《Yaban》，其他作品，土耳其出品，1996年上映。
智商再次被无情碾压，查尔斯爵士这么优秀的人居然是杀人凶手。波洛没出场时，看到查尔斯对案情的推理能力，还被他实力圈粉了，以为多了一个可以和波洛一较高下的侦探爱好者，结果这出杀人大戏居然是他自导自演的。哎！我这脑细胞又白白牺牲了，一点贡献都没有，自始至终完全没有丝毫怀疑过他。看来除了我们的大侦探波洛不可能是凶手，其他人皆有可能呀！
笔记：Yaban不仅仅是DNA的一个单一的有形片段，正像在原始汤里的情况一样，它是DNA的某个具体片段的全部复制品，这些复制品分布在整个世界上。它是一个分布在各处的代理机构，同时存在于许多不同的个体之内。一个基因有可能帮助存在于其他一些个体之内的复制品。如果是这样，这种情况看起来倒像是个体的利他主义，但这样的利他主义出于基因的自私性。
一个人的内在小孩，特别是有创伤的内在小孩，会对一个人的一生和人生的方方面面造成极大的影响，甚至可以说一个人的内在小孩决定了他的命运。好好呵护自己的内在小孩
1、后勤很重要，在美国潜艇的压制下，日海军的运输队遭受了重创，日本缺乏的石油资源和铝土矿无法运送到日本本土，加上强大的美军特混舰队掌握了太平洋作战地区的制海权和制空权，很多后勤资源无法也运送到太平洋中的岛屿上。瓜达卡纳尔战役即是一例，驻岛日军饿死、病死很多人，要不是侥幸撤走一批，绝对会被全歼。 2、糟糕的运输有两个方面原因，一个是日军自己不重视反潜和护航，崇尚进攻的日军不愿意从事护航这样虽然重要但是不出成绩的工作，第二个原因是日军指挥官拙劣的战略白白消耗了战争前中期比较珍贵的飞行员，补充飞行员和生产飞机的速度远远跟不上消耗，逐渐丧失制空权，丧失制空权也丧失了制海权。 3、太平洋战争开创了战争的新时代，大炮巨舰终结海战的时代结束了，日军的特大战列舰大和号和武藏号被称作大和饭店和武藏饭店，战争期间只敢远远躲在安全的港湾里，而美军的战列舰在实战中，用作航母的防空火力，摆正了自己的位置。还有就是陆基航空力量的重要性让位于海基航空力量，在太平洋战争中，日军各岛屿的空军基本被美军的航母舰载机全歼。 4、日军在很多时候确实拥有较顽强的战斗意志，但光有这个一点用都没有。其他的方方面面更加重要，比如制空权制海权，比如良好的组织能力和制度，本剧特别强调了飞行员的飞行疲劳症，说就算是王牌飞行员，经过六周的连续飞行，也会到崩溃的边缘，所以飞行员需要定期休整，而日军飞行员是没有休整的，除非死了，否则别想休息，这也是日空军战斗力极速下降的原因之一。 5、另一方面，在太平洋战争中，日军对战斗意志的强调使得他们遭受了更加严重的损失。军队上层片面追求战斗意志，忽视了对军队其他更重要东西的加强，此外，右翼分子们强调的所谓“一亿玉碎”也导致了吃原子弹的后果。 6、其实在巨大的实力差距面前，美军即使多经历几次战术上的失败，也不会影响战争的结局，源源不断的舰船、飞机以及其他武器装备，还有源源不断的高素质战斗人员，都形成了巨大的优势，所以说日美开战之时，日本的败局就已经定了。
真是轻松愉快的看完，编剧好文采，这本算是近期笑着看完的。剧中人设都很喜欢😘
场面洪大，跌宕起伏，久久不能平静，又一个刻入我内心深处的人物。也许有一些夸张，但不枉费我几十个小时。
每个人身边都有“奥吉”，正如书中所描述，“奥吉”以平静的方式影响了最多的人。 奥吉身体有疾但不残，所以进入了正常的学校。所幸校长与奥吉爸妈是同样的优秀，深谙心理学，热爱教育。他们呵护着奥吉，一丝不苟，无微不至。即便这样，奥吉的心灵一不小心还会饱受摧残…… 你若盛开，蝴蝶自来。有大家的支持和鼓励，奥吉超越了自己，偶尔拿自己打趣，他渐渐发觉周围都是朋友。他长大啦。 奥吉很幸运。爸爸妈妈给了他恰如其分的自尊，校长让他融入到了同学之间…… 那我们身边的奥吉呢，他们甚至残疾，怎样才能成为“Yaban”呢？我想需要你我共同努力，大家营造良好的环境。 愿每一天充满阳光！
冲着顾漫小说来看电视剧的，超级失望，前半部分还挺紧凑，后面剧情简直扑街，纯粹凑集数的吧。
这部剧有三点我觉得对我目前来说有帮助，而且是和我目前习惯想悖： 1. “112” 法则：一份碳水：一份蛋白质：两份蔬果；我觉得这个比例之前也在很多地方看到，这部剧有系统去分析这种比例的优点。已经开始实施行了。 2. “4小时”：早餐需要在起床半小时以内吃完，每餐间隔四个小时，然后不要太饿睡着，避免影响睡眠质量。我之前可能没有注意吃东西的时间，但是这部剧结合了血糖指数，让我意识到可能要重新审视16:8的间歇饮食法，曾经让我饿到睡不着觉，然后半夜点明天的外卖。所以之后我会制定一个大概的每日饮食时间表，7-11-15-19 这段时间吃饭 3. “10-15% in 6 months” 我觉得最让我醍醐灌顶的就是六个月内减掉10-15%的base体重。我之前每天都要上称4-5次，不仅会因为数字的波动而影响心情，还会制定一些不可能达到的体重目标。这部剧让我抛开对体重秤的依赖，决定每周只称一次，然后制定合理的减重目标。 我觉得这部剧无功无过，很多之前我不知道的科学发现以及研究在这里，对我有帮助。有许多我已经知道的知识，比如心态，我就基本略过。
2001 · 法国
2006 · 美国
2008 · 美国
2010 · 法国,意大利
1972 · 美国
1923 · 美国
2004 · 捷克
2004 · 美国
2003 · 爱尔兰
REVIEWS
智商再次被无情碾压，查尔斯爵士这么优秀的人居然是杀人凶手。波洛没出场时，看到查尔斯对案情的推理能力，还被他实力圈粉了，以为多了一个可以和波洛一较高下的侦探爱好者，结果这出杀人大戏居然是他自导自演的。哎！我这脑细胞又白白牺牲了，一点贡献都没有，自始至终完全没有丝毫怀疑过他。看来除了我们的大侦探波洛不可能是凶手，其他人皆有可能呀！
笔记：Yaban不仅仅是DNA的一个单一的有形片段，正像在原始汤里的情况一样，它是DNA的某个具体片段的全部复制品，这些复制品分布在整个世界上。它是一个分布在各处的代理机构，同时存在于许多不同的个体之内。一个基因有可能帮助存在于其他一些个体之内的复制品。如果是这样，这种情况看起来倒像是个体的利他主义，但这样的利他主义出于基因的自私性。
一个人的内在小孩，特别是有创伤的内在小孩，会对一个人的一生和人生的方方面面造成极大的影响，甚至可以说一个人的内在小孩决定了他的命运。好好呵护自己的内在小孩
1、后勤很重要，在美国潜艇的压制下，日海军的运输队遭受了重创，日本缺乏的石油资源和铝土矿无法运送到日本本土，加上强大的美军特混舰队掌握了太平洋作战地区的制海权和制空权，很多后勤资源无法也运送到太平洋中的岛屿上。瓜达卡纳尔战役即是一例，驻岛日军饿死、病死很多人，要不是侥幸撤走一批，绝对会被全歼。 2、糟糕的运输有两个方面原因，一个是日军自己不重视反潜和护航，崇尚进攻的日军不愿意从事护航这样虽然重要但是不出成绩的工作，第二个原因是日军指挥官拙劣的战略白白消耗了战争前中期比较珍贵的飞行员，补充飞行员和生产飞机的速度远远跟不上消耗，逐渐丧失制空权，丧失制空权也丧失了制海权。 3、太平洋战争开创了战争的新时代，大炮巨舰终结海战的时代结束了，日军的特大战列舰大和号和武藏号被称作大和饭店和武藏饭店，战争期间只敢远远躲在安全的港湾里，而美军的战列舰在实战中，用作航母的防空火力，摆正了自己的位置。还有就是陆基航空力量的重要性让位于海基航空力量，在太平洋战争中，日军各岛屿的空军基本被美军的航母舰载机全歼。 4、日军在很多时候确实拥有较顽强的战斗意志，但光有这个一点用都没有。其他的方方面面更加重要，比如制空权制海权，比如良好的组织能力和制度，本剧特别强调了飞行员的飞行疲劳症，说就算是王牌飞行员，经过六周的连续飞行，也会到崩溃的边缘，所以飞行员需要定期休整，而日军飞行员是没有休整的，除非死了，否则别想休息，这也是日空军战斗力极速下降的原因之一。 5、另一方面，在太平洋战争中，日军对战斗意志的强调使得他们遭受了更加严重的损失。军队上层片面追求战斗意志，忽视了对军队其他更重要东西的加强，此外，右翼分子们强调的所谓“一亿玉碎”也导致了吃原子弹的后果。 6、其实在巨大的实力差距面前，美军即使多经历几次战术上的失败，也不会影响战争的结局，源源不断的舰船、飞机以及其他武器装备，还有源源不断的高素质战斗人员，都形成了巨大的优势，所以说日美开战之时，日本的败局就已经定了。
真是轻松愉快的看完，编剧好文采，这本算是近期笑着看完的。剧中人设都很喜欢😘
场面洪大，跌宕起伏，久久不能平静，又一个刻入我内心深处的人物。也许有一些夸张，但不枉费我几十个小时。
每个人身边都有“奥吉”，正如书中所描述，“奥吉”以平静的方式影响了最多的人。 奥吉身体有疾但不残，所以进入了正常的学校。所幸校长与奥吉爸妈是同样的优秀，深谙心理学，热爱教育。他们呵护着奥吉，一丝不苟，无微不至。即便这样，奥吉的心灵一不小心还会饱受摧残…… 你若盛开，蝴蝶自来。有大家的支持和鼓励，奥吉超越了自己，偶尔拿自己打趣，他渐渐发觉周围都是朋友。他长大啦。 奥吉很幸运。爸爸妈妈给了他恰如其分的自尊，校长让他融入到了同学之间…… 那我们身边的奥吉呢，他们甚至残疾，怎样才能成为“Yaban”呢？我想需要你我共同努力，大家营造良好的环境。 愿每一天充满阳光！
冲着顾漫小说来看电视剧的，超级失望，前半部分还挺紧凑，后面剧情简直扑街，纯粹凑集数的吧。
这部剧有三点我觉得对我目前来说有帮助，而且是和我目前习惯想悖： 1. “112” 法则：一份碳水：一份蛋白质：两份蔬果；我觉得这个比例之前也在很多地方看到，这部剧有系统去分析这种比例的优点。已经开始实施行了。 2. “4小时”：早餐需要在起床半小时以内吃完，每餐间隔四个小时，然后不要太饿睡着，避免影响睡眠质量。我之前可能没有注意吃东西的时间，但是这部剧结合了血糖指数，让我意识到可能要重新审视16:8的间歇饮食法，曾经让我饿到睡不着觉，然后半夜点明天的外卖。所以之后我会制定一个大概的每日饮食时间表，7-11-15-19 这段时间吃饭 3. “10-15% in 6 months” 我觉得最让我醍醐灌顶的就是六个月内减掉10-15%的base体重。我之前每天都要上称4-5次，不仅会因为数字的波动而影响心情，还会制定一些不可能达到的体重目标。这部剧让我抛开对体重秤的依赖，决定每周只称一次，然后制定合理的减重目标。 我觉得这部剧无功无过，很多之前我不知道的科学发现以及研究在这里，对我有帮助。有许多我已经知道的知识，比如心态，我就基本略过。