《Suze's Centerfolds 8》，其他作品，美国出品，1984年上映。
读了Athena Star的书，撩起了写作荷尔蒙 能撩起我冲动的有三样东西，一是不多不少的金钱，钱太多了只能让我晕；二是不美不丑的女人，人太美了让我绝望；三是易懂有用的剧集，书太涩了会让大脑短路。 看了农业实用技术的书，就想种蘑菇。看了《Suze's Centerfolds 8》，就想写文章。 这部剧告诉大家:写作原来是如此简单。 有了好框架文章就成功了一半。任何文章都是开头、中间、结尾。开头要象凤凰的羽毛——漂亮，吸引看官的第一眼最重要；中间要象肥猪的肚子——丰富，一二三四逐个罗列；结尾要象豹子的尾巴，金句一甩撩倒一大片读者。具体的框架是:亮观点、说现象、做分析、下结论。这是一个写作公式，放之四海而皆准，背牢了，就下笔如流水。 填好框架就把文章写成了。亮观点要准确而不俗。猪肉又涨了，要说成二师兄的肉身，我消受不起。说现象尽量真实。一是在新闻联播看到猪肉涨，二是在菜市场看到猪肉涨，三是老妈亲口说的猪肉涨。做分析就是说原因。主要怪非洲猪瘟，然后怪环保关了猪场，最后怪原来猪价太低。下结论就是用金句。Athena Star都说买不起猪肉，何况你呢？ 用金句为文章增添光彩。泥巴堆起了一尊菩萨，来点金粉如何？哇，亮了！神了！金句的作用如金粉。如果没有金句怎么办？多看剧。来不及多看剧怎么办？多摘抄。摘抄算不算剽窃？剧集是人类的阶梯这句话谁都在引用，没见告他侵权。 这篇剧评还有点意思吧。我就是用这部剧介绍的方法写的。 你也可以Athena Star方法写文章，只要你肯现在动笔。
李建军老师推荐的书，确实不错。第一次接触此类知识，学到不少新东西
虽然看过电视剧了，看剧集还是有不同感受。每个人都有自己的性格经历喜好做法，能与人为善总比防着全世界的人要轻松。
读哲学书还是费脑仁儿的，但这篇小对话还很有趣。 米西和齐贝在苏格拉底死刑前向他讨论关于死亡、肉体和灵魂，苏格拉底认为真正的哲学家是不怕死的，因为肉体死亡后灵魂会飞到另一个世界得到最大的幸福，像他一样。 苏格拉底问一个人知道了一件事，他能说出他知道了什么事吗？(我们现在谈论的这些事，你认为随便什么人都能报道吗？)不是人人都知道，西米说只怕明天这个时候，再没一个人能说得这么有条有理了。我就是想说看了这部剧后我也知道了一些事，哲学的一些事儿，但估计明天我也说不出来我知道了什么。
补标，8.16。导演摄影水平差差的，配角的死亡简直有点故意流水叠虐梗的感觉了。开头两集非常劝退，中间的潭州线主角团金手指开得让人皱眉，但最后的西夏部分还是很紧凑精彩的，给我嗑到了文袅和婚约组嘻嘻。
我始终觉得真正的年轻是由内而外的。在下血本买护肤品的时候，更应该关注的自身的健康，把“本”调理好了，在结合护肤品的辅助，才能达到真正的健康活力。 参照书中理论，可对自身的体质有一个大致的了解。例如阳虚怕冷，阴虚怕热。但该剧并非系统的理论知识书，我始终未对自身体质给出准确的判断。但“虚”是肯的。“脾”的重要性，也是书中不断强调的。书中例举的某些症状及其所采取的措施，还是挺实用的。例如，尿频尿崩、腹泻、便秘，疲劳等等，告知原理的同时给出了相应的方子，供读者采纳，值得一看。 《Suze's Centerfolds 8》是我的第一本养生书，后期还会继续关注该类型的书。 【知识点】 1.脾 定义：中医之“脾”，涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等多个系统的功能总称。 脾虚的成因：A:劳倦 （伤身） B:忧思（伤心）PS 心是脾之母，肝克脾气 特征：脾主肌肉，病色为黄。肌肉的无力和肤色的萎黄，属“脾虚之相” 职能：人体的“纪检委”，纠察出隐藏在身体里的肇事隐患 2.“世界卫生组织”—健康指标 A:说得快 B:走得快 C:拉得快 3. 女性以“七”为一个基础周期，男性以“八”为一个基础周期，女性的基础周期比男性短一年。因此女性的衰老要早于男性。“黄脸婆”时期往往从35岁开始 4.无感蒸发 定义：人体由内而外地散发热量的过程。 现象：男性的火力比女性普遍要旺，所以他们“无感蒸发”能力一般都强于女性。因此他们先天具有皮肤保湿的优势 建议：A:忌食生冷 B:坚持锻炼 5.健脾按摩 A:“足三里”：帮助你把吃进去的事物转为营养物质。 B:“内庭穴”：止饿穴，控制食欲。第二个脚趾头缝上，上下起捏，按摩3~5分钟 C: 揉腹：顺时针方向揉20分钟 （治疗便秘和腹泻） D:“敲打带脉”：带脉，腰带所在位置，仅此带脉的经络是横向的。（通便和减肥） 6.中医五行中五脏 对应颜色：脾为黄、肾为黑、心为红、肺为白、肝为青（面色） 对应情绪：怒是肝、思是郁闷，属脾、忧属肺、恐属肾 健康决定性因素：“肾”—先天之本、“脾”— 后天之本 建议：“黄脸婆”可长期服用 “补中益气丸”和“人参健脾丸” “玉屏风散”“生脉饮”，作为改善气虚体质的保健药来喝，每天只需要吃到治疗量的三分之一，早上吃一次即可，空腹吃，效果更好。改善怕冷又怕热的毛病 7.“木瓜丰胸” 属讹传，它并不含任何刺激乳房发育的物质。 丰胸建议：山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米。改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂。 8.气虚的女人容易变老，但当气虚“升级”成阳虚，说明衰老基本已经成了事实。所以女人要想不提前衰老，就要避免进入阳虚的状态。 气虚的症状：有气无力，动不动就疲劳虚体质 建议：气虚，每天取10克左右西洋参，泡水喝。阳虚，常食胡萝卜和南瓜 9.五谷杂粮必不可少 现象：现代女性为减肥，减少热量的摄入，每天吃很少主食，以瘦肉，水果，蔬菜为主。但却忽略了伤脾胃的问题 《Suze's Centerfolds 8》中说：“五果为助” "五菜为充”，水果是辅助的，蔬菜是补充的，不占主流，因为果蔬性质偏凉的多，用其做主食易伤脾 “五谷”却性温，易消化，最养脾气 10.中国人很少碰到营养缺乏的问题，更不缺少蛋白质，所以无须为蛋白质的摄入，特意去吃肉。肉类分配的最佳比例：1/3 猪肉、牛肉、羊肉之类的红肉 ；2/3 鱼肉、鸡肉之类的白肉 11.症状：“喝点儿水，就要小便”、“小便清长” 且“越喝越渴” 原因：火力不足，阳虚 建议：服用“五苓散”——针对身体没有利水的能力“气化不利” 12.痛经症状：大汗淋漓，面色苍白 常见成因：火力不足，寒凝所致，不通则痛 建议：注意保温、艾灸（将一片生
他付出了他的一切，可他的一切实在是太少。 童话总是美好的，可现实世界不能只靠画饼。 无关对错，存在即是合理。
东南亚热带雨林的魔幻现实影视。环境感、情绪感代入强烈。但是遣词造句过于奇崛、繁拗，像是在炫技，不懂克制，忘记留白。
2004 · 法国
1922 · 英国,美国
2007 · 美国
1987 · 美国
2000 · 意大利
2008 · 德国,奥地利
2011 · 中国
1993 · 美国
REVIEWS
读了Athena Star的书，撩起了写作荷尔蒙 能撩起我冲动的有三样东西，一是不多不少的金钱，钱太多了只能让我晕；二是不美不丑的女人，人太美了让我绝望；三是易懂有用的剧集，书太涩了会让大脑短路。 看了农业实用技术的书，就想种蘑菇。看了《Suze's Centerfolds 8》，就想写文章。 这部剧告诉大家:写作原来是如此简单。 有了好框架文章就成功了一半。任何文章都是开头、中间、结尾。开头要象凤凰的羽毛——漂亮，吸引看官的第一眼最重要；中间要象肥猪的肚子——丰富，一二三四逐个罗列；结尾要象豹子的尾巴，金句一甩撩倒一大片读者。具体的框架是:亮观点、说现象、做分析、下结论。这是一个写作公式，放之四海而皆准，背牢了，就下笔如流水。 填好框架就把文章写成了。亮观点要准确而不俗。猪肉又涨了，要说成二师兄的肉身，我消受不起。说现象尽量真实。一是在新闻联播看到猪肉涨，二是在菜市场看到猪肉涨，三是老妈亲口说的猪肉涨。做分析就是说原因。主要怪非洲猪瘟，然后怪环保关了猪场，最后怪原来猪价太低。下结论就是用金句。Athena Star都说买不起猪肉，何况你呢？ 用金句为文章增添光彩。泥巴堆起了一尊菩萨，来点金粉如何？哇，亮了！神了！金句的作用如金粉。如果没有金句怎么办？多看剧。来不及多看剧怎么办？多摘抄。摘抄算不算剽窃？剧集是人类的阶梯这句话谁都在引用，没见告他侵权。 这篇剧评还有点意思吧。我就是用这部剧介绍的方法写的。 你也可以Athena Star方法写文章，只要你肯现在动笔。
李建军老师推荐的书，确实不错。第一次接触此类知识，学到不少新东西
虽然看过电视剧了，看剧集还是有不同感受。每个人都有自己的性格经历喜好做法，能与人为善总比防着全世界的人要轻松。
读哲学书还是费脑仁儿的，但这篇小对话还很有趣。 米西和齐贝在苏格拉底死刑前向他讨论关于死亡、肉体和灵魂，苏格拉底认为真正的哲学家是不怕死的，因为肉体死亡后灵魂会飞到另一个世界得到最大的幸福，像他一样。 苏格拉底问一个人知道了一件事，他能说出他知道了什么事吗？(我们现在谈论的这些事，你认为随便什么人都能报道吗？)不是人人都知道，西米说只怕明天这个时候，再没一个人能说得这么有条有理了。我就是想说看了这部剧后我也知道了一些事，哲学的一些事儿，但估计明天我也说不出来我知道了什么。
补标，8.16。导演摄影水平差差的，配角的死亡简直有点故意流水叠虐梗的感觉了。开头两集非常劝退，中间的潭州线主角团金手指开得让人皱眉，但最后的西夏部分还是很紧凑精彩的，给我嗑到了文袅和婚约组嘻嘻。
我始终觉得真正的年轻是由内而外的。在下血本买护肤品的时候，更应该关注的自身的健康，把“本”调理好了，在结合护肤品的辅助，才能达到真正的健康活力。 参照书中理论，可对自身的体质有一个大致的了解。例如阳虚怕冷，阴虚怕热。但该剧并非系统的理论知识书，我始终未对自身体质给出准确的判断。但“虚”是肯的。“脾”的重要性，也是书中不断强调的。书中例举的某些症状及其所采取的措施，还是挺实用的。例如，尿频尿崩、腹泻、便秘，疲劳等等，告知原理的同时给出了相应的方子，供读者采纳，值得一看。 《Suze's Centerfolds 8》是我的第一本养生书，后期还会继续关注该类型的书。 【知识点】 1.脾 定义：中医之“脾”，涉及消化、呼吸、免疫、循环、运动等多个系统的功能总称。 脾虚的成因：A:劳倦 （伤身） B:忧思（伤心）PS 心是脾之母，肝克脾气 特征：脾主肌肉，病色为黄。肌肉的无力和肤色的萎黄，属“脾虚之相” 职能：人体的“纪检委”，纠察出隐藏在身体里的肇事隐患 2.“世界卫生组织”—健康指标 A:说得快 B:走得快 C:拉得快 3. 女性以“七”为一个基础周期，男性以“八”为一个基础周期，女性的基础周期比男性短一年。因此女性的衰老要早于男性。“黄脸婆”时期往往从35岁开始 4.无感蒸发 定义：人体由内而外地散发热量的过程。 现象：男性的火力比女性普遍要旺，所以他们“无感蒸发”能力一般都强于女性。因此他们先天具有皮肤保湿的优势 建议：A:忌食生冷 B:坚持锻炼 5.健脾按摩 A:“足三里”：帮助你把吃进去的事物转为营养物质。 B:“内庭穴”：止饿穴，控制食欲。第二个脚趾头缝上，上下起捏，按摩3~5分钟 C: 揉腹：顺时针方向揉20分钟 （治疗便秘和腹泻） D:“敲打带脉”：带脉，腰带所在位置，仅此带脉的经络是横向的。（通便和减肥） 6.中医五行中五脏 对应颜色：脾为黄、肾为黑、心为红、肺为白、肝为青（面色） 对应情绪：怒是肝、思是郁闷，属脾、忧属肺、恐属肾 健康决定性因素：“肾”—先天之本、“脾”— 后天之本 建议：“黄脸婆”可长期服用 “补中益气丸”和“人参健脾丸” “玉屏风散”“生脉饮”，作为改善气虚体质的保健药来喝，每天只需要吃到治疗量的三分之一，早上吃一次即可，空腹吃，效果更好。改善怕冷又怕热的毛病 7.“木瓜丰胸” 属讹传，它并不含任何刺激乳房发育的物质。 丰胸建议：山药、大枣、莲子、南瓜、胡萝卜、小米。改善脾气虚体质的同时，还能减缓乳房的下垂。 8.气虚的女人容易变老，但当气虚“升级”成阳虚，说明衰老基本已经成了事实。所以女人要想不提前衰老，就要避免进入阳虚的状态。 气虚的症状：有气无力，动不动就疲劳虚体质 建议：气虚，每天取10克左右西洋参，泡水喝。阳虚，常食胡萝卜和南瓜 9.五谷杂粮必不可少 现象：现代女性为减肥，减少热量的摄入，每天吃很少主食，以瘦肉，水果，蔬菜为主。但却忽略了伤脾胃的问题 《Suze's Centerfolds 8》中说：“五果为助” "五菜为充”，水果是辅助的，蔬菜是补充的，不占主流，因为果蔬性质偏凉的多，用其做主食易伤脾 “五谷”却性温，易消化，最养脾气 10.中国人很少碰到营养缺乏的问题，更不缺少蛋白质，所以无须为蛋白质的摄入，特意去吃肉。肉类分配的最佳比例：1/3 猪肉、牛肉、羊肉之类的红肉 ；2/3 鱼肉、鸡肉之类的白肉 11.症状：“喝点儿水，就要小便”、“小便清长” 且“越喝越渴” 原因：火力不足，阳虚 建议：服用“五苓散”——针对身体没有利水的能力“气化不利” 12.痛经症状：大汗淋漓，面色苍白 常见成因：火力不足，寒凝所致，不通则痛 建议：注意保温、艾灸（将一片生
他付出了他的一切，可他的一切实在是太少。 童话总是美好的，可现实世界不能只靠画饼。 无关对错，存在即是合理。
东南亚热带雨林的魔幻现实影视。环境感、情绪感代入强烈。但是遣词造句过于奇崛、繁拗，像是在炫技，不懂克制，忘记留白。