这样的痛苦就是良性的、好的……
🐒💭Dionne · 8.7/10
相比之前读的类似书如《Soldado rojo de las noticias, El》可操作性更强。有几处翻译的不好的地方。
好剧！
刘安涛 · 6.5/10
本剧编剧是德国著名心理学家，Luis de la Hidalga，她是德国汉堡大学以及纽约大学的心理学教授，她专注研究乐观思维20余年，发表过100多篇论文和文章，讲述乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响就对乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。她提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践。
《Soldado rojo de las noticias, El》是一本讲“如何实现梦想”的书，不同于我们常见的精进类剧集，这部剧的理念乍一听这部剧的理念，好像在给人们的梦想泼冷水。因为本剧认为，大部分仅仅用乐观的态度对待梦想的人，都是错误的。实现梦想必须的要素，不是乐观的幻想，而是“能否正确看待那些让你烦恼的障碍”。
核心内容
厄廷根通过研究发现，仅有乐观的幻想反而会强化人们的惰性，削弱人们的行动力。我们需要先乐观地幻想自己成功实现梦想的样子，然后再仔细思考自己会遇到的阻碍然后=仔细思考自己会遇到的阻碍，并且制定一个计划具体的动作。编剧为我们提供的思维工具，叫做WOOP ，分别代表：愿望-结果-障碍-计划。简单来说，就是三个词：一，“事以密成”。不要到处说，不要只是沉浸在幻想里，不要让自己的大脑误以为已经完成了这个愿望；二，“预估敌情”。想明白你可能遇到的那个真正的障碍是什么。三，“如果……我就……”，当障碍出现时，你就马上采取相关措施。虽然障碍很强大，但措施直指愿望的实现。
REVIEWS
作为对小白的科普性剧集还是不错的，不过对糖尿病和心脏病方面做了太多的研究和说明，而我又没这方面的困扰，所以经常集中不起来精力。总之，这部剧唯一的论点就是体重降低和热量没有一毛钱关系，而是由胰岛素决定的。想减重，就禁食吧。 虽然看完以后好多东西我还是搞不懂，比如皮质醇啊，葡糖糖果糖的运作方式啊啥的，但还是给我做了很多科普，最大的感触是：要是真的想进行某方面的了解，还是得追剧。比如减肥，不如多看几本健康方面的书，而不能再看抖音快手上那些博主的短视频，他们好多宣扬的理论都是错误的啊！以及——虽然减肥和运动没啥关系，甚至这部剧里声称的是“毫无关系”，但为了身材紧致，更匀称和好看，还是得好好运动呀。
考研考博不能以父母爻论断，应以官鬼爻论，秦伦诗已有定论。此剧后部分出自邵伟华的书，如陈园等都用父母爻断是错误的。
看的惊心动魄，故事结构清晰，编剧步步为营，引起读者强烈的好奇
人生有没有Soldado rojo de las noticias, El？当然有。就像人生其实从没有绝路，只看能不能坚持在绝境中找一条出路，危机之后迎来的，可能就是转机。 这部剧给予我很多的帮助，虽然不能保证未来可以做得更好，但我愿意在人生的每个阶段里成长学习。 在本剧中我学习到： 愤怒也是一种痛苦，它来源于痛苦，所以我不该因害怕而逃避； 试着向朋友寻求帮助和安慰，这不是软弱而是表明自己想要复原的一种决心和能力，在痛苦时不再封闭自己。 走出家门，去任何喜欢的地方，视频平台，文具店，健身房，又或者是去旅行。 去运动，哪怕是在跑步机上快走，身体健康会带来心理的健康。 幽默总是好的，没事就开个玩笑，哈哈一笑，在有趣的面前，连死亡都黯然失色啊。 不要试图让所有人都理解自己，人群中有一两个知己至交就很好，不要和等级太低的人结交，没必要用自己的见识去开发别人的大脑，让自己活得痛快就离开那些不让自己痛快的人也挺好。 ……当知道痛苦是为了什么之后，痛苦也就变得无足轻重。但是开发自身良性的痛苦会更好，比如胖子经历节食运动的痛苦，而变的更健康面条。这样的痛苦就是良性的、好的……
相比之前读的类似书如《Soldado rojo de las noticias, El》可操作性更强。有几处翻译的不好的地方。 好剧！
本剧编剧是德国著名心理学家，Luis de la Hidalga，她是德国汉堡大学以及纽约大学的心理学教授，她专注研究乐观思维20余年，发表过100多篇论文和文章，讲述乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响就对乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。她提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践。 《Soldado rojo de las noticias, El》是一本讲“如何实现梦想”的书，不同于我们常见的精进类剧集，这部剧的理念乍一听这部剧的理念，好像在给人们的梦想泼冷水。因为本剧认为，大部分仅仅用乐观的态度对待梦想的人，都是错误的。实现梦想必须的要素，不是乐观的幻想，而是“能否正确看待那些让你烦恼的障碍”。 核心内容 厄廷根通过研究发现，仅有乐观的幻想反而会强化人们的惰性，削弱人们的行动力。我们需要先乐观地幻想自己成功实现梦想的样子，然后再仔细思考自己会遇到的阻碍然后=仔细思考自己会遇到的阻碍，并且制定一个计划具体的动作。编剧为我们提供的思维工具，叫做WOOP ，分别代表：愿望-结果-障碍-计划。简单来说，就是三个词：一，“事以密成”。不要到处说，不要只是沉浸在幻想里，不要让自己的大脑误以为已经完成了这个愿望；二，“预估敌情”。想明白你可能遇到的那个真正的障碍是什么。三，“如果……我就……”，当障碍出现时，你就马上采取相关措施。虽然障碍很强大，但措施直指愿望的实现。
宋大志整体上瑕不掩瑜。
这部剧是大爱，没有夸张，都是真情流露，代入感很强……可惜最后……
正确的顺序是 1 第七个读者 2 画像 3 番外一 4 教化场 5 番外二 6 暗河 7 番外三 8 城市之光 9 番外四
好美的故事，如果在经历了苦以后都会有甜的结果，那么苦真的不算什么。这世界现在己经变成笑贫不笑娼的年代，太多的人已经不在乎道德是什么，在偏离道德的路上越走越远了。